Çoğumuz Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisine aşinayız. Fikir basit: anlam, güzellik ve sevinç eğer yeterince yiyemiyorsanız. Düşünmeye başlamadan önce en temel fiziksel ihtiyaçlarımızı karşılamamız gerekir. Aşk veya özgürlük veya amaç . İşte fikri yakalayan olağan grafik:
Bu piramidin tepesinde oturmak kendini gerçekleştirmedir. Bu, özünde, insan gelişiminin zirvesidir. Bu durumda en büyük önceliğimiz, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için olabileceğimizin en iyi versiyonu olmaktır. Temelde hepimizin amacı bu.
Yani henüz oraya varabildin mi?
Kendini gerçekleştiren kişiliğin 10 bileşeni
Oldukça ağır bir soru gibi görünüyor ve yanıtlaması kolay değil, ancak psikoloji bu sorun üzerinde çok çalışıyor. Gelişme ve başarının diğer kanıtlanmış ölçümleriyle anketler ve korelasyonlar kullanmak, araştırmacılar son zamanlarda bir atılım yaptı . Kendini gerçekleştirmenin büyük, kıllı hedefini on tane daha yönetilebilir özelliğe bölmeyi başardılar. Hatta onları ölçmek için basit bir test bile yaptılar.
İlk olarak, Maslow'un hiyerarşisinin en üst düzeyine ulaşmış insanların temel özellikleri nelerdir? Barnard College, Columbia Üniversitesi'nden psikolog ve araştırmanın arkasındaki bilim adamı Scott Barry Kaufman'ın açıklaması şöyle: onları yakın tarihli bir Scientific American makalesinde tanımladı :
Sürekli Takdir Tazeliği (yani, 'Hayatın temel güzelliklerini huşu, zevk, merak ve hatta coşkuyla, taze ve safça, tekrar tekrar takdir edebilirim, bu deneyimler başkalarına ne kadar bayatlamış olursa olsun.')
Kabul ('Bütün tuhaflıklarımı ve arzularımı utanmadan ya da özür dilemeden kabul ediyorum.')
özgünlük ('Onurumu ve bütünlüğümü onursuz ortamlarda ve durumlarda bile koruyabilirim.')
sükunet ('Hayatın kaçınılmaz iniş çıkışlarını zarafet, kabul ve soğukkanlılıkla kabul etme eğilimindeyim.')
Amaç ('Hayatta belirli bir görevi yerine getirmek için büyük bir sorumluluk ve görev hissediyorum.')
Etkili Gerçeklik Algısı ('Her zaman insanlar ve doğa hakkındaki gerçek gerçeğe ulaşmaya çalışıyorum.')
insancıllık ('İnsan ırkına yardım etmek için gerçek bir arzum var.')
Zirve Deneyimleri ('Sıklıkla kendim ve başkaları için yeni ufuklar ve olasılıkların açıldığını hissettiğim deneyimler yaşıyorum.')
İyi Ahlaki Sezgi ('Yanlış bir şey yaptığımda 'derinlerde' hemen söyleyebilirim.')
Yaratıcı Ruh ('Yaptığım her şeye dokunan genel olarak yaratıcı bir ruhum var.')
Kendini gerçekleştirme harikadır. oraya geliyor musun?
Kaufman'ın çalışması da bu övülen duruma ulaşmanın gerçekten çok iyi bir şey olduğunu doğruladı. “Kendini gerçekleştirme puanları, daha fazla yaşam doyumu, merak, kendini kabul, olumlu ilişkiler, çevresel ustalık, kişisel gelişim, özerklik ve yaşam amacı dahil olmak üzere birçok refah göstergesiyle ilişkilendirildi” diye bildiriyor. Ayrıca dürtüsellik ve dürtüsellik gibi yıkıcı ve nahoş özelliklerle de negatif olarak ilişkiliydi. yıkıcı düşünce .
Hatta işte ilerlemenize yardımcı olacaktır. Kaufman, 'Kendini gerçekleştirme, daha fazla iş tatmini ve iş performansının yanı sıra sanat ve bilimden iş ve spora kadar çok çeşitli alanlarda daha fazla yetenek, beceri ve yaratıcı yetenek raporları öngördü,' diye ekliyor.
Artık kendini gerçekleştirmenin gerçekte nelerden oluştuğunu daha iyi biliyoruz ve bunun amaçlanmasının harika bir şey olduğundan da oldukça eminiz. Peki gerçekten oraya nasıl gidilir? Kaufman da bu konuda yardımcı olabilir. Yukarıdaki on boyutun her birinde sizi dakikalar içinde puanlayabilen, güvenebileceğiniz güçlü yönleri ve yatırım yapmak isteyebileceğiniz zayıf yönleri öneren basit, çevrimiçi bir test geliştirdi.
kendin al İşte .
