Son kitabında, Demir Hırs: Cus D'Amato ile hayatım , Mike Tyson şampiyon olmak için gerekenleri ortaya koyuyor.
İçeride Tyson, antrenörüyle olan ilişkisini ve onu Brooklyn'deki küçük suçlara karışmış serseri bir çocuktan yedi yıl sonra en genç ağır siklet şampiyonu olmaya götüren şeyi ayrıntılarıyla anlatıyor.
Bunu nasıl yaptı?
Basit. Gizli bir kurşun yoktu, aldığı pahalı bir rota yoktu, onu hedefine ulaşması için fırlattı. tam potansiyel .'
Kendi hayatınızda bir şampiyon olmak için kullanabileceğiniz basit bir dizi araçla günlük bir antrenman rutini oluşturarak dünyanın en iyisi oldu.
Tyson'ın günlük rutini, zaten sahip olduğunuz araçları kullanır
Tyson'ın antrenörü Cus D'Amato, Tyson'a herkesin uygulayabileceği bir zihinsel eğitim 'gizli sosu' verdi:
- Olumlamalar
- Hipnoz
- görselleştirme
'13 yaşında ve 14 yaşında bir çocukken beni oturtup hipnoz altına alırdı ve bana Tanrı'nın yarattığı en vahşi savaşçı olduğumu söylerdi... tüm bu olumlamaları gözden geçirin: 'Gün geçtikçe, her şekilde daha iyiye, daha iyiye, daha iyiye gidiyorum.''
Tyson'ın yaklaşımı, altı aylık bir ruhsal inziva veya çılgın bir diyet içermiyordu, sadece günlük bir rutin (ve ücretsiz) zihinsel eğitim rutini içeriyordu.
Bu çığır açan bir şey değil. Tyson'ın onaylaması, Emile Coue tarafından tarihteki en ünlüsüdür. Herhangi bir kişisel gelişim kitabı alın ve birçok harika örnek bulacaksınız. Aradaki fark, Tyson'ın onları sürekli ve zorla çalıştırması.
Tyson'ın araçlarını sizin için nasıl çalıştırabilirsiniz?
Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey, zihinsel koşullandırma hakkında okumayı bırakmak ve bir rutini yerine koymaktır.
On yılın daha iyi bir bölümünü kişisel gelişim üzerine kitaplar okuyarak geçirdim, o ilk yılları daha az okuyarak ve daha çok pratik yaparak geçirmeyi dilerdim.
Onaylama yapmanın birçok farklı yolunu okumak yerine, keşke kendimle daha önce konuşmaya başlasaydım. Görselleştirmelerin gücünü bilmek yerine, okuduğum ilk kitaptan sonra bir adım geri çekilip bir dizi yeni görselleştirme oluşturmuş olmayı dilerdim.
Bu araçların hiçbir sırrı yoktur - en iyi insan performansı eğitimden gelir. Ve onları nasıl kullandığınıza dair bir sır yok. Çekiç nasıl kullanılır hakkında 10 kitap okumanıza gerek yok; çekiçlemeye başlarsın.
Başlamak kolaydır. Birkaç onay yazın. Her gün kendinize tekrar edeceğiniz, daha iyi düşünmenizi, hissetmenizi ve daha iyi adımlar atmanızı sağlayan birkaç cümle nedir? İstediğiniz gelecek için hangi görselleştirmeleri yaratabilirsiniz?
Rutininizi oluşturduktan ve günlük olarak kullanmaya başladıktan sonra, gelişmeye devam etmek kolaydır.
Başarı gerçekten bu kadar basit
Her zaman kendini geliştirmek için modaya uygun yeni sistemler, katılabileceğiniz 10.000 dolarlık inziva yerleri ve en derin potansiyelinizi ortaya çıkarmayı vaat eden yeni çok satanlar olacaktır.
Bununla birlikte, tarih boyunca büyük kazananlara baktığınızda, hiç kimsenin düşünmediği bir zihinsel hack keşfeden insanlar değildiler. Onlar, çoğu zaman en basit, en iyi bilinen araçları kullanarak yorulmadan kendilerini geliştirmeye çalışan insanlardı.
Kazananlar için mesele en gelişmiş araçları bulmak değil, işi yapmaktır.
