Temmuz ayının ortası ve ofiste çalışıyor olabilirsiniz, ancak birçoğunuz muhtemelen yılın bu zamanında aklınızı başıboş dolaşırken buluyorsunuz. Muhtemelen çoğunuz hayal kurmak aynı yer--plaj.
Yuvarlanan dalgalar, ılık güneş, tuz kokusu, ayaklarınızın altındaki kum, sahil birçoğumuz için en üst düzeyde rahatlamayı temsil ediyor. Araştırmalar, denizin psikolojimiz üzerinde son derece olumlu bir etkisi olduğuna dair sezgimizi destekliyor. Geçen yıl Inc.com'dan meslektaşım Anne Gherini, kumsalın beyninize neler yaptığının harika bir özetini sundu.
Ama neden bu? Bu belirli türden bir yer neden bizi bu kadar karşı konulmaz bir şekilde çağırıyor? Görünüşe göre bilimin birkaç iyi tahmini var ve bunlar avcı-toplayıcı atalarımıza kadar uzanıyor.
Sahili sevmeye çok bağlısın.
Deniz biyoloğu ve yazar Wallace Nichols'a göre, insanlarla deniz arasındaki gizemli bağlantının bir adı var. Aynı zamanda kitabının adı: mavi zihin 
. Bu tabir, suya yakın olduğumuzda deneyimlediğimiz 'sakinlik, sükunet, birlik ve genel bir mutluluk ve şu anda hayattan memnuniyet duygusu ile karakterize edilen hafif meditatif bir durumu' tanımlar. Salon'dan uzun ve büyüleyici bir alıntı .
Suya yakın olmanın inanılmaz derecede sakinleştirici olduğunu açıklamaya devam ediyor, çünkü insanlık tarihi ve gelişme, yaşamın bu temel çözücüsü ile çok iç içe geçmiş durumda. Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 80'i kıyıdan 60 mil uzakta yaşamakla kalmıyor, aynı zamanda doğumda vücudumuzun yüzde 78'i sudur (bu makalede öğrendiğim, yaşlandıkça azalan bir yüzde).
Su şimdi bizim için son derece yararlıdır, ancak derin geçmişte insanlar için daha da yararlıydı. Nichols, tür olarak ilk günlerimizde, kıyıların insan gelişimi için en iyi ortamlardan birini sağladığını bildiriyor:
[Bilim eğitimcisi Marcus Eriksen], savananın tehlikeyi çok uzaklardan görmemizi sağladığı gibi, kıyıda yaşayanlar da suyla karşılaştıklarında yırtıcıları veya düşmanları görebiliyorlardı. Daha iyi, karada yaşayan yırtıcılar sudan nadiren geldiler ve deniz kökenli avcıların çoğu sudan çıkamadı veya karada hayatta kalamadı. Bundan daha da iyisi: Suyun içinde veya yakınında sağlanan yiyecek ve malzeme kaynaklarının sayısı genellikle karada bulunabilecekleri geride bırakıyordu. Eriksen, bitki bazlı ve hayvansal gıda kaynaklarının kışın ortadan kalkabileceğini gözlemledi, ancak atalarımız yıl boyunca balık tutabilir veya kabuklu deniz ürünleri toplayabilirdi. Ve suyun doğası hareket etmek ve akmak olduğu için, atalarımız yiyecek aramak için kilometrelerce seyahat etmek yerine bir kıyı veya nehir kıyısı boyunca yürüyebilir ve suyun onlara ne getirdiğini veya suyun kenarına ne geldiğini görebilirdi.
Kıyı ortamlarının avantajları beynimizde derin izler bırakmıştır. Bugünlerde pek azımız yırtıcı hayvanlar hakkında endişelenerek çok zaman harcarken, suya yakın olmak bile bizi mutlu ve sakinleştiriyor.
Nichols, “Sanat ve evrimin kesişimine odaklanan bir filozof olan merhum Denis Dutton, 'güzel' olarak gördüğümüz şeyin, bir tür olarak hayatta kalmamızı sağlayan doğal manzara türüyle kökleşmiş bağlantımızın bir sonucu olduğuna inanıyordu” diyor. . Şaşmamalı mavi dünyanın en sevdiği renktir . İngiliz araştırmacıların yetişkinlerden çeşitli ortamlar hakkındaki duygularını derecelendirmelerini istediklerinde, deneklerin su içeren herhangi bir şeye daha fazla ilgi duyması ve daha olumlu hissetmesi şaşırtıcı değildir.
O halde, rahatlama, bolluk ve sakinliği düşündüğünüzde, muhtemelen sahili düşünmenize de şaşmamalı. Milyonlarca yıllık evrim sizi böyle hissetmeye programladı. Bu yüzden doğanızla savaşmayın. Kendinize bir mayo, biraz güneş kremi ve iyi bir sayfa çevirici hazırlayın ve bu yaz sahile gidin.
