Daha önce işyerinde mutluluk hakkında 'bir şeylere kafayı takma' gibi genel kurallar açısından yazmıştım. Elbette iyi bir tavsiye, ancak genel kurallar bazen yeterli olmayabilir.
Çoğu insan için, bir eve girmek ve orada kalmak daha iyi bir ruh hali izledikleri kurallardan ziyade yaptıkları eylemlere bağlıdır.
Bunu göz önünde bulundurarak, iş deneyiminizden gerçekten en fazla suyu elde etmek istiyorsanız, her gün yapmanız gereken yedi özel eylemi burada bulabilirsiniz.
1. Size ilham veren bir şey dinleyin veya okuyun.
Sadece stresinizi artıran haberler veya 'eğlence' ile dikkatinizi dağıtmak yerine, daha sakin anlarınızı müzik, kitap ve moral veren ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmanıza yardımcı olan TED benzeri konuşmalarla doldurun.
2. Vücudunuzu daha güçlü ve daha esnek hale getirin.
Fiziksel kondisyon söz konusu olduğunda, aynı yerde kalmak diye bir şey yoktur. Günün sonunda ya yokuş aşağı gittiniz ya da yokuş yukarı gittiniz. Her gün egzersiz yapmak ve iyi yemek yemek için zaman ayırın - en azından doğru yöne gitmenize yetecek kadar!
3. Gelecek için planlarınızı gözden geçirin ve geliştirin.
Yaptığınız şeylerin çoğunun uzun vadeli planlarınıza ve hedeflerinize uyduğunu biliyorsanız, daha iyi kararlar verecek ve sonuçlarınızdan daha memnun olacaksınız. Bu, ancak bu planları ve hedefleri ön planda tutarsanız mümkündür.
4. Kayda değer en az bir şey yapın.
Umarım günlük işleriniz değerli bir çabadır, ancak yoğun bir çalışma düzenine takılırsanız (hepimizin başına gelir), fark yaratacak ve performansı iyileştirecek bir şeyler bulmak için ekstra çaba gösterin. dünya.
5. Daha az şanslı birine yardım edin.
Ben-merkezci insanlar her zaman mutsuzdurlar çünkü tüm enerjilerini egolarının dipsiz kuyusuna küreklerler. Kendinizi aşmanın en iyi ve en kolay yolu, yardımınıza ihtiyacı olan biri için bir şeyler yapmaktır. Mümkünse anonim olarak yapın.
6. Sahip olduklarınızı takdir etmek için 20 saniye harcayın.
Bu blog gönderisini okuyorsanız, muhtemelen daha da yüksek bir başarı düzeyi elde etmeye çalışıyorsunuzdur. Ancak durup şükretmezseniz, gittiğiniz her yere vardığınızda keyif almayacağınızı garanti ederim.
7. En az bir iyi hafıza kaydedin.
Günün sonunda günlüğünü, akıllı telefonunu veya tabletini çıkar ve o günle ilgili en az bir olumlu anını yaz. Gelecek aylarda ve yıllarda, kendinize güç vermek ve neden bu kadar çok çalıştığınızı hatırlatmak için bu hatıralara göz atabilirsiniz.
Bu gönderiyi beğendiniz mi? Eğer öyleyse, kaydolun ücretsiz Satış Kaynağı bülteni .
