Kendi çıkarımıza müdahale etmenin birçok yolu vardır - bazıları açık, diğerleri daha incedir.
Kendimizin en kötü düşmanımız olabilmemizin yolları vardır, çünkü birçok şeyde farkındalık savaşın yarısıdır. Kendinize aşağıdaki 11 soruyu sorun.
Hangisinin size ait olduğunu ve hangi alanları yeniden düşünmeniz gerektiğini görün.
1. Kendinizi yere seriyor musunuz? Kendiniz hakkında başarıya layık olmadığınızı hissettiren şeyler söylüyor musunuz, eğer öyleyseniz, bu neredeyse kesinlikle kendi kendini gerçekleştiren bir kehanettir. Nihayetinde bir kişinin kontrolü sizde ve o kişi sizsiniz, bu yüzden kendinize karşı dürüst olun, ancak kendinize olumlu ve teşvik edici davrandığınızdan emin olun.
2. Kolay pes eder misin? Denemeyi bıraktığınızda, başarı şansınız sıfıra iner. Herkes başarısız olur ve hata yapar. Herkes bazen çıkmaz sokaklarla ve yanlış dönüşlerle karşılaşır. Hatalar sizi hedeflerinize yaklaştırır ve öğrenmeniz için fırsatlar sunar. İşler zorlaştığında, hareket etmeye devam edin.
3. Değerinizi başkalarının belirlemesine izin veriyor musunuz? Yanlış anlaşıldığında kendine karşı dürüst olmayı seç. Alay edilme riskini alsanız bile, kendi değerinizi biliyorsanız (yukarıdaki 1 numaraya bakın), daha azıyla yetinmeyecek veya değerinizi başkasının belirlemesine izin vermeyeceksiniz.
4. Çok fazla olumsuz düşünceniz var mı? Negatif bir tavırla pozitif bir hayat yaşayamazsınız. Olumsuzluk, bir rüyayı öldürmenin ve hedeflerinize doğru ilerlemenizi durdurmanın en kesin yoludur. Zihninizin nerede dinlenmeye meyilli olduğuna dikkat edin ve eğer endişeler, şüpheler ve engeller alanındaysa, düşüncenizi yeniden yönlendirin.
5. Kendinizi sürekli mutsuz ediyor musunuz? Sonuçta seni mutlu ya da mutsuz edebilecek tek kişi var o da sensin. Elbette anlık mutluluklar veya üzüntüler olacak, ancak günlük durumunuz, herhangi bir koşuldan çok ruh halinizin bir yansımasıdır. Mutluluk, problemlerin olmaması değil, onlarla başa çıkma yeteneğidir.
6. Gerçekçi olmayan beklentileriniz var mı? İyimser olmak ve yüksekleri hedeflemek harikadır - ancak topraklanmış kalmazsanız, kendinizi hayal kırıklığına ve mutsuzluğa hazırlıyorsunuz. İşlerin nasıl olması gerektiği fikrinden vazgeçmeye çalışın ve nasıl olduklarına ve iddialı ama gerçekçi olarak neyin mümkün olduğuna odaklanın.
7. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırıyor musunuz? İstediğiniz veya arzuladığınız şey her ne ise, her zaman ona sahip olan bazı insanlar olacaktır. Olmanız gereken kişi olduğunuzu ve yolculuğunuzun benzersiz bir şekilde size ait olduğunu anlayın ve kendinizi en iyi benliğinizden başka kimseyle kıyaslamayın.
8. Sürekli bahane uyduruyor musunuz? Yapamayacaklarınızın sizi yapabileceklerinizden alıkoymasına izin vermeyin. Bahaneler değerli zamanı boşa harcar. Hiçbir şeyi çözmezler, kimseyi ikna etmezler ve öğrenmenize yardımcı olmazlar. Bunun yerine sorumluluk ve güven oluşturan hesap verebilirliğe odaklanın.
9. Bir şeyleri çok uzun süre tutuyor musunuz? Bırakmak ve devam etmek kolay değil. Bırakmanın, deneyimi unutmak veya reddetmek anlamına gelmediğini unutmayın; yeni bir yön bulmak için sizi özgürleştirirken, deneyimi birleştirmeniz ve bunun için minnettar olmanız için size yer verir.
10. Aynı şeyleri tekrar tekrar yapmaya devam ediyor musunuz? Ve hiçbir şeyin değişmediğine şaşırdın mı? Yeni bir şey denemiyorsanız, eskiyi yeniden yaratıyorsunuz demektir. Aynı kalıpları tekrarlamayı bırakın ve yeni çözümler bulmak için çalışmaya başlayın.
11. Sıklıkla kararsız mısınız? Her şeyi derinlemesine düşünmek ve acele etmemek iyidir, ancak karar verememek, sizi çıkmaza sokacak bir pasiflik biçimidir. Aktif olarak verdiğiniz hiçbir kararın, oturmak ve fırsatları izlemek kadar büyük bir pişmanlık nedeni olmaması ihtimali çok yüksektir.
Kendiniz ve ekibiniz için elinizden gelenin en iyisini yapabilmek için, kendinizi engellediğiniz tüm yolları araştırmak, öz farkındalık sürecinin önemli bir parçasıdır. Daha azını hak etmiyorsun!
