İnsanlar her zaman güne başlamak için yapmanız gereken şeylere büyük önem verirler, ancak çok az insan gününüzü bitirmek için iyi bir rejime sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu anlar. Gününüzü temiz ve olumlu bir şekilde kapatmak, ertesi sabaha hazırlanmanın ve her şeyin daha da iyi olmasını planlamanın kolay bir yoludur. Gün sonu rutininize mutlaka eklemeniz gereken şeyler için okumaya devam edin.
1. Eşyalarınızı önceden toplayın
Sabahları her zaman kapıdan dışarı çıkacak türden biriyseniz, o zaman bir gece önceden hazırlanmak çok daha mantıklı. İlkokuldayken annem her zaman yatmadan önce sırt çantamı hazırlamamı söylerdi.
Şimdi, yıllar sonra, bu tavsiyenin değerini şimdi anlıyorum. Samanlara çarpmadan önce yarının nasıl göründüğüne dair belirsiz bir fikriniz olması için neye ihtiyacınız olduğunu hazırlayın.
2. Yarın için programınızı kontrol edin
Bir önceki geceyi hazırlamaya paralel olarak, ertesi gün için programınıza bir göz atmak zihinsel olarak hazırlanmanın harika bir yoludur. Ne yaptığınızı ve yapmanız gerekmediğini doğrulamanıza ve göreceğiniz insanlara hazırlanmanıza olanak tanır.
Bu fırsatı, o günden daha önce yapamadığınız yapılacaklar listenizdeki herhangi bir şeyi bitirmek için de kullanabilirsiniz. Son olarak, yarını dört gözle beklediğiniz bir şeyi görselleştirme alıştırması yapmak için mükemmel bir zaman - mevcut ruh halinize biraz olumlu ışık tutmanın bir yolu.
3. Biraz temizleyin
O protein çubuğu ambalajını at. Masanıza tehlikeli bir şekilde dağılmış kitapları düzeltin. O gün giydiğiniz ceketi en yakın sandalyeye atmak yerine asın. Fiziksel olarak temizleme eylemi, zihinsel dağınıklığı da azaltmak için size biraz alan sağlar.
Elektronik olarak bile temizleyebilirsiniz: E-postalarınızı gözden geçirin ve gelen kutunuzda yer kaplayan bazı e-postaları silin. Ertesi gün uyandığınızda size yeni bir başlangıç hissi verecektir.
