Nootropikler, biliş ve konsantrasyonu iyileştirdiği iddia edilen maddelerdir. Başka bir deyişle, daha iyi düşünmenize yardımcı olmaları gerekiyor. Ama nootropikler bunu gerçekten yapıyor mu?
Cevap, 'bazen' ve 'belki'nin bir yanıyla 'pekala, fazla değil' birleşimidir. Denediğiniz bir sonraki hap veya tozun sizi bin kat daha üretken kılacağına dair umutlanmak kolaydır, ancak yalnızca şanslı psikoaktif acemiler marjinal bir gelişme bile görür.
Yine de nootropikler, Silikon Vadisi trend hikayelerinin her zaman yeşil kalan bir unsurudur. Medya kuruluşları haber yayınladı 2015. , 2016 , ve kesinlikle 2017. (birçok örnekten bir avuç), kurşun geçirmez kahvenin yanı sıra ketojenik ve hatta etçil diyetlerin kapsamı . Techie'nin kendi kendini tamir etmesi, ben de dahil olmak üzere muhabirler için karşı konulamaz, çünkü bu çekici bir şekilde garip.
Düzenlenmemiş deneysel takviyeler yıllardır konuşuluyor, ancak henüz tekno-fütüristlerin tükürdüğü radikal sonuçları vermediler. Kendim de bir beyin geliştirici olarak, ne yazık ki, bilim kurgu hayallerimin bir kez yoldan çıktığını söyleyebilirim. daha fazlasını öğrendim nootropik kullanmanın gerçek deneyimi hakkında.
Geçen hafta, CNBC bildirdi Eskiden Nootrobox olarak bilinen ve şimdi HVMN olarak adlandırılan girişimin, klinik deneylerde övülen SPRINT takviyesinin düz eski kafeinden daha iyi performans gösteremediğini keşfetti. CNBC'ye göre, özellikle şirket, tatmin edici olmayan sonucu öğrendikten sonra çalışmadan uzaklaşmak için çabaladığından, HVMN'yi bireysel olarak suçlamak cazip geliyor. Tabii ki, SPRINT'in ezici performansı, özellikle içermediği birçok nootropik maddeyi (örneğin yarış pistleri ve modafinil , hem iyi bilinir hem de kapsamlı araştırmalarla desteklenir).
Yine de, yorgun bir tüketici olarak, HVMN'nin hesaplamasının herkese nootropiklere yönelik beklentilerimizi azaltmamız gerektiğini hatırlatmaya hizmet edeceğini umuyorum. Sınırsız ne yazık ki bir belgesel değildi. HVMN, hype'ın bilimi geride bırakmaya devam ettiği bir endüstrinin gerçekliğini örneklemektedir.
Aslında, en popüler ve yaygın olarak kullanılan nootropik kafeindir, ancak sabah kahveniz muhtemelen beyni güçlendiren devrim niteliğinde bir ilaç gibi hissetmez. Çoğu kafein kullanıcısı biyolojik olarak hacklemeyi düşünmez çünkü bu çok normaldir, ki bu tüm nootropikler için kesinlikle ulaşılmamış hedeftir.
Bu, nootropiklerin hiçbir şey yapmadığı anlamına gelmez. Aksine, nootropikler için en iyi durum senaryosu, profesyonel bir vücut geliştiricinin ilaç rejiminden ziyade kas inşa etmek için kreatin almaya benzer: Aksi takdirde elde ettiğinizden çok daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz, ancak bu devrim niteliğinde bir şey olmayacaktır.
Slate Star Codex adlı popüler bir blog. nootropik araştırma 2016 yılında uyarılmış okuyucular bu yıl '[nootropiklerin] faydaları genellikle en iyi ihtimalle belirsizdir.' Yazar ayrıca, '[I]bir uyarıcı ürün kafeini başka bir şeyle birleştirirse ve bir etki hissederseniz, ilk teoriniz etkinin %100 kafein olduğu şeklinde olmalıdır - 'başka bir şey' amfetamin değilse,' diye uyardı. Ve kafeinin bile dezavantajları vardır: Bağımlılık yapar, getirisi azalır ve birçok insanı gergin veya sinirli yapar.
Bağımsız araştırmacı Gwern Branwen, nootropiklerle denendi kapsamlı, şunu yazdı 'insanlığın araba yapmak, aya gitmek, kanserle savaşmak, çiçek hastalığını yok etmek, bilgisayarlar veya yapay zeka icat etmek gibi sayısız alanda kaydettiği inanılmaz ilerlemeye rağmen, hastalıkları iyileştirmenin ötesinde insanların zekasını olumlu yönde etkilemek için anlamlı bir yoldan yoksun olmamız ilginçtir. eksiklikler.'
Branwen acıklı bir benzetme ekledi: 'Sanki bilim adamları ve doktorlar, yüzyıllarca arabaları inceledikten sonra, binlerce deneysel otomobillerinin hız kelebeğinin hala 25-30 km/s'de takılı kaldığını utanarak kabul etmek zorunda kalmış gibiler - ama iyi haber şuydu ki bu yeni yağ katkısı, bazı arabaların 0.1 km/s daha hızlı çalışmasını sağlayabilir!'
Onun üstünde ana nootropikler sayfası , diye yazdı Branwen, 'Yapabileceğiniz en iyi şey, tüm referansları ve çalışmaları okumak ve denemek için nootropikler listenize öncelik vermek için kullanmaktır. Hangilerinin para kazanacağını ve hangilerinin boşa gideceğini önceden bilemezsiniz. Önceden bilemezsin.' Denediğiniz nootropiklerden herhangi birinin işe yarayıp yaramayacağını da bilemeyeceğimi de eklerdim. Garanti yok ve kesinlikle One Weird Trick yok! bu beyninizi harika yapacak.
Meraklı bir topluluk olan /r/Nootropics'in wiki'si bile, açıkça belirtir , 'Hiçbir nootropik iyi bir gece uykusunun, sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının ve kendinizi motive etmeyi öğrenmenin yerini tutamaz.' Etkili kendini geliştirmenin sıkıcı gerçekliği budur. Ancak sıkıcı gerçeklik, herkesin bildiği zor bir satıştır.
