Ana Yenilik Bir Yıl Boyunca Haftada 1 Yabancıyla Konuşmaya Zorladım Kendimi. İşte Öğrendiklerim

Bir Yıl Boyunca Haftada 1 Yabancıyla Konuşmaya Zorladım Kendimi. İşte Öğrendiklerim

Yarın Için Burçun

Her fırsat bir kişiye bağlanır, diyor girişimci, yazar ve e-devlet yazılım şirketi Comcate'in kurucusu, Ben Casnocha . 'Fırsatlar gökyüzündeki bulutlar gibi uçmaz. İnsanlara bağlılar. Bir fırsat arıyorsanız -- finansal getirisi olan bir fırsat da dahil -- gerçekten bir insan arıyorsunuz.'

Bu harika bir tavsiyedir - özellikle bir girişim başlatmanın veya bir işi yürütmenin ilk aşamalarındaysanız, ki bu tecrit edici olabilir - ancak çoğu zaman uygulamaya konulduğunda insanlar genişlemek veya bireysel insanlarla dostlukları derinleştirmek.

Kartvizit alışverişi ve etkinliklerde 'doğru insanlarla' sohbet etme sonucunda kişi listeniz büyüyebilir, ancak güven ve derinlik eksikliği nedeniyle fırsatlar durmaya devam eder.

Arkadaşlık ise tanımı gereği karşılıklı güven ve destek üzerine kuruludur. Bu tür temeller, fikirleri paylaşmak, deneyimlerimizi genişletmek ve hem işte hem de yaşamda fırsatları ortaya çıkarmak için olgunlaşmıştır.

Canlandırıcı bir şekilde, arkadaşlıklar odayı çalıştırmanızı gerektirmez, sadece siz olabilirsiniz ve ağ kurarken her zaman 'açık' olma ihtiyacının yorucu etkilerinin aksine, çalışmalar aynı zamanda arkadaşlık ve ilişkilerin bir etkisi olduğunu gösterir. refahımız üzerinde derin etki .

Ağlar ve arkadaşlıklar arasındaki bir diğer fark, refahımızı etkileyen ilişkilerin niceliği değil - şirketteyken bile hepimiz bir yalnızlık hissi yaşadık. Aksine, genel yaşam kalitesi üzerinde etkisi olan yakın ilişkilerin kalitesidir.

Belki de arkadaşlıklar üzerinden sığ ağlar kurmaya yöneliyoruz çünkü yetişkinlikte yeni arkadaşlar edinmek belli bir düzeyde açıklık ve kırılganlık gerektiriyor. İnsanların önceden belirlenmiş arkadaşlıkları olduğuna ve kişisel ve profesyonel yaşamlarımızda sürekli genişleyen sorumlulukların yeni insanlarla tanışma fırsatlarımızı azaltabileceğine dair bir algı var.

Soru, yetişkinler olarak nasıl yeni, anlamlı arkadaşlıklar kuracağımızdır?

kendi deneyimimden bir yıl boyunca haftada bir yabancıyla tanışmak En anlamlı fırsatlar ise gerçek dostluklara dönüşen bu buluşmalardan geldi. Bu tür fırsatlar, yeni müşterilere yönlendirmelerden ve konuşma konserlerine, Vedik meditasyon öğrenme fırsatına, yeni ve harika bir ortak eve taşınma ve yeni arkadaşlarımın arkadaşlarıyla tanışma fırsatına kadar değişiyordu.

Deneyde, sadece hızlı bağlantı kurma ve küçük konuşmanın ötesine geçme sanatını öğrenmekle kalmadım, aynı zamanda arkadaşlık kurmanın temelleri hakkında da fikir edindim.

1. Arkadaşlık Tarzınızı Anlayın.

Hepimizin arkadaşlık tarzları olduğu ortaya çıktı. Araştırma Sosyoloji profesörü Janice McCabe, arkadaşlığa yaklaşımların üç kategoriye ayrılabileceğini buldu: sıkı örücüler, bölümleyiciler ve örnekleyiciler.

