İçindekiler
- 1Katelyn Runck kimdir? Wiki Biyografisi
- ikiHayatın erken dönemi ve eğitim
- 3Bir fitness modeli ve sosyal medya ünlüsü olarak kariyer
- 4Egzersiz planı ve beslenme
- 5Aşk hayatı ve erkek arkadaş
- 6Hobiler ve diğer ilgi alanları
- 7Görünüm ve net değer. Estetik operasyon geçirdi mi?
Katelyn Runck kimdir? Wiki Biyografisi
Katelyn Runck, Kuzey Dakota ABD'de Fargo'da doğdu. 20 Temmuz 1991 – Burcu Yengeç ve Amerikan vatandaşlığına sahip. En çok Instagram hesabıyla tanınan bir fitness modeli ve sosyal medya kişiliğidir.
Hayatın erken dönemi ve eğitim
Katelyn, Fargo'da üç kardeşiyle birlikte araba tamircisi olan babaları ve yerel bir lisede öğretmenlik yapan anneleri tarafından büyütüldü. Katelyn çok erken yaşta modellikle ilgilenmeye başladı ve ilkokula devam ederken birçok spora katıldı, çünkü bunun vücudunu şekillendirmesine ve iyi görünmesine yardımcı olacağına inanıyordu.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntületarafından paylaşılan bir gönderi Katelyn Runck (@katelyn_runck) 2 Mayıs 2020, 11:12'de PDT
Annesinin öğretmenlik yaptığı liseye kaydolduktan sonra futbol oynamaya ve koşu parkuruna başladı ve aynı zamanda okulun drama kulübünde oyunculuk ve dans becerileri üzerinde çalıştı.
Katelyn arkadaşları ve öğretmenleri tarafından modelleme kariyerine devam etmek için motive edildi ve mezun olduktan sonra hemen üniversiteye kaydolmadı, ancak önce bir fitness modeli olmaya karar verdi ve daha sonra Amerikan Egzersiz Konseyi (ACE) Sertifikasını aldı. -Kamu Eğitimi ve Vitaminler. Sonunda kaydoldu Rocky Mountain Laser College, lisans derecesi ile mezun oldu ve ardından Laser Institute, American Institute of Intradermal Cosmetic ve Hollywood Airbrush Academy'de okudu.
Katelyn kariyerine 2009 yılında bir manken izci tarafından fark edildiğinde başladı ve Chicago'daki podyumlarda Elite Model Management ile çalışmaya başladı. Spor salonunda daha fazla zaman geçirmeye, ağırlık kaldırmaya ve Ulusal Fizik Komitesi vücut geliştirme yarışmalarına katılmaya başladı ve aynı zamanda World Beauty Fitness'ta da yarıştı.
Kasım 2017'de Miami, Florida'daki Dünya Güzellik Fitness ve Moda (WBFF) Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda yarışarak onu kazanarak ve Pro Card'ını alarak tanınırlık kazandı. 
jpg
Daha sonra sertifikalı bir yoga eğitmeni oldu ve ayrıca Medikal Estetik lisansını aldı.
Katelyn kendini o kadar zorladı ki sonunda yeme bozukluğu geliştirdi , bu onun sağlığını riske attı. Arkadaşları ve ailesi tarafından ikna edildikten sonra bir süre hastanede kalmayı kabul etti, ancak taburcu olduktan sonra doktoruyla yaptığı anlaşmaya uymadı ve tekrar hastaneye yatmak zorunda kaldı. Durumun ne kadar şiddetli olduğunu anladıktan sonra sağlığına daha iyi bakmaya başladı. Şu anda çevrimiçi bir fitness koçu, profesyonel bir fitness modeli ve memleketinde açtığı kendi sağlıklı yaşam butiğinin yöneticisi olarak çalışıyor.
Katelyn aynı zamanda Instagram hesabında 2,2 milyondan fazla takipçi topladığı ve çoğunlukla fotoğraf çekimleri ve spor salonundaki antrenmanları sırasında çekilmiş yaklaşık 630 fotoğraf yüklediği için bir sosyal medya yıldızı.
