Kendiniz söylemediyseniz, biri size şunu söyledi: 'Ben o kadar yaratıcı değilim.'
Çoğumuz biraz daha yaratıcı olmayı umursamazdık. Neyse ki, yapabilirsin. Sadece yaratıcılığınızı arttırmanın kanıtlanmış yolları değil, aynı zamanda araştırmalara göre hepimizde yaratıcı bir gen var.
İçinde yaratıcı potansiyelin boylamsal testi NASA tarafından yapılan bir araştırma, 4 ve 5 yaşındaki 1.600 çocuğun yüzde 98'inin 'yaratıcı deha' düzeyinde puan aldığını buldu. Beş yıl sonra, aynı çocuk grubunun yalnızca yüzde 30'u aynı düzeyde puan aldı ve yine beş yıl sonra, yalnızca yüzde 12. Aynı test yetişkinlere de uygulandığında, sadece yüzde ikisinin bu dahi düzeyinde puan aldığı tespit edildi.
Araştırmaya göre, yaratıcılığımız eğitimimiz tarafından tüketiliyor. Yakınsak düşünmede -ya da düşüncelerimizi odaklama ve bileme yeteneğinde- üstün olmayı öğrendikçe, farklı ya da üretken düşünce için içgüdülerimizi eziyoruz. Ancak içimizdeki 5 yaşındaki çocuk asla kaybolmaz. İşte yaratıcı dehanızı yeniden keşfetmenin dört yolu.
1. Mutlu Müzikler Dinlerken Yürüyüşe Çıkın.
Yargılarla kısıtlanmayan çocuklar, özellikle etkili farklı düşünenlerdir. Bilime göre, farklı düşünmeyi kolaylaştırmanın belirli yolları vardır. Biri müzik dinlemek. İçinde yeni bir çalışma Hollanda'daki Radboud Üniversitesi'ndeki davranış bilimcileri tarafından araştırmacılar, farklı bir yaratıcı görevi gerçekleştirirken insanların mutlu müzik (olumlu bir ruh hali ile klasik müzik olarak tanımlanır) dinlediğinde, herhangi bir müzik dinlemeyenlerden daha iyi performans gösterdiklerini buldular. Stanford araştırmacıları tarafından yapılan başka bir çalışmada , katılımcılardan yaratıcı görevleri tamamlamaları istendi. İnsanların yüzde 81'inden fazlası yürürken (koşu bandında veya dışarıda) oturduklarından daha yaratıcıydı. Bir dahaki sefere yaratıcı düşünmeniz gerektiğinde, müzik yüklü bir yürüyüşle iç eleştirmeninizi bastırın. Yaratıcı görevinize verilecek bariz cevapları düşünerek başlayın, ardından yirmi çözüm daha bulmak için kendinizi zorlayın.
2. Zihninizin Gezinmesine İzin Verin.
Çocuklar doğal hayalperestlerdir ve araştırmalar bile buldu aklını başıboş bırakanların okulda daha iyi performans gösterdiğini. Verimli görünmese de, yaratıcı bir sorunu çözmeye odaklanmanın en iyi yollarından biri, zihninizin başka yerlere dağılmasına izin vermektir. bir deneyde UC Santa Barbara araştırmacıları tarafından insanlardan bir dizi yaratıcı görevi tamamlamaları istendi. Her görev arasında, bazı gruplardan zorlu aktiviteler yapmaları istenirken, diğerlerinin dinlenmesine izin verildi. Görevler arasında zihni dinlenebilen grup, dinlenmeyen gruba göre sonraki yaratıcı görevlerde önemli ölçüde performans gösterdi. Bir dahaki sefere yaratıcı bir görevle karşı karşıya kaldığınızda, onu ciddi bir şekilde düşünün. Daha sonra, tıpkı ilkokulda yaptığınız gibi, kendinizi dışarı atmaya bırakın.
3. Gerçek Çocuklarla Ortak Olun.
Bir çocuk gibi düşünmek için, biriyle de düşünebilirsin. Design The Life You Love kitabının yazarı ve diğer Inc.com köşe yazarı Ayşe Birsel'e göre, yaratıcı kaslarınızı pratik yaparak geliştirebilirsiniz - tıpkı ağırlık çalışmasıyla vücudunuzdaki kasları inşa ettiğiniz gibi. Günlük 32 basit yaratıcılığı artıran egzersiz listesinde, ikisi çocuklarla işbirliği yapmak için çok uygun. Beyin fırtınası yaparken legoları veya diğer oyuncakları sahne malzemesi olarak kullanmak olabilir. Bu, düşüncenizi bir kağıda yazabileceklerinizin ötesine taşıyacaktır. Kötü şöhretten ilham alan başka bir egzersiz Marshmallow Yarışması , pipo temizleyicileri, buzlu şeker çubukları, Post-it notları ve diğer çeşitli öğeler gibi bir dizi malzemeyi toplarken bir çocuktan size katılmasını isteyebileceğiniz bir oyundur. Ardından, bir yapı oluşturmak için bunları birbirine yapıştırın. Bitirdiğinizde, yapınızın tüm kullanımlarını tartışmak için daha ileri gidin.
4. En İyi Durum Senaryosunu Düşünün.
'Gerçek dünyada' bile gençlik iyimserliğine yer var. Küçük çocuklar, nasıl algılandıklarıyla daha az ilgilenirler ve takip ettikleri herhangi bir aktiviteye kendilerini kaptırmaya daha çok önem verirler. Ve bu yaratıcılık için iyidir. Çalışmalar göstermiştir Kendimizi 'endişeli düşünmeye' karşı 'neşeli yapmaya' kaptırdığımızda, aslında daha yaratıcıyız. Bir sonraki beyin fırtınanız sırasında, her bir fikrin nasıl yanlış gidebileceği yerine nasıl doğru gidebileceğini düşünmek için biraz zaman ayırın. En iyi durum senaryosu nedir? Bunun işe yaraması için neyin doğru gitmesi gerekiyor? Bunu yaparak, daha fazla keşif yoluyla etkili yaratıcı çözümlere dönüşebilecek yeni ortaya çıkan düşünceleri atmaktan kendinizi alıkoyabilirsiniz.
Çocukların yetişkinlerden daha yaratıcı olduğunu defalarca duyuyoruz. Ancak bir zamanlar sizin de bir çocuk olduğunuzu unutmanıza izin vermeyin ve o yılları geri almak zor olsa da, kesinlikle bu yaratıcılığın bir kısmını geri kazanabilirsiniz.
