Pek çok insanla konuşur ve onlara koçluk yaparım ve insanların başarıya ulaşmasına en çok engel olan şey korkudur. Çoğumuzun küçük bir sesi var. Omzuna oturuyor ve kulağımız fısıldıyor...
Bu tehlikeli!
Dikkat et!
Sadece bekle...Zaman ver...
Bundan pek emin değilim?
Ve benim favorim... Yerinde olsam bunu yapmazdım!
İlişkili: Başarılı İnsanların Her Gün Tekrar Ettiği 3 Olumlama
Çoğu zaman korkunun kararlarımızı belirlemesine izin veririz. Ancak cesur bir hayat yaşamak, iş hayatında ve hayatta başarıya ulaşmanın en iyi yollarından biridir. Aslında Aristoteles'e göre cesaret, insan erdemlerinin ilkidir, çünkü tüm diğerlerini mümkün kılar. Ünlü pozitif düşünür Dale Carnegie bir keresinde insanlara korkuyu yenmenin en hızlı yolu olarak korktukları şeyi yapmalarını tavsiye etmişti. Peki korkuyu nasıl uzaklaştırır ve istediğiniz hayatı nasıl yaşarsınız? Bu 10 yardımcı olabilir.
İlişkili: Yemek, Uyku, Egzersiz: Neden Başarılı Olmak İçin Üçüne de Cidden İhtiyacınız Var?
1. Güvenlik açığını kucaklayın
Korku temelli hayatlar yaşayan insanlar genellikle kendilerine çok az güvenirler veya hiç güvenmezler. Başkalarının kim olduğunuzu görmesinden korkuyorsanız, açın ve daha savunmasız hale gelin.
2. Korkularınız olduğunu kabul edin
Kendinizi başkalarına açmanın yanı sıra, korkularınız olduğunu kabul edin. Gerçekten korktuğunuz şeyi belirlemek, korkuların ve güvensizliklerin üstesinden gelmek için ihtiyacınız olan bilgiyi verir.
3. Korkularınızla Yüzleşin
Kendinizi korkularınıza maruz bırakmak, bir fobinin veya korkunun üstesinden gelmenin harika bir yoludur. Yılanlardan korkan insanlar, genellikle eğitimli bir profesyonelin yardımıyla yılanlarla uğraştıktan sonra fikirlerini değiştirirler.
4. Olumlu düşünün
Olumlu bir tutumun bir parçası, başkalarının sizi sevmesine ve size sevgi göstermesine izin vermektir. İyiliği reddeden biriyseniz, bırakın başkaları sizin için güzel şeyler yapsın.
5. Stresinizi azaltın
Bazen yorgunluktan dolayı korku yaşarsın. İyi yediğinizden, yeterince uyuduğunuzdan ve egzersiz yaptığınızdan emin olun. Molalar verin ve tatil zamanınızı ayırın. Hepimizin bir molaya ihtiyacı var.
6. Cesaret gösterin
Korkunun üstesinden gelmenin bir başka önemli yolu da cesaretinizi göstermektir. Tehlikeli bir durumda olan bir kişiye yardım etmek için zaman ayırın. Zor durumdaki bir kişiyi görmezden gelmek yerine, yardım çağırın veya müdahale etmek için cesur adımlar atın.
7. Başarısızlığı bilin, ancak ileri basın
Başarısız olursanız, bir top gibi kıvrılmayın veya mecazi bir köşeye gitmeyin. Bunun yerine ilerlemeye devam edin.
8. Risk ve belirsizlikle başa çıkın
Hayatın belirsizlikleriyle başa çıkmayı öğrenerek korkularınızı yenebilirsiniz. Evinizi bir haciz nedeniyle kaybetmekten korkuyorsanız, bir acil tasarruf hesabı oluşturun. Eşinizi başka birine kaptırmaktan veya müşterinizi kaybetmekten korkuyorsanız, onları elde tutmak için ne gerektiğini anlayın.
9. Öğrenmeye devam edin
Becerilerinizi sürekli öğrenmeye ve geliştirmeye çalışarak büyümeye devam edin. Tüm fırsatları değerlendirin, yeni bir beceri öğrenin. En iyi düşünce liderleri kitaplarını okuyun ve sektörünüzle ilgili bulabildiğiniz her şeyi okuyun. Ne kadar çok bilirseniz, başarılı olmak için o kadar az risk almanız gerekir.
10. Zorluklarınızı kabul edin
Zorluklar ve korkularla yüzleştikten sonra bile rotada kalın. Önünde ne olduğunu gizlemek yerine. Çoğu durumda, korku sadece kafanızdadır. Korktuğunuz şeylerin çoğu asla gerçekleşmeyecek. Yaşayarak ilerleyebileceğinizi düşünerek zaman kaybetmeyin.
KORKU'nun kararlarımızı yönlendirmesine izin veremeyiz ve etmemeliyiz. KORKU'nun bizi istediklerimizden ve hak ettiğimiz şeylerden alıkoymasına izin vermemeliyiz. Korkunun kontrolü ele geçirmesine izin vermemeliyiz. Bu yüzden KORKU ile başa çıkın, böylece hedeflerinizi gerçekleştirmek gibi en önemli şeylere odaklanmaya başlayabilirsiniz.