Egzersiz planı ve beslenme
Katelyn kendi egzersiz karışımını yarattı bunun vücudunda en iyi şekilde çalıştığına inanırken, vücudunun buna ihtiyacı olduğunu hissederse zaman zaman antrenman planını değiştirir. Kardiyonun en önemli yönü olduğuna inanıyor ve egzersizlerini genellikle sekiz ila 12 tekrardan oluşan dört set halinde yapıyor.
Bir yarışmaya veya fotoğraf çekimine hazırlanırken daha çok kardiyo ve Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenmana (HIIT) odaklanacak ve geçtikten sonra kardiyo yapmadan bir veya iki hafta bekleyecek, ancak daha ağır egzersizlerle dengeleyecek. ağırlıklar.
Katı bir diyet uyguluyor, yani fast food ya da şeker yok, ancak haftada bir kez hile yemeğine izin veriyor, çoğunlukla pizza ve tatlılar yiyor. Diğerleri arasında hindistancevizi yağı, avokado ve fındık yağı da dahil olmak üzere sağlıklı gıdalardan yüksek miktarda protein almaya odaklanmıştır. Günde altı ila sekiz öğün yemek yiyor ve yakında bir yarışma ya da fotoğraf çekimi olmadığı sürece kalori alımına dikkat ediyor.
Aşk hayatı ve erkek arkadaş
Katelyn aşk hayatının ayrıntılarını kendine saklarken, bir söylentiye göre fitness eğitmeni şu anda vücut geliştirmeci ve Instagram yıldızı olan bir adamla çıkıyor. İkisinin, memleketi Fargo'nun sokaklarında el ele yürüyen birkaç Katelyn hayranı tarafından görüldüğü iddia edildi, ancak ne Katelyn ne de adam söylentiler hakkında yorum yapmadı.
Başka bir söylentiye göre Katelyn geçmişte çıkmış olabileceği hiçbir erkekten bahsetmediği için lezbiyen olabilir ve bazıları onu gizemli bir kadınla gördüğünü söylüyor, ikisi de oldukça yakın. Jimnastik. Katelyn lise aşkıyla uzun süreli bir ilişki içindeydi ve bu ilişki, yollarını ayırmadan önce üç yıl sürdü. Evli değil, çocuğu yok ve şu anda bekar görünüyor.
Hobiler ve diğer ilgi alanları
Katelyn sahilin büyük bir aşığıdır, hayalindeki seyahat noktası Florida'daki Miami'dir - okyanusta yüzmeyi ve güneşin altında cildini bronzlaştırmayı sever. Seyahat etmeyi sever ve Fransa, İtalya ve İspanya da dahil olmak üzere birçok Avrupa ülkesini ziyaret ederken hem iş hem de eğlence için ABD'nin her yerini gezmiştir. Katelyn zamanının çoğunu spor salonunda egzersiz yaparak veya dışarıda spor yaparak geçirir. O bir hayvan aşığı ve evcil bir köpeği ve bir kedisi var.
Katelyn boş zamanlarında TV dizileri izlemeyi sever, favorilerinden bazıları Game of Thrones ve The Office olurken, film izlemeye de meraklıdır ve favorilerinden bazıları Yes Man, Liar, Liar ve Ace Ventura: Pet Dedektif.
En sevdiği aktör ve aktris Jim Carrey ve Anne Hathaway, film yönetmeni Woody Allen'ın hayranı.
Görünüm ve net değer. Estetik operasyon geçirdi mi?
Katelyn 28 yaşında. Uzun siyah saçları ve kahverengi gözleri var, 5 fit 10 inç (1,76 m) boyunda ve yaklaşık 139 libre (63 kg) ağırlığında. Katelyn birkaç kez estetik ameliyat oldu ve göğüslerini büyütmenin yanı sıra dudaklarını da doldurdu - ameliyatların onu daha iyi gösterip göstermediği konusunda insanlar farklı görüşlere sahip. bazılarının belirttiği gibi harika bir vücudu var ama yüzü transseksüel gibi görünüyor. Nisan 2020 itibariyle net değerinin 1 milyon doların üzerinde olduğu tahmin ediliyor.
