Hepimizin zaman zaman bir molaya ihtiyacı var ve bunu hak ediyoruz. İster tatile çıkarak günlük hayatımıza bir mola verin, ister rutinimizi değiştirmek için bir bleisure gezisi yapın, ofisten uzakta geçirdiğimiz zaman önemlidir. Sıfırlamamıza ve yeniden şarj etmemize yardımcı olabilir.
Bir tatil planlamaya gelince, hepimiz güneşte biraz eğlenmek için en iyi zamanın yaz mevsimi olduğunu ve kayak yapmak için en iyi zamanın kış olduğunu biliyoruz. Ama işten çıkmak için haftanın en iyi günü hangisidir? İşte bu yüzden, iç dünyanızla yeniden bağlantı kurmaya çalışırken, ne korkunç Pazartesi ne de sevgili Cuma, dışarı çıkmak için en iyi günler değildir.
Pazartesi veya Cuma tatilleri neden ideal değildir?
Hafta sonunuzu biraz daha uzatmak istediğinizde Pazartesiye izin planlıyorsunuz. Pazartesi izin almanın faydaları var. Çalışma haftasını daha kısa hissettirebilir ve işe geri dönmek zorunda kalma gibi rahatsız edici bir duygu olmadan ailenizle Pazar gününün keyfini çıkarmanızı sağlar.
Hafta sonunuza hızlı bir başlangıç yapmak istediğinizde, Cuma gününe izin verirsiniz. Cuma gününün, hafta sonunuza herkesten önce başlayacağınızı bilmek ve hafta sonunuzu biraz daha uzun hissetmek gibi kendine has faydaları vardır.
Bununla birlikte, bu senaryoların her ikisinde de, kendinizi önünüzdeki çalışma haftasından korkarken bulabilirsiniz. Cuma günü izin alıyorsanız, haftanızı bitirmek ve her şeyi bir gün erken bitirmek konusunda stresli hissedebilirsiniz. Pazartesi günü izin alıyorsanız, Salı sabahı ne kaçırdığınız ve neyle karşılaşacağınız konusunda endişeli hissedebilirsiniz.
İstediğiniz kadar, ara verdiğinizde tazelenmiş ve yeniden bağlanmış hissetmek zor olabilir.
Bunun yerine Çarşamba'yı seçin
Quartz ile yaptığı röportajda , Austin'deki Texas Üniversitesi'nde zaman ve iletişim çalışması olan İletişim Profesörü ve Kronomik Bilimcisi Dawna Ballard, araştırmaların Çarşamba gününün mola vermek için en iyi gün olduğunu gösterdiğini söyledi.
Ballard, deneyimlerimizi zamanla ölçtüğümüzü ve bunun zamanı nasıl ölçtüğümüzü belirlememize yardımcı olan 'hız belirleyiciler' tarafından yapılandırıldığını açıklıyor. Kendimizi erken kalkanlar veya gece kuşları olarak düşünmek gibi dahili hızlayıcılarımız ve son teslim tarihleri veya randevu saatleri gibi harici hızlandırıcılarımız var. Çünkü hepimiz farklıyız, hepimizin farklı tempoları var.
Pazartesiler zor çünkü hafta sonu kendi işimizi yapıyoruz. Cuma günleri de biraz zor çünkü tempomuzu bozmuyoruz. Ancak Çarşamba, hafta sonunu yastık olarak kullanmadan işleri halletmek veya şarj etmek için tempomuzu bozmak için hafta ortası şansımız.
Çarşambanın Faydaları
Hızlandırıcılarımızla yeniden uyum sağlamanın yanı sıra, Çarşamba günleri de kendi yararlarına sahiptir. Mola vermeden önce yalnızca iki günü tamamlamanız gerektiğini bildiğinizde, daha odaklı ve üretken olacaksınız. Ayrıca hafta ortasında müsait olduğunuzda daha fazla seçeneğiniz olabilir.
Dışarıda yemek yemeyi, parkta dolaşmayı, alışverişe gitmeyi, hatta doktora gitmeyi planlıyorsanız, herkes ya işte ya da okulda, yani kalabalık yok. Çarşamba günleri ara vermeyi sevmemin ana nedenlerinden biri de bu. Daha küçük bir kalabalık, kendimden ve çevremden daha fazla zevk almam anlamına geliyor.
Bir iş geziniz varsa, Çarşamba gününü ofis dışı bir gün olarak kullanmayı hedefleyin. Bunun birçok insan için zor olabileceğinin farkındayım, ancak Çarşamba gününü işleri bölmek için bir yol olarak kullanmak, özellikle de Pazartesi sabahı orada olmak için bir Pazar günü uçtuysanız, yeniden şarj olmanıza yardımcı olacaktır. Bunu mümkün olduğunca sık yapmaya çalışıyorum.
Mini bir hafta sonu tatili yapmak istediğinizde Pazartesi ve Cuma günleri havalanmak için güzel günler olsa da, çarşamba günleri yaptığınız gibi gençleşmeyeceksiniz. Bir dahaki sefere izin alma şansınız olduğunda, her zamanki Pazartesi veya Cuma gününü devre dışı bırakın ve daha yenilenmiş ve üretken bir hafta için Çarşamba gününe kaydolun.
