Stres, telaşlı, 21. yüzyıl yaşamımızın kaçınılmaz bir yönüdür. Ancak bu, zor zamanlarda güçsüz olduğumuz anlamına gelmez. Modern yaşamın günlük streslerini ve endişelerini yönetmek ve en aza indirmek hakkında bulabildiğim en iyi 40 alıntı aşağıdadır.
1. 'Büyük stres veya sıkıntı zamanlarında, meşgul olmak, öfkenizi ve enerjinizi olumlu bir şeye dönüştürmek her zaman en iyisidir.' -- Lee Iacocca, Amerikalı işadamı
iki. 'Strese karşı en büyük silah, bir düşünceyi diğerine tercih etme yeteneğimizdir.' -- William James, Amerikalı filozof ve psikolog, 1842-1910
3. 'Gerçek şu ki, stres patronunuzdan, çocuklarınızdan, eşinizden, trafik sıkışıklığından, sağlık sorunlarından veya diğer koşullardan kaynaklanmıyor. Koşullarınız hakkındaki düşüncelerinizden gelir.' -- Andrew Bernstein, yazar
Dört. 'Yaklaşan bir sinir krizinin belirtilerinden biri, birinin işinin çok önemli olduğu inancıdır.' -- Bertrand Russell, İngiliz filozof ve mantıkçı, 1872-1970
5. 'Hiçbir Şey Yapmamanın, sadece devam etmenin, duyamadığınız her şeyi dinlemenin ve rahatsız etmemenin değerini küçümsemeyin.' -- Winnie the Pooh (A.A. Milne, İngiliz yazar, 1882-1956)
6. 'Gerginlik, olman gerektiğini düşündüğün kişidir. Gevşeme, kim olduğundur.' -- Çin atasözü
7. 'Sahip olmadığınızı arzulayarak sahip olduğunuz şeyi mahvetmeyin; Unutma, şimdi sahip olduğun şey, bir zamanlar sadece umduğun şeyler arasındaydı.' -- Epikuros, Yunan filozof, MÖ 341-270
8. 'Stres, 'burada' olmakla birlikte 'orada' olmayı istemekten kaynaklanır.' -- Eckhart Tolle, yazarı Şimdinin Gücü ve Yeni Bir Dünya
9. 'En önemli olan büyük zevkler değildir; küçük olanlardan büyük bir anlaşma yapıyor.' -- Jean Webster, Amerikalı yazar, 1876-1916
10. 'Zorluksuz bir yaşam özlediğimizde, meşelerin ters rüzgarlarda güçlendiğini ve elmasların baskı altında yapıldığını hatırlatın.' -- Peter Marshall, İskoç din adamı, 1902-1949
on bir. 'Bir şeyi beğenmediğinde yapman gereken şey onu değiştirmek. Değiştiremiyorsan, onun hakkında düşünme şeklini değiştir. Şikayet etme.' -- Maya Angelou, yazar ve şair
12. 'Huzur yaşamak, hayatınızın her zaman mutlu olduğu anlamına gelmez. Bu, telaşlı bir hayatın normal kaosunun ortasında mutlu bir zihin durumuna erişebileceğiniz anlamına gelir.' -- Jill Botte Taylor, My Stroke of Insight'ın yazarı
13. 'Bırakmayı öğrenmelisin. Stresi serbest bırakın. Zaten hiçbir zaman kontrol sende değildi.' -- Steve Maraboli, yazarın Hayat, Gerçek ve Özgür Olmak
14. 'Hayatın kaygısını yenmek istiyorsanız, anı yaşayın, nefeste yaşayın.' -- Amit Ray, manevi usta ve Om meditasyonunun yaratıcısı
on beş. 'Bir kimse büyük felaketlere duyarsızlıkla değil, ama aklın büyüklüğüyle neşeyle katlanırsa, ıstırap güzelleşir.' -- Aristoteles, Yunan filozof, MÖ 384-322
16 . 'İnsanların hissettiği stresin çoğu, yapacak çok şeye sahip olmaktan kaynaklanmıyor. Başladıkları işi bitirmemekten kaynaklanır.' - David Allen'ın yazarı İşleri yoluna koymak
17. 'Bir durumu nasıl algıladığımız ve ona nasıl tepki verdiğimiz stresimizin temelidir. Herhangi bir durumda olumsuza odaklanırsanız, yüksek stres seviyeleri bekleyebilirsiniz. Ancak, durumun iyiliğini dener ve görürseniz, stres seviyeniz büyük ölçüde azalacaktır.' -- Catherine Pulsifer, yazar, cam sanatçısı
18. 'Barış, zihninizi, hayatı olması gerektiğini düşündüğünüz gibi değil, olduğu gibi işlemek için yeniden eğitmenin sonucudur.' -- Wayne W. Dyer, kendi kendine yardım yazarı
