Buna Büyük Yoldaşlık Muamması deyin. Araştırmalar, yüzde 80'imizin iş arkadaşlarımızla aileden daha fazla zaman geçirdiğini gösteriyor. Yine de araştırmalar, işyeri baskılarının daha az insanın hızlı arkadaşlıklar kurmasına neden olduğunu gösteriyor.
Şimdi daha sinir bozucu hale getirmek için: Yeni araştırma yoldaşlığın gücünün daha iyi yaratıcılık, esneklik ve üretkenliğin bilinen faydalarının ötesine geçtiğini ve daha uzun ömür .
Bu önemli.
Arkadaşlığın nasıl teşvik edileceğini geçmiş bir sütunda ele aldım. Şaşırtıcı yeni araştırma göz önüne alındığında, bunu yeni kitabımda ikiye katlıyorum, Ateşi Bul , ve tam burada daha iyi bağlar kurmanın sekiz yolu var.
1. Ortak bir amaç yaratın.
Çalışmalar gösteriyor askerler en güçlü bağları, görevlerin amacına inandıklarında, görevler sırasında oluştururlar.
Takımınızın amacı etrafında toplayın. Biri dile getirilmediyse, bunu yapın. Amaca eşlik eden hedeflerin spesifik ve açık olduğundan emin olun. Zorlayıcı bir amaç artı net hedefler, harekete geçirici bir güce eşittir.
2. Güvenin ve gerçeğin gücünü küçümsemeyin.
Güven ve gerçek iç içedir. Bir güven temeli, gerçeğin konuşulmasını teşvik eder ve sürekli olarak gerçeği konuşmak güveni daha da güçlendirir. Her ikisi de dostluk için çok önemlidir.
Öne eğilin ve başkalarına güveninizi gösterin, kendiniz güvenilir olun ve her zaman gerçeği konuşup kabul ederek rol model olun.
3. Saygının gücüne saygı gösterin.
İş yerinde saygı, verilen bir şey değildir.
Araştırma çalışanların 'saygılı muamele'yi iş tatmini için en önemli faktör olarak gördüğünü gösterir. Ne yazık ki, bu aynı zamanda çalışanların en çok değer verdiği şeyler ile memnuniyet düzeyleri arasındaki en büyük farkın olduğu alandı.
İş arkadaşlarınızı tanımanın ötesine geçerek onlara gerçekten saygı duymak için daha fazla neden ortaya çıkarın. Sonra her gün saygı gösterme alıştırması yapın.
Ve herkesle ömür boyu en iyi arkadaş olmak zorunda değilsin. Araştırmalar, güven ve saygıyla vurgulanan tek bir etkileşimin, her iki taraftan da işleme dayalı etkileşimleri bir ilişkiye dönüştürmek için yeterli enerji üretebileceğini gösteriyor.
4. Tıklama oranınızı artırın.
Bazılarımız başkalarıyla 'tıklama' konusunda daha doğal bir yeteneğe sahibiz (bağlantı kurun ve hızla yakınlık kurun). Psikolog Mark Snyder, bu tür insanları 'yüksek öz-izleyiciler' olarak adlandırıyor ve onların sosyal bukalemunlar olduklarını keşfetti. Snyder diyor ki:
'Farkına bile varmadan kişiliklerini, davranışlarını ve tutumlarını çevrelerindeki insanlara uyacak şekilde uyarlarlar. İnce sosyal ipuçlarını yakalarlar ve tepkilerini duruma göre uyarlarlar.'
Her sosyal karşılaşmada kim olduğunuzu değiştirmenizi önermiyorum.
Otantik olmakla ilgili ve uyarlanabilir. Daima otantik özellikler portföyünüzden yararlanın (gerektiğinde onları yukarı veya aşağı çevirerek) ve zaman zaman sosyal açıdan anlayışlı davranışlar kullanın.
5. 'Kabloyu kes' iletişimini uygulayın.
New York Şehri İtfaiyesinde bir kaptan olan Stephen Marsar, itfaiyeciler arasında dostluk geliştirmeye inanıyor (bariz nedenlerle). İtfaiyecilerin yemek sırasında birbirleriyle konuşması konusunda ısrar ediyor - buna yangın deniyor ev Marsar'a göre bir sebepten dolayı.
Bu yüzden bir 'kabloyu kes' iletişim politikası başlattı - akşam yemeğinde cihaz yok, kablolu hiçbir şey (hiçbir şey yok).
Sadece ben varım.
Bunu ilişkilerine taşı. Cihazı bırakın veya kafanızdakini kapatın ve sadece dinleyin. Sorular sor. Cevap vermek. Bağlan.
6. Savunmasız olun.
Savunmasız olmak güveni ve ilişki kurulabilirliği artırır.
Bir çalışma, yabancıları eşleştirdi, onları iki gruptan birine yerleştirdi ve ardından her gruba tartışmak için bir dizi farklı soru verdi. Bir grup, 'Tatilde ne yaptın?' gibi önemsiz sorular üzerinde sohbet etti. diğeri ise 'En değerli anılarınız nelerdir?' gibi daha derin, daha açıklayıcı konuları tartıştı.
İkinci gruptaki çiftler hızla derin bağlantılar kurdu. Hatta bu deneklerden ikisi evlendi. bu Bağlanıyor.
7. Özen ve şefkat gösterin.
Onlarla ilgilenmek için kohortlarınıza yeterince özen gösterin. Ne düşündüklerini önemseyin, onlar hakkında bir şeyler fark edin ve hatırlayın, onları destekleyin ve başarılarının tadını çıkarın ve sadece onlar için güzel bir şey yapın.
Herkesi kapsayıcı olacak ve herkesin savunmasız olmasını ve hata yapmasını kabul edecek kadar şefkatli olun.
8. Yüksek enerji ve yüksek sorgulama yayar.
Başkalarını size çeken pozitif enerji saçın. Sekiz yaşındaki çocuklar içgüdüsel olarak bunun için bir sezgiye sahiptirler - diğer sekiz yaşındaki çocuğun getirdiği enerji türüne göre doğum günü partilerine kimi/kimi davet etmemesi gerektiğini bilirler.
İnanın bana, iş arkadaşlarınızın sizi isteyip istemedikleri konusunda bir fikri var. Pozitif, otantik enerji sizi davetli listesine sokar (tekne sahibi olmak gibi).
Ve meraklı olun - onlar hakkında ve onların hayatlarına nasıl değer katabileceğiniz konusunda.
Yani bu tavsiyeyi uygularken sadece daha uzun yaşamakla kalmayacak, daha derin yaşayacaksınız. Ve ne kadar ince bir şekilde gerildiğinize karşı koymak için biraz derinlik, doktorun emrettiği şey.
