Araştırmalar, başkalarıyla iletişimimizin yüzde 60 ila 90'ının sözsüz olduğunu gösteriyor, bu da kullandığımız beden dilinin son derece önemli olduğu anlamına geliyor.
Ayrıca, iyi bir ilk izlenim bırakmak özellikle önemlidir. Neden? Çünkü biriyle tanıştıktan sonraki ilk birkaç dakika içinde, diğer kişinin niyetinin ne olduğu, bu kişinin güvenilir olup olmadığı ve iş yapmak isteyip istemediğimiz konusunda zaten kararlar alıyoruz.
Bu nedenle, kendinizi sunma şekliniz - özellikle yeni biriyle tanıştıktan sonraki ilk birkaç önemli dakikadaki sözsüz iletişim şekliniz - potansiyel olarak çok önemli bir iş ilişkisini başlatabilir veya bozabilir.
İşte size her seferinde başarıya hazırlayacak şekilde güvenilirliğinizi ve niyetlerinizi iletmek için beden dilinizi kullanmanın 18 yolu.
pozitif vücut
1. Duruşunuzla başlayın - sırtınız düz ama sert değil ve fazla gergin görünmemek için omuzlar rahat.
2. Konuştuğunuz kişiyle vücudunuzu aynı hizaya getirin; bu nişanlı olduğunuzu gösterir.
3. Bacaklarınızı çaprazlamak yerine biraz ayrı tutun - bu, rahatladığınızı gösterir ve araştırmalar, bacaklarınızı çapraz tuttuğunuzda daha fazla bilgiyi hatırladığınızı gösterir.
4. Biraz eğilin—bu, odaklandığınızı ve gerçekten dinlediğinizi gösterir.
5. Gözlemlediğiniz beden dilini yansıtın, hemfikir olduğunuzu ve birlikte olduğunuz kişiden hoşlandığınızı veya içtenlikle hoşlanmaya çalıştığınızı gösterin.
Pozitif kollar ve eller
6. Bir başkasının anlattıklarına açık olduğunuzu göstererek kollarınızı yanlarınızda rahat tutun ve olan biteni daha fazla özümsemek için kollarınızı bacaklarınızda olduğu gibi çapraz tutun.
7. Konuşurken jest yapmak için ellerinizi kullanın - bu, dinleyici nezdinde güvenilirliğinizi artırır. Ek olarak, konuşurken ellerle hareket etmenin iyileştiğine dair kanıtlar var. sizin düşünme süreçleri.
8. Başkalarını her zaman sıkı bir el sıkışma ile selamlamayı unutmayın - ama çok sıkı değil. Sıkı bir el sıkışma, muhtemelen en önemli beden dili hareketlerinden biridir, çünkü tüm konuşmanın tonunu belirler. Kim el sıkışıp sonra ıslak bir erişte ile sohbet etmek ister?
9. Toplantınızdan önce farklı kültürel selamlaşmalardan ve kapanışlardan haberdar olun.
pozitif kafa
10. Uygun kafa sallamaları ve içten gülümsemelerle konuşmacıya anladığınızı, katıldığınızı ve onun fikirlerini dinlediğinizi gösteriyorsunuz.
11. Kahkaha, uygun şekilde kullanıldığında her zaman havayı yumuşatmanın harika bir yoludur ve bir kez daha dinlediğinizi gösterir.
12. İletişim kurarken kişinin gözünün içine bakarak iyi bir göz teması kurun. Konuşurken göz teması kurmaya devam edin, çünkü bu konuşmayla ilgilendiğinizi gösterir. Yine de göz temasınıza dikkat edin - bir sonraki cevabınızı düşünmek için ara vermezseniz, göz temasınız dik dik bakıyor olarak görülebilir (çeviri: agresif veya ürkütücü).
13. Çok fazla göz kırpmaktan kaçının. Hızlı yanıp sönme, mevcut konuşmadan rahatsız olduğunuzu gösterebilir.
14. Diğer kişinin yüz ifadelerini yansıtın, çünkü bir kez daha bu, diğer kişiyi kabul ettiğinizi ve sevdiğinizi veya beğenmek için çaba gösterdiğinizi gösterir.
15. Sesinizi izleyin. Düşük tutun ve her cümleyi bir soru gibi bitirmeyin. Derin bir nefes alın ve yavaş ve net bir şekilde konuşun.
küçük ekstralar
16. Toplantınız sırasında not alın. Bu, meşgul olduğunuzu ve diğer kişinin söylediklerini önemsediğinizi gösterecektir, ancak konuşmacının hala onunla olduğunuzu bilmesi için düzenli olarak göz teması kurmayı unutmayın.
17. Toplantıyı bitirmek istediklerini beden dilleri aracılığıyla size iletebileceklerinden, başkalarının beden dilini izleyin. Beden dili ipuçlarını gözlemler ve onlara göre hareket ederseniz, insanların gelecekteki konuşmalara katılma olasılığı çok daha yüksektir.
18. Toplantıyı, iyi vakit geçirdiğinizi ve tekrar görüşmeyi umduğunuzu gösteren sıkı bir el sıkışma ve göz teması ile sonlandırın.
