İnsanlar senin hakkında ne diyecek cenaze ?
Bu, kişisel gelişimi teşvik etmek için harika bir soru çünkü hepimizin daha iyi yapabileceği şeyler var. Dünyadaki kısacık zamanınızın önemli olmasını istiyorsunuz, değil mi?
İşte daha iyi bir hayatın nasıl yaşanacağı, başkalarının hatırlayacağı bir hayat.
Cömert ol.
Zamanınızı, enerjinizi ve paranızı özgür bırakarak dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek, başlamak için iyi bir yerdir. Bunu yaparak, başkalarını sizin adımlarınızı takip etmeye teşvik eden bir domino etkisi yaratabilirsiniz.
Aslında, Cornell Üniversitesi sosyologları Milena Tsvetkova ve Michael Macy tarafından yakın zamanda yürütülen bir araştırma, cömertliğin bulaşıcı olduğu fikrini desteklemektedir.
Bir buçuk yıl önce bir Manitoba kahve dükkanında sıradaki müşteri için faturayı alan ve devam eden bir zincirleme reaksiyon başlatan, arabaya servis yapan mağaza müşterisi gibi dikkate değer 'ileri öde' durumlarına işaret ediyorlar. sonraki 226 araba için.
Onların Araştırma İnsanların başkalarını oynamaya davet edebilecekleri ve böylece onlara maddi ödüller verebilecekleri teşvik edilmiş bir oyunu içeren, yardım almanın bir kişinin bir yabancıya karşı cömert olma olasılığını artırdığını gösterdi.
'Bir nezaket eylemini gözlemlemenin, bir cömertlik çağlayanını harekete geçirmede önemli bir rol oynamasının muhtemel olduğu sonucuna vardık, çünkü birçok insan potansiyel olarak tek bir yardım eylemini gözlemleyebilir. Ancak, gruba yayılırken çağlayanı sürdüren yardım aldığını gördük' diye yazıyorlar.
Başkalarını kıskanmayı bırak.
Yeşil gözlü canavar denmesinin bir nedeni var - kıskançlık çirkin. Hem seni nereden buldu ki zaten?
Bir ilişkiyi kaybetmekten korkuyor ya da başkalarının sahip olduğu şeylere sahip olmayı diliyor olsanız da, bırakmanız gerekir. İlişkiniz söz konusu olduğunda, hiçbir şey gerçek bir özgüvenden daha çekici değildir. Eşya sahibi olmaya gelince, şunu unutmayın: Onu yanınıza alamazsınız, öyleyse neden kaçırdığınızı düşündüğünüz için endişeleniyorsunuz?
Minnettar ol.
Ayrıca sende çok var.
İlk antibiyotik olan penisilinin klinik olarak test edilmediğini ve 1940'lara kadar seri üretilmediğini düşünün. Ondan önce, tarih boyunca milyarlarca insan bakteriyel enfeksiyonlardan öldü. Bir çocuğu hastalıktan kaybetmek - çoğu insanın hayal etmekten nefret ettiği bir şey - olağandı.
Ayrıca kendi kaderinizi seçmekte ve mutluluğun peşinden gitmekte tamamen özgür olduğunuz bir toplumda yaşıyorsunuz. Bu, gezegenin her yerinde böyle değil ve dünyanın zaman çizelgesinin çoğu, yine milyarlarca insanın hayatını alan kanlı savaşlarla lekelendi.
Yaşıyorsun. Bunun için minnettar ol.
Daha sağlıklı olmaya yemin et.
Kendini bok gibi hissettiğinde minnettar olmak zor. Her gün egzersiz yapın ve daima merdivenleri kullanın. Diyet soda yerine su için, bu sizin için oldukça kötü. Yaşlanma karşıtı antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyin - meyveler, kırmızı biber, koyu yeşil sebzeler, sarımsak, çay ve balık gibi şeyler.
Başarısızlık korkusunu ortadan kaldırın.
Başarısızlık korkusu insanları harekete geçmekten caydırabilir, ancak hiçbir şeyi denemezseniz asla hiçbir şey elde edemezsiniz.
Aslında, yüzüstü düşmek değerli dersler almanın iyi bir yolu olabilir. Örneğin başarılı girişimciler, yeni bir girişim başlatırken mümkün olduğunca çabuk başarısız olmanın önemini anlarlar çünkü hataları ve sorunları ne kadar hızlı bulursanız, onlardan o kadar çabuk kurtulabilirsiniz.
Başarısız olmak kolay veya eğlenceli değildir, ancak hayatınızı nasıl yaşayacağınızı belirlemesine izin veremezsiniz.
Bunu birkaç yıl önce okula geri döndüğümde, orta yaşımda genç, taze yüzlü üniversite öğrencilerine dirsek atarken öğrendim. O zamanlar göz korkutucu gelen bu çabanın bazı seviyeleri, yıkıcı bir başarısızlıktı. Yine de geriye dönüp baktığımda, sıkı çalışmamla ve matematik ve fen gibi zorlu konularda nasıl ustalaştığımla gurur duyuyorum. Deneyimlerim ayrıca beni agresif bir şekilde yazarlık kariyerine devam etmeye sevk etti, zaten olmam gereken yer de buydu.
Başkalarını kötülemeyi bırakın.
Babam, her zaman olumlu olan ve insanlara şüphenin avantajını veren Bill Sander adında eski bir iş arkadaşının hikayesini anlatıyor.
“Davranışları ne kadar korkunç olursa olsun, kimse hakkında kötü bir şey söylediğini duymadım” diyor. 'Her zaman 'Pekala, hikayeyi onların tarafından duymak isterim' gibi bir şey söylerdi.
Çocuklarınıza okuyun.
Ben mükemmel bir ebeveyn değilim. Bilgisayarda çok fazla zaman harcıyorum ve çoğu zaman dikkatim dağılıyor. Ama yıllar içinde öğrendiğim bir şey var ki, bir çocuğa iyi bir hikaye anlatmak için zaman harcamak, bir dizi ebeveyn günahını örtbas ediyor.
Sadece 'Yeşil Yumurta ve Jambon' veya 'İyi Geceler Ay'dan bahsetmiyorum. Her sabah okul öncesi çocuklarım okul otobüsüne binmeden önce yatağıma geri dönüyoruz ve 15 dakikamı onlara bir tür kaliteli yayın okuyarak geçiriyorum. Bu ritüele yöneliyorlar ve umarım bir gün bu zamanı, çalıştığım tüm yıllardan biraz daha fazla hatırlarlar.
Nasıl daha iyi bir hayat yaşayacağınıza dair fikirleriniz nelerdir? Onları yorumlarda okumayı çok isterim.
