20'li yaşlarınız, yerleştiğiniz, çocuk sahibi olduğunuz, bir ev satın aldığınız vs. ciddi bir on yıl olabilirdi. Ama şimdi, aile kısıtlamalarından veya ciddi borçlardan kurtulmuş olmak kutsanmış olanlar için, artan evlilik yaşı ve daha uzun kariyer rampaları, yaşamın üçüncü on yılını - en azından dışarıdan - büyük bir parti gibi gösterebilir.
Çocuklar ya da ipotek olmadan ve keşfedilecek tüm dünya varken, gençlerin sosyalleşmekten, deney yapmaktan ve eğlenmekten başka ne yapması gerekiyor, bu düşünce geçerli. Ve aramızda biraz daha yaşlı ama daha sıkı sıkıya bağlı olanlarımız, on yılı bu şekilde bile hatırlıyorlar - geç gecelerin (kirli bebek bezleri veya iş son teslim tarihleri nedeniyle değil), kaygısız hafta sonları ve sınırsız hırs gibi bir halcyon dönemi olarak.
Ancak veriler, 20'li yaşlarınızın bu vizyonunu genel olarak keyifli bir on yıl olarak destekliyor mu?
Çeyrek ömür krizi aslında gerçek bir şeydir.
Mutluluk uygulaması Happify'ın Veri Bilimi Başkanı Ran Zilca, 'Hiç de değil' diyor. büyüleyici bir son HBR yazısı . Şirketinin verilerine göre, 20'li yaşların sonları aslında genellikle bir serseri. Çeyrek ömür krizinin gerçek bir şey olduğunu iddia ediyor.
Yetersiz giriş seviyesi bir iş veya bir dizi kötü randevunun neden olduğu sözde 'çeyrek yaşam krizi' hakkında şaka yapmak kolaydır, ancak Happify 88.000 kullanıcıyla ilgili bilgilere baktığında, bu erken yaşam sorunlarının olmadığını keşfetti. bunları yaşayanlar için hiç de komik değil. 'Hem çeyrek yaşam krizinin önemine hem de onu takip eden refah artışına dair kanıtlar bulduk. İlk olarak, devam eden stresle ilgili kişisel raporlara baktığımızda, insanların yirmili yaşlarının sonlarında ve otuzlu yaşlarının başlarında stres düzeylerinde keskin bir artış yaşadıklarını gördük' diyor.
Zilca ayrıca, diğer araştırmaların da aynı yöne işaret ettiğini ve 'yirmili yaşlarında olmanın genellikle kafa karıştırıcı ve yalnız olduğunu' gösteren birkaç yeni araştırma olduğunu belirtiyor. İlginç bir şekilde, ortalama depresyona başlama yaşı da orta yaştan yirmili yaşların ortalarına doğru düştü.
20'li yaşlarımızın sonlarını bu kadar sefil yapan nedir?
Zilca, tüm bu iç karartıcı verilerin arkasında birkaç faktörün yattığını iddia ediyor. Yirmili yaşlarımızın sonunda, çoğumuzun daha önce bizi kuşatan eğitim bağlarından ve aile ortamlarından gerçekten kurtulduğumuz ilk dönem olduğunu belirtiyor. Ancak 20'li yaşlardaki pek çok kişi uzun zamandır alıştıkları desteği birden bire kaybederken, aynı zamanda tam anlamıyla yetişkinlerin saygısını da görmüyorlar.
Zilca, 'Yetişkin olarak statülerini belirlemeye çalıştıklarında, çevreleri onlara karışık mesajlar gönderiyor: mesleki veya kişisel başarılarına bakılmaksızın, başkaları tarafından, özellikle de evlenmeden ve çocuk sahibi olmadan önce hala 'çocuk' olarak görülüyorlar,' diye yazıyor Zilca.
Yazının tamamında Zilca, tipik çeyrek yaşam krizinin dört aşamasını ve insanların birinden nasıl kurtulma eğiliminde olduğunu açıklamaya devam ediyor (ipucu: bu, stres faktörlerindeki herhangi bir nesnel azalmadan çok, başa çıkma stratejileriyle ilgilidir). Buna bir bak 20'li yaşların sonundaki hüznün ortasındaysanız veya dönem ve zorlukları hakkında elde edebilecekleri tüm bilgeliği kullanabilecek birini tanıyorsanız.
Artık 20'li yaşlarımızı tamamen geride bırakmış olan bizler için bu yazı, bakış açısını kaybetmemek ve çağın cazibesi uğruna verdiği mücadeleleri unutmamak için sağlıklı bir hatırlatma olabilir. Ayrıca, bir dahaki sefere daha genç biriyle 'çeyrek yaşam krizi' hakkında konuştuğunuzda, onu biraz daha ciddiye almaya meyilli olabilirsiniz.
20'li yaşların sonunu nasıl buldun - çoğunlukla eğlenceli mi yoksa çok stresli mi?
