Benim ilk facebook doğum günü tebrik gerçek doğum günümden önceki gece 22:30 civarında geldi.
Şeylere atlamak . Doğum gününün yarın olduğunu gördüm. Umarım mutlu biridir!
Facebook arkadaşlarımdan bazıları gönderiyi beğendi ve kendi gönderilerini duvarıma ekledi:
Doğum günün kutlu olsun!
Doğum günün kutlu olsun, Lisa!
Doğum günün kutlu olsun!
Doğum günün kutlu olsun!
Takip eden yirmi dört saat, sürekli bir doğum günü dilekleri seliydi ve birkaçından fazlası, birbirimizi nasıl tanıdığımızı veya Facebook'ta neden bağlantı kurduğumuzu bile hatırlayamadığım insanlardandı.
Tüm mesajları gözden geçirdiğimde, tamamen ezici hissettim - ve iyi bir şekilde değil. Doğum günümü kutladıkları için herkese ayrı ayrı teşekkür etmeye çalıştım mı? Tüm bu mesajları, yapmam gereken diğer her şeyle birlikte yazacak zamanım oldu mu?
Herkese mesajları için teşekkür eden bir grup yorumu göndermeli miyim, yoksa bu çok kişisel değil miydi? İnsanlar bir gönderi yapmak için zaman ayırdıkları ve daha sonra herhangi bir kişisel onay almadıkları için rahatsız olur mu?
Kilometre taşlarını sosyal medyada herkese açık bir şekilde kutlamanın karanlık tarafını yaşıyordum - ve sosyal baskı veya zorunluluktan dolayı doğum günü yazısı yazanların çoğu da öyleydi.
Doğum günleri, diğer özel günlerin yanı sıra, Facebook için biraz kâr merkezi haline geldi - terfi edilen doğum günü fonu toplayıcıları, sosyal medya devi için ek gelir getiriyor. Ancak kullanıcılar için, sevdikleriyle özel bir günü kutlamanın bir yolundan çok bir angarya haline geldiler.
Sosyal ağlar, çok daha fazla insanla bağlantıda kalmayı her zamankinden daha kolay hale getirdi, ancak aynı zamanda külfetli, stresli ve bazı durumlarda zarar veren yeni sosyal dinamikler yarattı. Aslında, Facebook tarafından yayınlanan yeni bir rapor, platformlarının - diğer sosyal medya platformlarıyla birlikte - bir angarya gibi hissetmenin ötesine geçerek, zihinsel sağlığımıza gerçekten zararlı olduğunu doğrulamaktadır.
Kesinlikle hepsi kötü değil. Facebook ve diğer sosyal medya platformları, etkileşim kurmak ve öğrenmek için paha biçilmez fırsatlar sunar. Bir pilot çalışma Ameliyat sonrası hastaların %95'i özel bir Facebook grubuna katılımın bakımları üzerinde genel olarak olumlu bir etkisi olduğunu belirtti.
Özel Facebook grupları ayrıca, aracılığıyla sağladığımız mentorluk için ayrılmaz bir araç olmuştur. Hautepreneurs kadın girişimciler için, çünkü grup, programımızın katılımcılarına diğer lider kadın şirketlerle bağlantı kurma ve tavsiyeleri paylaşma, soru sorma ve başkalarının deneyimlerinden yararlanma olanağı sağlıyor.
Doğum günümü özel yapmak için ayarlarımı değiştirmeye karar vermemin üzerinden neredeyse iki yıl geçti. Ayrıca diğerlerine mutlu yıllar dilemekten vazgeçmek gibi daha radikal bir karar vermemin üzerinden iki yıl geçti. Şey, yakın ailem hariç.
Özgürleştirici olmuştur.
Başka birinin doğum gününde duvarında paylaşım yapmadığım için suçluluk duymayı bıraktım ve artık Facebook doğum günü eldiveninden korkmuyorum.
Sosyal medya hala yeni, gelişen bir platform ve onu kendi yararımıza nasıl kullanacağımıza karar vermek gerçekten her birimize bağlı. Bir yük haline geldiğinde, bir angarya gibi geldiğinde veya bizi depresif hissettirdiğinde? Bu, bağlılığımızı yeniden düşünmenin ve bizi aşağı çeken deneyimlerden uzaklaşmanın zamanıdır.
