Çoğu insan iyi hissetmenizi istedikleri için iltifat eder. Ancak, çoğu insan gibiyseniz, bu iyi niyetli nazik sözleri duymak bazen zor olabilir.
Bir iltifatı kabul etmenin zor olmasının dört nedeni:
1. Düşük Benlik Saygısına Sahipsiniz
Yeni bir araştırma ders çalışma içinde yayınlandı Deneysel Sosyal Dergisi Psikoloji , düşük benlik saygısına sahip kişilerin iltifatları kabul etmekte en çok zorlandıklarını buldu. Bir şekilde kusurlu olduğunuzu düşünüyorsanız veya yeterince iyi olmadığınıza inanıyorsanız, başkalarının sizin hakkınızda nasıl böyle iyi şeyler söylediğini anlamakta zorluk çekebilirsiniz.
Araştırmaya göre, iltifatların olumsuz benlik imajınızı iyileştirmesi olası değildir. Daha da kötüsü, hayranlık romantik bir partnerden geliyorsa, bu iyi niyetli övgü sözleri ilişkinize zarar verebilir. Partnerinizin yalan söylediğini düşünebilirsiniz, bu da güveninizi kaybetmenize neden olabilir.
2. Kendi İmajınız Sıraya Girmiyor
İltifatların rahatsız hissetmesinin bir başka nedeni de, duyduğunuz kelimelerin kendinizi görme şeklinizle uyuşmamasıdır. olarak anılır bilişsel uyumsuzluk , psikologların tutarsızlıkları tanımlamak için kullandıkları ifadedir.
Diyelim ki bir iş arkadaşı, 'Çok akıllısın. Raporlarında her zaman doğru şeyleri söylüyorsun.'
Kendinizi akıllı, yetkin bir kişi olarak görmüyorsanız, bu sözleri duymak sizi bir çıkmaza sokabilir. İçgörü eksikliğiniz olup olmadığını veya diğer kişinin yargıdan yoksun olup olmadığını merak edeceksiniz.
Çoğu zaman, insanların iltifatlara bir gerekçe ile yanıt vermelerinin nedeni budur. 'Eh, bu sefer şanslıyım' gibi bir şey söylemek, birinin sizi tanımlaması kendinizi tanımlama şeklinize uymadığında ortaya çıkan endişeyi biraz olsun hafifletmeye yardımcı olabilir.
3. Büyük Beklentilerden Rahatsızsınız
Çalışmalar kendine değer sorunları olan kişilerin çıtayı düşük tutmayı tercih ettiğini gösterin. Ardından, beklentilerini karşılarlarsa hoş bir şekilde şaşırırlar.
Üstün olmanızın beklendiğini ima eden bir iltifat, sizi çok fazla baskı altına sokacaktır. Patronunuz, 'Bu proje için sizi seçtim çünkü her zaman son teslim tarihlerinize uyuyorsunuz' derse, bu tür sözler düpedüz korkutucu olabilir.
Başkalarının size saygı duyduğunu hissettiğinizde, kendinden şüphe etmek sızabilir ve endişeli hissetmenize neden olabilir. Birini hayal kırıklığına uğratmadan önce bunun sadece bir zaman meselesi olduğunu düşünebilirsiniz.
4. Mütevazı Olmak İstiyorsunuz
Biri size 'Şimdiye kadarki en iyi patronsunuz' veya 'İnanılmaz bir yeteneğin var' gibi övgüler yağdırdığında nasıl tepki vereceğinizi bilmek zor. 'Evet biliyorum' demek kesinlikle seni bir pislik gibi gösterecek.
Ancak, birçok insan için basit bir 'Teşekkür ederim' bile oldukça garip gelebilir. Sonuçta, övünmek çekici bir davranış değildir.
Çalışmalar alçakgönüllülüğü artan öz kontrol ve etkili liderlik gibi çeşitli olumlu sonuçlarla ilişkilendirmiştir. Ancak iltifatları kabul etmek bazen zarif bir kabulden çok bir üstünlük kompleksi gibi hissedilebilir.
Bir İltifatı İncelikle Kabul Etmek
Bir iltifatı kabul etmekte güçlük çekmek, altta yatan bir sorunun belirtisi olabilir. Benlik saygısı sorunlarınızı ele alın veya temel inançlarınızı ele alın; iltifatların daha rahat hale geldiğini görebilirsiniz.
Bir iltifatı kabul etme konusunda kendini garip hissetsen bile, davranışlarının garipleşmesi gerekmez. Bir iltifata verilecek en iyi yanıt, biraz minnettarlık göstermektir.
Basit bir 'Teşekkür ederim' neredeyse her zaman uygundur. Kendinizi eleştirme dürtüsüne karşı koyun, ancak başarınızda size yardımcı olan biri varsa ilgi odağını paylaşın.
