Ana Strateji Nörobilim Tarafından Desteklenen Akıllı Zihinler Nasıl Daha Fazla Zihinsel Netlik ve Odaklanma Sağlar?

Nörobilim Tarafından Desteklenen Akıllı Zihinler Nasıl Daha Fazla Zihinsel Netlik ve Odaklanma Sağlar?

Yarın Için Burçun

Zlatan Ibrahimovic olduğunuzu hayal edin. Yeni takımınızın şehirler arası rakipleri LAFC'ye karşı ilk maçı için biletleri tükenmiş bir stadyumda yedek kulübesinde oturuyorsunuz. Oyunun hype büyük. MLS'ye gelişinizin heyecanı daha da büyük.

Ama muhtemelen oynamamalısın. Bir gün önce Avrupa'dan geldin ve takımınla antrenman bile yapmadın.

Buna rağmen ikinci yarının ortasında oyuna giriyorsunuz.

Ve sadece altı dakika sonra, 40 metrelik bir yarım voleyi kalecinin kafasına ve fileye çarparak MLS tarihinin en unutulmaz anlarından birini yaratırsınız.

Zlatan'ın teknik becerisi kesinlikle dikkat çekiciydi. (Madonna gibi, Zlatan da ilk isim muamelesi görüyor.) Ancak durumsal farkındalığı daha da etkileyiciydi.

Daha sonra, ne zaman ekip bir teyp oturumu için toplandı Antrenörler oyunu gözden geçirmek için bir pas defans oyuncusunun altını çizdi Ashley Cole, Cole'un topu daha uzun tutması gerektiğini düşündükleri için kaleye 50 yard attı.

Ashley burada ne yapmalıydı? Yardımcı antrenör Dom Kinnear sordu.

Zlatan, 'Vurmalıydı' dedi. Birkaç oyuncu güldü. O kadar uzaktan kim ateş ediyor?

Ben ciddiyim, dedi Zlatan. 'Vurmalıydı. Görmüyor musun?'

Kinnear, toplantıdan sonra Zlatan'ın yanına geldiğini ve 'Kaleci tüm maç boyunca çizgisinin dışındaydı (göreceli olarak kaleden uzaktaydı),' dedi.

Kinnear kaseti inceledi ve Zlatan'ın haklı olduğunu fark etti. 'Kalecinin sahadan çıkacağını ve bir şansı olursa şut atacağını biliyordu. Kinnear, 'Bu golü yalnızca Ibra atabilirdi' dedi.

Geri dönün ve videoyu izleyin. Zlatan, iki oyuncu onun için zıplarken topu takip ediyor; sonuca odaklanıyor, ancak aynı zamanda kalecinin nerede olduğunu görmek için bir iki saniye sürüyor.

Ne arayacağını biliyordu -- çünkü o zaten ne arayacağını biliyordu. İnanılmaz sporcuların yaptığı budur. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (İki isim daha.) Tom Brady. Araştırma gösteriyor ki profesyonel sporcuların - tüm sporlarda - karmaşık ve hızla değişen bilgileri işlemede daha iyi oldukları. (Ne Dr. Jocelyn Faubert arıyor 'algısal-bilişsel performans.')

Bu özellik doğuştan gelse de yine de: Araştırmalar, elit sporcuların bile pratikle daha iyi bilgi işleme yeteneği geliştirebileceğini gösteriyor.

Ve işte vurucu: Araştırmalar da gösteriyor Profesyonel sporcu olmayan insanlar, pratik yaparak, en önemli olana daha iyi odaklanmak için gereksiz verileri ve ayrıntıları eleme yeteneklerini hızla geliştirebilirler.

Evet: Zaman ve çabayla, kimse algısal-bilişsel performanslarını iyileştirebilir.

İş gününün yüzde 80'ini mali tabloları, iş raporlarını ve dergileri okuyarak geçirdiğini tahmin eden Warren Buffett gibi. Buffett sürekli araştırıyor - ancak zamanla ve pratik yaparak öğreniyor da nerede bakmak.

Bir araba bayisinin ayrıntılara gösterdiği özeni hızlı bir şekilde değerlendirmenin yollarından birinin, üreticilere iade edilmeden önce garanti hizmetinden alınan kusurlu parçaların ne kadar düzgün bir şekilde saklandığını kontrol etmek olduğunu söyleyen milyarder Roger Penske gibi. 'Eğer o bölgeyi iyi organize ederlerse' dedi, 'muhtemelen başka her yerde harika bir iş çıkarırlar.' Penske sürekli arıyor - ama aynı zamanda öğrendi nerede bakmak.

Ya da potansiyel iş adaylarıyla görüştükten sonra veda etmek için onları sık sık otoparka götürdüğünü söyleyen 7 kez NASCAR şampiyonluğu kazanmış ekip şefi Chad Knaus gibi. Ve arabalarını kontrol etmek için.

Knaus, 'Ne tür bir araba kullandıkları umurumda değil,' dedi. 'Eski, yeni, pahalı, ucuz... bunların hiçbiri önemli değil. Ama arabalarına bakıp bakmadıklarını umursuyorum. Eğer koltukların üzerinde yiyecek ambalajları duruyorsa... eğer araba temiz ve bakımlı değilse... Eşyalarına iyi bakmazsan, bizimkilere de iyi bakmayacağınızı düşünüyorum. ' Knaus sürekli arıyor - ama aynı zamanda biliyor nerede bakmak.

Kinnear, Zlatan'a 'koçluk yapmadığını' rahatlıkla kabul ediyor. (Mike Trout şirketinizin softbol takımında oynamak için gelseydi, ona koçluk yapmaya çalışır mıydınız?) Ama Zlatan'ın gözden geçirmesi için rakip takımlar hakkında notlar topladı.

Yine de, Zlatan'ın bilgileri yararlı bulup bulmadığından asla emin değildi, özellikle de bazen koçun kendisinin fark etmediği diğer takımın taktiklerinin yarattığı zayıflıklara veya fırsatlara dikkat çektiği için.

Orada yıllar boyunca bazı şeyler yaptı ve sonunda 'bu adam gerçekten sadece bir oyuncu değil, biraz dahi' diyorsunuz. Kinnear diyor . 'Oyunu farklı bir hızda görüyor. Vizyonu tamamen saf.'

'Vizyonunuz' da daha keskin olabilir.

Kalıpları tespit etmek, temel bileşenleri belirlemek ve en önemli olanı ortaya çıkarmak doğuştan gelen bir yetenek değildir. Herhangi bir beceri gibi, bu seviyede bulunma ve odaklanma pratik gerektirir. Sporcular için bu uygulama görsel ve reaksiyon tatbikatları .

Sizin için bu, finansal durumunuza odaklanmak - gerçekten odaklanmak - için kendinizi uzaklaştırıyor olabilir. Veya çalışanlarla bire bir vakit geçirirken dikkat dağıtıcı unsurları ve olası kesintileri ortadan kaldırarak, şu soruyu cevapla değildi diye sordu .

Veya haklı olduğunuzu düşündüğünüzde, kararınızı desteklemeyebilecek bilgi veya veriler arayarak daha fazla netlik kazanabilirsiniz.

Çünkü hepimiz sürekli arıyoruz.

Deha bilmekte yatar nerede bakmak.