Ana Başlangıç ​​ömrü Neden Ailenize Sormayı Bırakmalısınız?

Neden Ailenize Sormayı Bırakmalısınız?

Yarın Için Burçun

Aileniz uzun günlerinden sonra eve döndüğünde ve sonunda birlikte geçireceğiniz bir anınız olduğunda, birbirinize ne sorarsınız? Çoğumuz için cevap, 'Günün nasıldı?'

Bu senin için nasıl gidiyor?

Bu klasik konuşma açıcı kesinlikle sevdiklerinizle bir sohbet başlatmanın en kötü yolu değildir, ancak genellikle genel izlenimleri ve genel duyguları ortaya çıkarır. Eşiniz veya çocuğunuz akşamları gevşemek için kullandıkları herhangi bir aktiviteye dönmeden önce büyük olasılıkla 'İyi' veya 'Sinir bozucu' veya 'Harika'dan başka bir şey duymazsınız.

Tasarımcı Ingrid Fetell Lee, sadece daha ilginç sohbetlere değil, aynı zamanda daha neşeli günlere de yol açacak daha iyi bir alternatif bulduğunu düşünüyor. her zaman mükemmel Swiss Miss blog ). İşin garibi, fikir dört yaşındaki bir çocuğun beyin fırtınası.

'Günün nasıldı?' sorusuna daha iyi bir alternatif

'Dün gece iyi arkadaşlarımız Baxter ve Lauren ile yemek yiyorduk ve 4 yaşındaki kızları Margaux'nun akşam yemeğinde kendiliğinden yeni bir soru sormaya başladığını söylediler,' son zamanlarda sitesinde açıkladı .

Yeni soru: Gününüzün en saçma kısmı neydi?

Belli ki okul öncesi bir çocuktan gelen hoş bir soru ama Fetell Lee, yetişkinler için bunun yetişkinlerin de birbirlerine sorması için iyi bir soru olabileceğinin çok yetişkin nedenlerini açıklamaya devam ediyor. Soru, biraz saçma bir özgüllükle, arkadaşını 'günü saçmalık merceğinden yansıtmaya itti.

Bu arkadaş ayrıca, aptallık merceğinin olumsuz deneyimleri yeniden düşünmesine neden olduğunu fark etti. Fetell Lee, “Gününün en sinir bozucu veya sinir bozucu karşılaşmalarından bazılarına baktığında, bunların aslında çok aptalca anlar olduğunu fark etti” diye yazıyor. Örneğin kaçırılan bir tren durağı, sinir bozucu bir durumdan, kendini küçümseyen küçük bir kahkaha fırsatına dönüştürüldü.

'Olumsuz olabilecek deneyimleri olumlu deneyimlere dönüştürüyor' sorusu, diye devam ediyor. 'Zamanla Margaux'nun sorusu, dikkatinizi hayattaki aptalca şeylere yöneltebilir. Bunu daha sonra konuşacağınızı bildiğiniz için aslında çevrenizdeki dünyada daha fazla aptallık, daha fazla neşe arıyorsunuz.'

aptallık bilimi

Bilim, Fetell Lee'nin bu basit sorunun beyni dünyada daha fazla neşe görmek için yeniden eğitebileceğinden şüphelenmekte haklı olmasının birkaç nedenini öne sürüyor. Araştırmalar gösteriyor ki ' birlikte ateşlenen nöronlar birbirine bağlanır ,' demek bir düşünceyi şimdi düşünmek aslında gelecekte benzerlerini düşünmeyi kolaylaştırıyor. Esasen beynimizde iz bırakıyoruz. Bu nedenle, ne kadar olumlu düşünceleriniz varsa, ileriye dönük olumlu düşünmek o kadar kolay olur.

Ayrıca araştırmalar, günümüzün sıradan ayrıntılarına odaklanmanın başka beklenmedik faydaları olduğunu da gösteriyor. Ho-uğultu ayrıntılarını hatırlamak insanlara beklediklerinden daha fazla neşe getirmekle kalmaz, aynı zamanda daha anlamlı bir sohbete katılmak için basit küçük konuşmalardan çıkmak da öyle.

Son olarak, ayrıntılara odaklanma süreci, anılarınızı etkili bir şekilde 'çözer' ve tamamen kayda değer olmayan bir iş gününü kaydetmeye değer belirli bir anıya dönüştürür. Ayrıntılara gösterilen bu ilgi ve bunun tadına varma, zamanın daha yavaş aktığını gösteriyor. Ve eğer hayat biraz daha yavaş akıyor gibi görünseydi, hangimiz daha mutlu olmazdık?

Tüm bu nedenlerle, neden her zamanki gün sonu konuşma başlatıcınızı bu soruyla değiştirmeyi denemiyorsunuz ve ne olduğunu görün. Kendinizi anında daha mutlu edebilirsiniz.