Birçok insan için zor bir yıl oldu. Haberler yangınlar, kasırgalar ve son derece kötü davranan politikacılarla dolu. Temel nezaket modası geçmiş ve nefret dolu rantlar hakim. Kötü günlerde bunu yapmak kolaydır. gazeteye bak (veya sosyal medya yayınlarınız) ve insanların hiç de iyi hayvanlar olmadığı sonucuna varın.
Ama her gün kötü bir gün değildir. Bazı günler psikologlar, yalnızca doğamızın daha iyi meleklerinin var olduğunu değil, aynı zamanda dizginleri ele aldıklarını ve bazen eylemlerimizi kontrol ettiklerini gösteren çalışmalar yayınlarlar. Bazen insanlık hakkında daha az umutlu hissediyorsanız, bu sonuçlar yılınızın sonuna biraz daha ışık ve iyimserlik getirebilir.
İngiliz Psikoloji Derneği Araştırma Özeti blogu yakın zamanda yararlı bir şekilde bir sürü toplandı , ancak karamsarlığa karşı savaşmaya başlamanızı sağlamak için, burada en alakalı ve tezahüratlardan birkaçı var.
1. Yeni yürümeye başlayan çocuklar şaşırtıcı derecede özverilidir.
Bir yürümeye başlayan çocuğa ebeveynlik yaptıysanız, onların bazen küçük canavarlar olabileceğini bilirsiniz - talepkar, bencil ve mantıksız. Ancak kırmızı balonu alamama konusunda bir uyum sağlarken, tamamen yürümeye başlayan karakterle uyumludur, adalet de öyle.
' Tek çalışmada , iki yaşındaki çocuklara bir kutuya konulduğunda güzel ses çıkaran bir dizi bilye verildi. Bu yaştaki çocuklar paylaşma konusunda tam olarak ünlü değiller - ancak ekip, zamanın yaklaşık yarısında çocukların misketleri adil bir şekilde bölüştüğünü buldu. BPS'nin bildirdiğine göre, denemelerin yalnızca yüzde 19'unda bir çocuk tüm oyuncakları bencilce aldı. Takip çalışmaları, çok küçük çocukların bile keskin bir adalet duygusuna sahip olduğunu doğruladı.
2. Çocuklar sezgisel olarak çevreyi önemserler.
Haberin en iç karartıcı yönlerinden biri (en azından benim için) giderek hızlanan doğal afetler ve kasvetli iklim haberleri . Ama BPS bana insanlığın uyurgezerlik yaparak gezegeni öldürmeye gitmeyeceğini ummak için bir neden verdi.
Birkaç yıl önce yapılan bir araştırma, çocuklardan hırsızlık, kötü davranışlar veya bir ağaca zarar verme gibi çeşitli kötü eylemlerin zararlarını derecelendirmelerini istedi. Çocuklar çevreye verilen zararı kötü davranışlardan daha kötü olarak değerlendirdiler ve değerlendirmeleri için 'insanmerkezci' açıklamalar yerine ezici bir çoğunlukla 'biyomerkezci' açıklamalar yaptılar: çevrenin sadece insanlara geçim sağladığı için değil, başlı başına saygıya değer olduğuna inanıyorlardı. insanlar,' blog raporları.
Belki 16 yaşındaki Greta Thunberg'in Time'ın yılın kişisi olduğu düşünülürse, bu çok büyük bir şok olmamalı.
3. Kendi acımızdan çok başkalarının acıları için endişeleniriz.
Ekonomi ders kitapları bize bencillik ve açgözlülüğün doğal ve yararlı olduğunu söyleyebilir, ancak son psikoloji insan doğasına ilişkin bu klasik görüşü karmaşıklaştırıyor. İnsanlar, örneğin, başkalarını incitmektense para için kendilerine zarar vermeye daha isteklidirler.
'İçinde 2014 çalışması , araştırmacılar, ekstra para için şokun yoğunluğunu artırma fırsatı ile katılımcılara elektrik şokları için nakit ödüller verdi. Büküm mü? Bazen katılımcılar şoku yaşadılar, ancak diğer durumlarda başka bir odadaki bir yabancı kurban oldu. Şaşırtıcı bir şekilde, ekip, insanların ekstra para karşılığında kendilerine daha büyük bir şok vermeye çok daha istekli olduklarını keşfetti: Yabancının acı düzeyini yükseltmek için iki katı nakit teşvike ihtiyaçları vardı,' diye açıklıyor BPS.
4. Etrafta dolaşan gerçekten de dönüyor.
'Tıpkı bir arsa gibi geliyor aşırı duygusal, 2000'lerin başı filmi ' diye şaka yapıyor BPS, 'ama insanlara karşı iyi olduğumuzda, gerçekten iyi niyeti başkalarına da aktardıkları ortaya çıkıyor. Araştırmacılar, küçük bir grup çalışandan dört hafta boyunca iş arkadaşlarına basit iyilikler yapmalarını istedi. Çalışma süresinin sonunda, bu eylemlere maruz kalanlar arasında moral ve mutluluk seviyeleri arttı. Ancak, daha da önemlisi, bu alıcılar da bildirdi kendilerinin başkalarına karşı daha olumlu davranışlarda bulunmaya başladıklarını .'
Bu, liderlere ofiste nezaketi modellemek için daha fazla neden vermelidir. Bilim, iyi işlerinizin gerçekten size geri döneceğini onaylar.
5. Acı çekmek daha fazla merhamete yol açar.
Travma korkunç, ancak son psikolojik çalışmalara göre gümüş bir astarı var. BPS, 'Daha olumsuz deneyimler yaşayan insanlar da daha empatik olma eğilimindedir' diyor. 'Afetler, yaslar ve yaralanmalar gibi daha fazla sayıda olumsuz deneyim yaşayanlar daha fazla empati gösterin ve hayır kurumlarına daha istekli olun .' Diğer araştırmalara göre, süper yüksek başarıların aslan payını da oluşturuyorlar.
