Bazen yetenekli, çalışkan insanlar bile hiçbir şeyin yolunda gitmeyeceğine inanırlar. Hiç hayal kırıklığı içinde durup neden işlerin tam istediğiniz gibi gitmediğini merak ettiğiniz oldu mu? Bazıları, başarısızlıklar için dış günah keçilerine bakarak yanıt verir. Diğerleri içe dönüktür, ancak sorunun kökü olarak kişisel eksikliklere veya beceri eksikliğine odaklanır. Bilim, başka, çok özel bir suçlu olabileceğini gösteriyor - beyniniz.
Mind Gym'in ABD şubesinin Kurucu Ortağı ve Başkanı olan YPO üyesi Sebastian Bailey, kariyerini insanların zihinlerinin onları nasıl engellediğini ve sınırlı düşünceden kurtulmak için neler yapabileceklerini keşfetmekle geçirdi. University College of London'dan Bilişsel Bilimler ile Psikoloji alanında Lisans derecesine ve örgütsel öğrenme üzerine çalıştığı Bristol Üniversitesi'nden doktora derecesine sahiptir. Ayrıca, Wall Street Journal e-kitap en çok satan kitabı da dahil olmak üzere dört kitabın ortak yazarıdır.
Bugünlerde Bailey, küresel organizasyonlar için öğrenmenin geleceği hakkında danışmanlık yapıyor. Microsoft, Starbucks, Southwest Airlines ve Thomson Reuters gibi şirketlerle birlikte çalışarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere en acil insan zorluklarından bazılarını çözmelerine yardımcı oluyor:
· Performans Yönetimi
· Yönetim ve liderlik gelişimi
· Çeşitlilik ve Kapsayıcılık
· Değişimin İnsani tarafı
· Çalışan bağlılığı
· Müşteri servisi
Bailey'nin şirketi Mind Gym, insanların yaşam ve iş hakkındaki düşüncelerini değiştirerek iş performansını dönüştürüyor. Herhangi bir durumda zihniyetini ayarlayarak herkesin kötü şans veya sıkıntıyla ilgili tabloları değiştirebileceğine inanıyor. Beş yaygın beyin hayal kırıklığı örneği sunuyor ve bunların nasıl çözüleceğini açıklıyor.
1. Daha iyisini yapamayacağınızı düşünüyorsunuz.
' Bu durumu hayal et 'Bailey başlıyor,' Size daha önce hiç yapmadığınız bir işte yapmanız gereken bir görev verildi veya arkadaşınız sizi yeni bir spor denemeniz için sürükledi. Kafanı ya da ayaklarını etrafından dolaştıramıyorsun.'
Düşünerek cevap veriyor musunuz:
A. Bu açıkça benim için değil. Açıkçası bunun için bir hediyem yok.
B. Bunun için daha çok çalışmam gerekiyor. Biraz pratikle, gelişmemem için hiçbir neden göremiyorum.
A'yı seçtiyseniz, sabit bir zihniyetiniz olabilir. Zeka, fiziksel yetenek ve yetenek gibi belirli bir yetenekle doğduğunuza inanabilirsiniz. Muhtemelen başarılı insanların farklı doğduklarını ve başarılarının doğal yeteneklerinin sonucu olduğunu düşünüyorsunuz.
B'yi seçtiyseniz, büyüme zihniyetine sahip olabilirsiniz. Çok çalışarak ve pratik yaparak yeteneklerinizi geliştirebileceğinize inanabilirsiniz. Başarılı insanların genellikle kendilerini geliştirmek için çok fazla zaman ve çaba harcadıklarının farkındasınız.
' Araştırmalar, büyüme zihniyetine geçtiğimizde, işler zorlaştığında devam etmek için yeni bir dürtü bulduğumuzu gösteriyor - biraz ekstra çabayla geliştirebileceğimizi ve geliştireceğimizi bilerek güvenli,' Bailey açıklıyor.
2. Hafızanızın veya arzularınızın sizi kandırmasına izin veriyorsunuz.
'Hangileri daha ölümcül' Bailey sorar, ' köpekbalıkları mı atlar mı?'
'Köpekbalıkları' yanıtını verdiyseniz, muhtemelen insanların çoğunun yaptığı şeyi yapmışsınızdır: Her bir hayvanın neden olduğu ölüm anıları için hikayenizi araştırın. Haberlerden köpekbalığı saldırıları hakkındaki bilgileri hatırlamak kolaydır, ancak (eğer varsa) birçok atla ilgili ölümü düşünmek daha zordur.
'Atlar' cevabını verdiyseniz, muhtemelen çoğu insanın bilmediği bilgilere sahipsiniz. Aslında atlar tarafından köpekbalıklarından yaklaşık 20 kat daha fazla ölüm var.
Bailey sorunu açıklıyor: ' Bu kullanılabilirlik adı verilen bir şeyle açıklanabilir. buluşsal ' hatırlaması daha kolay şeylerin daha sık meydana geldiğini varsaymamıza yol açan zihinsel bir kısayol. Köpekbalığı ölümlerini daha sık okuduğumuz ve duyduğumuz için, yani medyada daha sık olduğunu düşünüyoruz. . İnsanların yaptığı birçok mantık hatasından sadece biri. Teyit önyargıları ve hüsnükuruntu diğerleridir.
