Ana Üretkenlik Bilime Göre Neden Kitap Okumak Önceliğiniz Olmalı?

Bilime Göre Neden Kitap Okumak Önceliğiniz Olmalı?

Yarın Için Burçun

Amerikalı yetişkinlerin dörtte birinden fazlası - yüzde 26'sı - geçen yıl içinde bir kitabın bir kısmını bile okumadığını itiraf ediyor. Bu, çıkan istatistiklere göre Pew Araştırma Merkezi . Bu grubun bir parçasıysanız, bilimin okumanın sizin için birkaç düzeyde iyi olduğu fikrini desteklediğini bilin.

Kurgu okumak, daha açık fikirli ve yaratıcı olmanıza yardımcı olabilir

tarafından yapılan araştırmaya göre Toronto Üniversitesi , kısa öykü kurgu okuyan çalışma katılımcıları, kurgusal olmayan denemeler okuyan meslektaşlarına kıyasla 'bilişsel kapanış'a çok daha az ihtiyaç duydu. Esasen, deneme okuyucularına kıyasla daha açık fikirli olduklarını test ettiler. Yazarlar, 'Kurgusal olmayan okuma, öğrencilerin konuyu öğrenmelerine izin verse de, bu konu hakkında düşünmelerine her zaman yardımcı olmayabilir' diye yazıyor. 'Bir hekim, konusu hakkında ansiklopedik bilgiye sahip olabilir, ancak bu, ek semptomlar farklı bir hastalığa işaret ettiğinde, hekimin bir tanıyı kavramasını ve donmasını engellemeyebilir.'

Kitap okuyanlar daha uzun yaşıyor

buna göre 3.635 kişiyi inceleyen Yale araştırmacıları 50 yaşından büyük ve günde 30 dakika kitap okuyanların, okumayanlara veya dergi okuyucularına göre ortalama 23 ay daha uzun yaşadığını buldu. Görünüşe göre kitap okuma pratiği, kelime dağarcığı, düşünme becerileri ve konsantrasyon dahil olmak üzere birçok şeyi geliştiren bilişsel katılım yaratıyor. Aynı zamanda empatiyi, sosyal algıyı ve duygusal zekayı da etkileyebilir ve bunların toplamı insanların gezegende daha uzun süre kalmasına yardımcı olur.

Yılda 50 kitap okumak gerçekten başarabileceğiniz bir şeydir

Haftada yaklaşık bir kitap göz korkutucu gelse de, muhtemelen en meşgul insanlar tarafından bile yapılabilir. yazar Stephanie Huston yeterli zamanı olmadığını düşünmesinin saçma bir bahane olduğunu söylüyor. Artık yılda 50 kitap okuma hedefi koyduğuna göre, telefonunda zamanını yatakta, trende, yemek aralarında ve sıra beklerken sayfa çevirmeye harcadığını söylüyor. Mücadelesinden iki ay sonra, mümkün olduğunu düşündüğünden daha fazlasını öğrenirken daha fazla huzur ve tatmin ve daha iyi uykuya sahip olduğunu bildirdi.

Başarılı insanlar okuyucudur

Bunun nedeni, yüksek başarılı kişilerin kendilerini geliştirmeye hevesli olmalarıdır. Yüzlerce başarılı yönetici, bugün bulundukları yere gelmelerine yardımcı olan kitapları benimle paylaştı. Nereden başlayacağınız konusunda fikirlere mi ihtiyacınız var? Listelerini tekrar tekrar yapan başlıklar şunları içerir: Zor Şeyler Hakkında Zor Şey Ben Horowitz tarafından; ayakkabı köpeği Phil Knight tarafından; İyiden Harikaya Jim Collins tarafından; ve bekaretimi kaybetmek Richard Branson tarafından.