Sıkı sıkıya bağlı olmak sitcom'da olmakla eşdeğerdir Arkadaşlar . Büyük bir arkadaş grubuna sahip olmak, harika bir güvenlik ağı ve destek ağı oluşturur, ancak aynı zamanda bir grupta 'sıkışmış' hissedebileceğiniz veya olumsuzluk tarafından aşağı çekilebileceğiniz anlamına gelir.

Bölücüler, büyük bir grup yerine birkaç küçük arkadaş grubuna sahip olmayı tercih edenlerdir. Gruplar nadiren karışır ve farklı ihtiyaçları karşılamak için aralarında geçiş yapma olanağı sunar - kitap kulübü grubuna karşı erken saatlere kadar birlikte kaldığınız grubu düşünün.

Bire bir etkileşimi tercih edenler örnekleyicilerdir. Tipik olarak çok bağımsız ve hayatın farklı yönlerinden birçok bireysel arkadaşla birlikte, örnekleyiciler zaman zaman aidiyet duygusundan yoksun olabilir.

Arkadaşlık tarzınızı belirledikten sonra, yeni arkadaşlıklara yaklaşmak için onunla çalışın. Örneğin, bir örnekleyici olarak, aidiyet duygusunu geliştirmek için insanları bir akşam yemeğinde bir araya getirebilirsiniz. Bir bölümleştirici olarak, hangi gruba yeni bir arkadaş getirebileceğinizi düşünün veya bu grupta yeni insanlarla tanışmaya çalışın. Sıkı sıkıya bağlı biri olarak, Central Perk'te kahve içmekten bıktığınızda başvurabileceğiniz daha fazla bireysel arkadaşlıklar arayabilirsiniz.

2. Bir Kartopu Etkisi Yaratın.

Zahmetsizce yeni arkadaşlıklar edinen birini tanıyor musunuz? Bir dostluk-kartopu etkisinin sonucu olabilir.

52 yabancılar deneyinden birkaç hafta sonra, yeni bir kişiyle tanışmanın genellikle bir, iki, hatta üç yabancıyla daha tanışmaya yol açtığını gördüm. Şu filanla gerçekten iyi anlaşacağımı söyleyen biriyle kahve içerdim ve sonra iletişime geçerdim. Diğer durumlarda, ilk görüşmemizden sonra bir etkinliğe veya akşam yemeğine davet edilir ve bir avuç yeni insanla tanışırdım.

Bu arkadaşını tavsiye et fenomenini artıran şey, benim kendi tanıtımlarımda da cömert davranmamdı. Yeni arkadaşlar çekmek için arkadaşlar bağlayın. Arkadaşlık radarınızı açarak ve yeni insanlarla tanışmada aktif olarak başlayın - sosyal medyadan ulaşın, yeni biriyle tanıştıktan sonra takip edin ve başkalarıyla tanışma isteklerine evet deyin.

3. Yeniye Yer Açmak için Arkadaşlıklardan Kurtulun.

Hayatımız boyunca çok fazla büyüme ve değişme yaparız ve bazen arkadaşlıklarımız her zaman ayak uyduramaz.

Bu tür ilişkileri sona erdirmek istediğiniz için korkunç bir insanmışsınız gibi hissettirebilse de (sonuçta, arkadaşlık ayrılığı için bir protokol yoktur), sığ veya tatmin edici olmayan ilişkilere devam etmeye devam etmek, refahımızı etkileyebilir.

Şimdi, tatmin edici arkadaşlıkların sizin için ne anlama geldiğini denemenin zamanı geldi - sizi duygusal olarak tatmin edebilecek insanları bulun, yeni ve karşılıklı arkadaşlıklar kurun ve bunlara yer açmayanları itmekten korkmayın. yani.