'Çevremizdeki karmaşık bilgilerin bolluğu nedeniyle beynimiz bazı kısayollara ihtiyaç duyar. Kararları hızlı ve genel olarak etkili bir şekilde vermelerine ihtiyacımız var. Ancak, bizi hata yapmaya yönlendirebilirler.'
Önyargılı olma eğilimlerinizin bilincinde olun ve bakış açınıza aykırı olan kanıtları aktif olarak araştırın. Bu, başarıya giden yolda en iyi kararları vermenize yardımcı olacaktır.
3. Çok çabuk pes ediyorsun.
Bailey başka bir soruyla öne çıkıyor: ' İşler zorlaştığında ne yaparsınız? Kaçmak? Savaş mı?
Maraton koşucularının, politikacıların ve girişimcilerin, işler kasvetli hale geldiğinde belirli bir güce başvurma becerisini paylaştığına dikkat çekerek devam ediyor. ' Çizgiyi aşmada fark yaratabilecek bu kıt güç kaynağıdır. Birçok adı var ,' diyor, ' Kararlı, tahrikli veya düpedüz inatçı olmak. Biz ona Grit diyoruz.
Psikolog Angela Duckworth, cesareti yüksek başarı gösterenlerin ayırt edici özelliği olarak tanımlar. Azim geliştirmek için, başladığınız şeyleri bitirme taahhüdü, işler ters gittiğinde geri dönme yeteneği ve sürekli çaba ve uygulama ile zaman içinde gelişme arzusu gibi nitelikleri geliştirin. Bu yüzden bir dahaki sefere hedefinizden vazgeçmeyi düşündüğünüzde, bugünün sıkı çalışmasının yarının başarısı olacağını unutmayın.
4. Kendiniz için çok kolaysınız.
Bailey bir an öz değerlendirme önerir: ' İşyerinde her zaman sakin misiniz? Hiç stres olmuyor musun? Her gün, her gün sonuç almak için zamana karşı sıkı çalışan insanlar için üzülüyor musunuz? Sıkıldın mı?'
Bu sorulara tutarlı cevabınız evet ise, aslında yeterince stres yaşamıyor olabilirsiniz. ' savurma ve aşırı gerilmiş arasındaki bir ölçekte ölçülebilir' diye açıklıyor. 'Optimal durum, ortada bir yerde bulunan eustress olarak adlandırılır. Bu pozitif stres, aksi takdirde düşük performansa neden olabilecek şeylerin algısını ('engeller', 'zorluklar' haline gelir) ve kendi kapasitemizin algısını ('Bunu yapabileceğime inanıyorum') değiştirir. Östres halindeyken kendimizi motive, gergin ve enerji dolu hissederiz. Araştırma, bunun oyunumuzun zirvesine daha yakın performans göstermemize neden olduğunu gösteriyor. '
Kendinizi konfor alanınızın dışına itin ve eustress'in sizi başarıya götürmesine izin verin.
5. Kendine çok yükleniyorsun
Bailey'den son bir egzersiz: 'Mükemmel olacağını düşündüğünüz bir işe başvurdunuz. Röportaj iyi gitti ve bu konuda iyi hissederek ayrıldın. Bir hafta sonra telefon kötü bir haberle gelir: pozisyonu başka birine teklif ettiler. Nasıl tepki verirsin?
A. 'Açıkça düşündüğüm kadar iyi değilim! Asla bir iş bulamayacağım. Sadece ara veremiyorum!'
B. 'Bunun için daha çok çalışmam gerekiyor. Biraz pratikle, gelişmemem için hiçbir neden göremiyorum.'
'A'daki tepkiler ortak tepkiler, ancak Bailey size yardımcı olmayacaklarını söylüyor. Daha 'B' bir zihniyete geçmenin birkaç yolunu önerir:
· Durumu yeniden çerçeveleyin: Gibi 'İyi ya da kötü bir şey yoktur, ancak düşünmek onu öyle yapar' diye ilan etti. Olumsuz duygularınızı olumlu duygulara dönüştürün - belki de bu iş size uygun değildi. Artık daha uygun bir şey bulma fırsatınız var.'
· Zamanın geçmesine izin verin: Bir aksilik beklemediğimizde aşırı tepki verme eğilimindeyiz. Bir yıl sonrasını hayal ederek durum hakkında gerçekçi olup olmadığınızı kontrol edin. O zaman bu ne kadar önemli olacak?'
· Şunları öğrenme fırsatını yakalayın: Kendinize, 'Bu, özgeçmişimdeki bir boşluğu vurguladı. Bu boşluğu doldurduğumda, benim için daha da iyi fırsatlar ortaya çıkabilir.' O zaman harekete geç.'
Kevin her hafta içeride özel hikayeler keşfediyor , 45 yaş ve altı için uygun olan, üst düzey yöneticiler için dünyanın önde gelen eşler arası organizasyonu.