19. 'Huzurunu kendi içimizde bulamadığımız zaman, onu başka yerde aramanın faydası yoktur.' -- François de La Rochefoucauld, Fransız yazar, 1613-1680
yirmi. 'Umurumda olmayan bir şey için çok çalışmaya stres denir. Sevdiğimiz bir şey için çok çalışmaya tutku denir.' -- Simon Sinek, Start With Why konseptinin yazarı ve yaratıcısı
yirmi bir. 'Endişelenmek kötü şeylerin olmasını engellemez, sadece iyinin tadını çıkarmanı engeller.' -- Bilinmeyen
22. 'Önemli olan her şeyden gerçekten ve gerçekten önemli olan, daha verimli çalışmak ve daha fazlasını yapmak, bunlardan biri değil.' -- Mike Dooley, ilham verici yazar ve konuşmacı
2. 3. 'Hayatımdaki talihsiz durumları nasıl göreceğimi seçebilirim - onları lanet mi yoksa fırsat olarak mı göreceğimi... Sözlerimi ve başkalarıyla konuşurken ses tonumu seçebilirim. Ve hepsinden önemlisi, düşüncelerimi seçebiliyorum.' -- Elizabeth Gilbert, yazarı Ye Dua Et Sev
24. 'Stres, modern yaşamın çöplüğüdür - onu hepimiz üretiriz, ancak onu doğru şekilde atmazsanız, birikecek ve hayatınızı ele geçirecektir.' -- Danzae Pace, yazar r
25. 'Kendinizi stresli bulduğunuzda kendinize bir soru sorun: Bundan 5 yıl sonra bu önemli olacak mı? Cevabınız evet ise, durum hakkında bir şeyler yapın. Hayır ise, bırak gitsin.' -- Catherine Pulsifer, yazar, cam sanatçısı
26. 'Olgunluk, bir kişi hayatı gerilim dolu olarak kabul ettiğinde elde edilir.' -- Joshua L. Liebman, Amerikalı haham ve yazar, 1907-1948
27. 'Hiçbir şey yapmamak, sonra dinlenmek ne güzel.' -- İspanyol atasözü
28. 'Stres cahil bir durumdur. Her şeyin acil bir durum olduğuna inanıyor.' -- Natalie Goldberg, American New Age yazarı ve konuşmacısı
29. 'Stres, bir engel değil, güçlü bir itici güç olmalıdır.' -- Stanley V. Johnson, yazarı Stres ve Barış
30. 'Başarılı bir adamın işareti, bütün gününü bir nehir kıyısında suçluluk duymadan geçiren kişidir.' -- Çinli filozof
31. 'Hayatta hızını artırmaktan daha fazlası var.' -- Mahatma Gandi
32. 'Çalışmak her zaman gerekli değildir. Kutsal tembellik diye bir şey var.' -- George MacDonald, İskoç romancı ve şair, 1824-1905
33. 'Bu kötü dünyada hiçbir şey kalıcı değil - dertlerimiz bile.' -- Charlie Chaplin, İngiliz aktör ve komedyen, 1889-1977
3. 4. 'Bir şeyleri görmezden gelmeyi öğrenmek, iç huzura giden en büyük yollardan biridir.' -- Robert J. Sawyer, yazarı Tanrı'yı Hesaplamak
35. 'Rahatlama zamanı, bunun için zamanın olmadığı zamandır.' -- Sydney J. Harris, Amerikalı gazeteci
36. 'Mutluluk hazır bir şey değildir. Kendi eylemlerinizden gelir.' - Dalay Lama
37. 'Bugün yarattığımız dünya bizim düşüncemizin bir ürünüdür; düşüncemizi değiştirmeden değiştirilemez.' -- Genellikle Albert Einstein'a atfedilir
38. 'Bela beklemeyin veya asla olmayacak şeyler için endişelenmeyin. Güneş ışığında tutun.' -- Benjamin Franklin
39. 'Bütün bu endişelere dönüp baktığımda, ölüm döşeğindeyken hayatında pek çok sorun yaşadığını söyleyen yaşlı adamın hikayesini hatırlıyorum, bunların çoğu hiç yaşanmamıştı.' -- Winston Churchill
40. 'Yıkıcı stresten kurtulmak için küçük şeyleri dert etmeyin ve her şeyin küçük olduğunun farkına varın.' -- Yazar Bilinmiyor
Daha fazla ilhama mı ihtiyacınız var? Azim ve Asla Vazgeçme Hakkında 35 Alıntı başlıklı makaleme bir göz atın.
En sevdiğiniz 'stres yapma' sözü nedir? Aşağıya ekleyin!
DAHA FAZLA Kadın Kurucu ŞİRKET KEŞFEDİNDikdörtgen
