Günlük hayat sizi yıpratabilir. Hiç hiçbir şeyin yolunda gitmediği bir gün yaşadınız mı? Eşiniz size bağırıyor, çocuğunuzla kavga ediyorsunuz, patronunuz işinizi eleştiriyor ve uyandığınızda köpeğinizin oturma odasına pek de hoş olmayan bir hediye bıraktığını görüyorsunuz.
Hepimiz oradaydık.
Kaçma yollarından biri podcast'ler. Motive olmama, ruhumu yeniden doldurmama, ruh halimi iyileştirmeme ve daha iyi olmama yardımcı oluyorlar.
İşte bugün kontrol etmeniz gereken 10 ilham verici podcast.
Dumanın Olduğu Yer Brett Gajda ve Nick Jaworski tarafından, güncel olaylar, pop kültürü ve deneyim filtresi aracılığıyla kişisel gelişimi araştıran haftalık bir podcast.
Her Salı yeni bölümler çıkıyor ve genellikle yaklaşık 30 dakika sürüyor. Konular, şükran, irade, hizmet, eleştiri, stres ve daha fazlası dahil olmak üzere günlük yaşamın gamını yönetir. Bölümler, deneyimlerini paylaşan uzmanlara sahiptir ve mesajlar her zaman iyimser ve olumludur.
Brett, dinlemeyi bir zevk haline getiren gereksiz dolgular, havlamalar veya pazarlama mesajları olmadan doğrudan konuya giriyor. Birçok bölüm, hemen kullanabileceğiniz eyleme geçirilebilir ipuçları sunarken, diğerleri gözlerinizi açan ve sizi düşündüren fikirler sunar.
iki. değiştirilebilirlik
İngiltere'den Kathryn Bryant ve Julian Illman'ın hazırladığı bu haftalık podcast, zihninizi yöneterek hayatınızda olumlu değişiklikler yapmak için röportajlar, araçlar ve teknikler sunuyor.
Podcast ortalama 30 - 45 dakika sürer ve daha iyi alışkanlıklar geliştirmenize, fiziksel sağlığınızı iyileştirmenize, zihin yönetimini iyileştirmenize, öz sevgiyi geliştirmenize, hedefler belirlemenize ve daha pek çok şeye yardımcı olacak teknikleri kapsar.
3. İlham Ulusu
Michael Sandler ve Jessica Lee, daha sağlıklı, daha başarılı ve daha mutlu olmanıza yardımcı olmak için bu podcast'e ev sahipliği yapıyor.
Neredeyse her gün yeni bölümler yayınlanıyor ve genellikle 1 - 1.5 saat arasında sürüyor.
Motivasyonel konuşmacılara, sağlık uzmanlarına, sporculara ve sıradan, sıradan insanlara sahiptirler. Mesajlar, kişisel hikayelerin yanı sıra engelleri aşmak ve daha sağlıklı, daha mutlu bir hayat yaşamak için kullanabileceğiniz faydalı tekniklerin bir karışımıdır.
Dört. Büyüklük Okulu
Yazar ve eski profesyonel atlet Lewis Howes, hayatınızın birçok alanında büyüklüğe ulaşmanıza ilham vermek, onları yükseltmek ve yardımcı olmak için tasarlanan bu podcast'e ev sahipliği yapıyor.
Bölümler genellikle, kendi hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olacak kişisel hikayeleri, ipuçlarını ve teknikleri paylaşan çeşitli geçmişlerden yüksek profilli konuklara sahiptir. Konular ilişkiler, sağlık, iş, korku, aşk, başarı ve daha fazlasını içerir.
Her 2-3 günde bir yeni bölümler yayınlanır ve 40 dakika ile 1,5 saat arasında değişir.
AJ ve Jordan Harbinger'ın podcast'i, düşünme, performans gösterme ve ağ kurma şeklinizi geliştirmek için tavsiye ve hikayeleri paylaşmak üzere profesyonelleri, yazarları, profesörleri, koçları, bilim adamlarını ve diğerlerini bir araya getiriyor.
Her 1-2 günde bir yeni bölümler yayınlanır ve 30 dakikadan bir saate kadar sürer. Cuma günleri dinleyicilerin sorularını yanıtlamak için özel bir podcast yayınlıyorlar. Pazartesi günleri, hemen uygulayabileceğiniz hızlı ve uygulanabilir bir ipucu içeren, 'Minisode Monday' adlı 5-10 dakikalık kısa bir bölüm çıkıyor.
