Geçenlerde, başkaları üzerinde yarattığımız izlenimler hakkında beni gerçekten düşündüren bir infografik paylaştım. Hiç soğuk omuz aldınız ve bunu hak etmek için yapmış olabileceğinizi merak ettiniz mi? Ya da çantanızda olduğundan emin olduğunuz bir şey için - indirim, anlaşma veya promosyon olsun - ve nerede yanlış gittiğini tam olarak belirleyemediğiniz için göz ardı edildiniz mi?
hakkında yazdığımda İnsanların senin hakkında saniyeler içinde karar verdiği 8 şeyi ilginç buldum ama aynı zamanda biraz cesaret kırıcı buldum.
Bilimsel araştırmalar, her birimizin dünyayı ve çevremizdeki insanları görmemizi sağlayan bir filtre oluşturan önyargılara sahip olduğunu kanıtlıyor. Bu önyargıların neler olabileceğini bilmek harika, ama o zaman her şey biraz kontrolünüz dışında geliyor, değil mi?
Demek istediğim, insanların traşlı erkekleri daha baskın olarak algılama eğiliminde olduklarını bilmek bir şey, ama bu bilgiyle ne yapabilirsiniz? (Açık olanın yanı sıra, henüz yapmadıysanız, belki de kafanızı tıraş etmek istemediğinizi varsayacağım.)
İnsanların bilinçaltında başkalarını yargıladığı şeylerden bazıları, kolayca değiştirebileceğiniz özellikler bile değildir. Gevşek yürüyüş yapan kişiler daha maceracı olarak algılanırken, kesik yürüyüşle yürüyenler nevrotik olarak görülür.
Başarı peşinde koşarken yürüme şeklinizi değiştirmek için gerçekten çok zaman harcayacak mısınız?
Bir uzvun dışına çıkacağım ve muhtemelen hayır diyeceğim.
Sevdiğim eski bir söz vardır: 'İnsanların size yaptıklarını değiştiremezsiniz, ancak buna nasıl tepki verdiğinizi değiştirebilirsiniz.'
Aynı ruhla, o zaman değişemeyeceğin mantıklı geliyor insanlar seni nasıl yargılayacak , ancak oraya ne koyduğunuzu kontrol edebilirsiniz. Kendi sözel olmayan ipuçlarınızın farkında olmak, başkalarının önyargılarından bağımsız olarak harika bir izlenim bırakmanıza yardımcı olabilir.
İnsanlara bir kelime söyleyerek söyleyebileceğiniz şu 11 şeye göz atın:
1. 'Hoş geldiniz.'
25 yıllık FBI gazisi ve davranış analizi uzmanı Joe Navarro, gerçekten sevdiğimiz birini gördüğümüzde, 'kaşlarımız yerçekimine meydan okuyacak, yüz kaslarımız gevşeyecek ve kollarımız daha esnek (hatta uzayacak) hale gelecek' diyor. bu kişiyi ağırlayabilir.'
2. 'Ben oldukça güvenilmezim.'
Ah. Bu kesinlikle anlatmak isteyeceğiniz bir şey değil, ancak 'modaya uygun' geç kalmak, bir kişiye güvenilmez olduğunuzu ve zamanına değer vermediğinizi gösterir.
3. 'Ortak bir noktamız var.'
Ya da ... yapmıyoruz. Bizim gibi olduğuna inandığımız diğer insanlara ilgi duyuyoruz. Psikolog ve iş danışmanı Valerie White diyor , 'İnsanlar kendi hızlarında konuştuğunuzda yanıt verir.' Anında bir ilişki kurmak için konuştuğunuz kişinin beden dilini yansıtın.
4. 'Gerçekten emin değilim veya dürüst değilim.'
Navarro, binlerce kriminal röportajı, görüşülen kişilerin omuzlarını izlemek için öğrendi, çünkü onlar güven eksikliği ya da bir omzunu hafifçe kaldırarak tamamen yalan söylemek. Omuzlarımın bu sessiz veya yavaş yavaş kalkması, bilinçaltımda, söylediklerime güvenmiyorum diyor. diyor .
5. 'Burada sizinle olmaktan mutluyum.'
Alman araştırmacılar, klasik kemancıların bir nota çalmadan önce nasıl algılandıklarını araştırırken buldular seyirciyi onaylamak için basit bir baş sallama performans boyunca süren olumlu bir izlenim bıraktı. Belki sahneye çıkmıyorsunuz, ancak bir toplantıya gülümseyerek ve diğer katılımcıların onayını alarak giriyorsunuz.
6. 'Birini üzerinize çekmeye çalışıyor olabilirim.'
Dürüst olmayan bir kişinin göz temasından kaçınacağı yaygın bir yanılgıdır. Aslında, psikolog Ronald E. Riggio şunu söylüyor: yalancılar daha fazla göz teması kurabilir ve doğruyu söyleyen birinden daha uzun süre gözlerinizi dikmeye çalışın. Gerçekçi görünmek için göz temasını aşırıya kaçarlar. Göz teması iyi bir şeydir, ama aşırıya kaçmayın yoksa birlikte olduğunuz kişiyi rahatsız eder ve doğruluğunuzdan şüphe etmesine neden olursunuz.
7. 'Burada kontrol bende.'
Psikologlar Dana Carney, Amy Cuddy ve Andy Yap araştırmalarında buldukları bu 'güç pozu' insanlara daha fazla güven ve güç duygusu verir. Baskın bir pozu iki dakika tutmak, testosteronu artırır ve stres hormonu olan kortizolü azaltır.
Etrafımızdakilerle sürekli, çoğu zaman tek kelime etmeden iletişim kurarız. Başkalarına sizin hakkınızda söylediklerinizin kontrolü sizde mi?