Podcast, çok çeşitli uzmanlardan çok sayıda faydalı tavsiye ve içgörü sunar, böylece yardımcı ve canlandırıcı bir şeyler bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
6. Brendon Şovu
Brendon Burchard, arkasındaki yazar, motivasyonel konuşmacı ve kişisel gelişim koçudur. Brendon Şovu . Podcast reklamsızdır ve hayatınızın her alanında nasıl mükemmelleşeceğiniz konusunda tavsiyeler sunar.
Her hafta iki bölüm yayınlıyor. Biri kişisel deneyimlerinden ve öğrendiklerinden bahsederken, diğer bölüm hayatınızın belirli bir yönünü nasıl geliştireceğinize dair bir eğitimdir.
Bölümler 10 dakika ile bir saat arasında değişmektedir. Konular risk alma, umut, anlam ve amaç, güvensizlik, büyüme, hedefler, aşk ve daha fazlasını içerir.
Jonathon Fields başladı İyi Yaşam Projesi , podcast'te ise ilham veren, öğreten ve kişisel hikayeleri paylaşan konuk konuşmacılar yer alıyor. Podcast'in amacı, daha anlamlı, bağlantılı ve canlı bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktır.
2-3 günde bir yeni bölümler yayınlanır ve konular çok çeşitli konuları kapsar. Hepsi, kullanabileceğiniz eyleme geçirilebilir tavsiyelerin yanı sıra ilham veren hikayeler sunar. Bölümler genellikle 30 dakikadan bir saatten biraz fazlaya kadar sürer.
8. Beslediğin
Beslediğin podcast Eric Zimmer ve Charles Forbes tarafından size ilham vermek, motive etmek ve hayatın problemlerini nasıl yeneceğinizi ve iyi yaşayacağınızı öğretmek için oluşturuldu.
Bölümler, engellerinizi aşmak ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayat yaşamak için ilgi çekici hikayeler, bilimsel araştırma ve teknikleri paylaşan tanınmış yazarlar ve profesyonellerle röportajları içerir.
Konular kaygı ve depresyon, duygular, teorik fizik, meditasyon, başarı ve mutluluk, erteleme ve daha fazlasını kapsar. Bölümler genellikle 30 ila 45 dakika sürer.
9. hiç
hiç NPR tarafından yayınlanır ve Alix Spiegel, Lulu Miller ve Hanna Rosin tarafından barındırılır. İnançlar, varsayımlar, kültürel normlar ve duygular dahil olmak üzere davranışlarımızı kontrol eden görünmez kavramları tartışır.
Ev sahipleri yenilikçi düşünürlerle röportaj yapıyor. Yeni şeyler öğrenmenize yardımcı olurlar veya ortak bir kavramı alıp yeni bir ışık altında sunarlar, böylece tamamen farklı bir bakış açısıyla çekip gidersiniz. Podcast, size bu görünmez güçlerin ne yaptığını ve sizi nasıl etkilediğini öğreterek ilham veriyor ve motive ediyor. Ardından, kendi yaşamınızda olumlu bir değişiklik yaratmak için güçlerini nasıl kullanacağınızı öğrenirsiniz.
10. Ziglar Şovu
Zig Ziglar yıllardır milyonlarca insanı motive etti ve Ziglar Şovu size olabileceğinizin en iyisi olmayı öğreterek mirasını sürdürüyor.
Sunucular Kevin Miller ve Tom Ziglar, size nasıl motive olacağınızı ve hayatın her alanında başarılı olmak için ihtiyaç duyduğunuz değişiklikleri nasıl yapacağınızı göstermek için en etkili insanlardan bazılarıyla röportaj yapıyor. Bölümler tipik olarak 25 dakika ila 1.5 saat uzunluğundadır.
Sonuç
Bunlar ilham verici podcast'ler zengin bilgi sağlar inanılmaz bir hayat yaşamanız için size ilham vermek ve motive etmek için. Sen her zaman, her yerde dinleyebilir, bu nedenle uygun öğrenmenin ve geliştirmenin yolu.
