Eminim biraz sinirlenen tek ben değilimdir bu sosyal medyada çift. Kimden bahsettiğimi biliyorsun. Profil resimleri, birlikte gülümsedikleri özçekimlerdir. Durumları şakalar veya sevimsiz ilişki hedefleri içindedir. Ama onlarla gerçekten vakit geçirdiğinizde neden birlikte olduklarını merak ediyorsunuz.
Halka açık cephelerinin aksine, kapalı kapılar ardında, bu çift her zaman ev işlerinden finansa kadar her şey hakkında tartışıyor ve ayrılmanın eşiğinde görünüyorlar.
Bir sosyal medya durumunun AIM profilinizde sadece bir haykırıştan ibaret olduğu günleri özlemek o kadar yorucu hale geliyor ki. Ne yazık ki, sosyal medya, ilişkilerimiz hakkında çok fazla bilgi paylaşmayı içeren günlük hayatımızın bir parçası haline geldi.
Mesele şu ki, gerçekten mutlu çiftler bununla övünmek zorunda değiller. Aslında, ilişkilerini sosyal medyada pek tartışmıyorlar. İşte aşırı paylaşım yapan çiftlerin göründüğü kadar başarılı olmamalarının sekiz nedeni.
1. Başkalarını kendilerini ikna etmeye ikna ediyorlar.
İki kişi sürekli şakalar yaptığında, birbirlerine olan aşklarını itiraf ettiğinde veya eğlenceli ve romantik aktiviteler yaparken kendi resimlerini paylaştığında, bu herkesi mutlu ve sağlıklı bir ilişki içinde olduklarına ikna etmek için bir hiledir, ki bu gerçekten sadece bir yol. mutlu ve sağlıklı bir ilişki içinde olduklarını düşünerek kendilerini kandırırlar.
Seksolog Nikki Goldstein, Mail Online'a şunları söyledi: 'Genellikle en çok paylaşım yapanlar, sosyal medyada diğer insanlardan ilişkilerinin onaylanmasını isteyenler oluyor.
'Beğeniler ve yorumlar o kadar doğrulayıcı olabilir ki, biri gerçekten mücadele ettiğinde, bu onların çıkış noktasıdır - hareketi yapan kişi değil, diğer insanların bu konuda ne söyleyeceği.
2. Daha sık paylaşım yapan kişilerin psikopatik ve narsist olma olasılığı daha yüksektir.
Yaşları 18 ila 40 arasında değişen 800 erkekle yapılan bir anket, sosyal medya ağlarında 'narsisizm ve psikopatinin paylaşılan özçekimlerin sayısını tahmin ederken, narsisizm ve kendini nesneleştirmenin kişinin kendi paylaştığı fotoğrafları düzenlemeyi öngördüğünü' buldu.
Başka bir araştırma, Facebook'ta gönderi paylaşmanın, etiketlemenin ve yorum yapmanın hem erkeklerde hem de kadınlarda genellikle narsisizm ile ilişkili olduğunu keşfetti.
Kısacası, sosyal medyada ne kadar sık paylaşımda bulunursanız veya etkileşim kurarsanız, narsist veya daha da kötüsü psikopatik olma olasılığınız o kadar artar. Ve eğer merak ediyorsanız, Ohio State Üniversitesi'nden profesör Brad Bushman, 'Narsistler çok kötü ilişki ortaklarıdır' diyor.
3. Mutlu olduğunuzda sosyal medya dikkatinizi dağıtmaz.
Elbette. Bir durumu veya sizin ve diğer önemli kişilerinizin birkaç fotoğrafını paylaşacağınız birçok zaman olacak. Yine de mutlu çiftler, şu anda birbirlerinin şirketlerinden zevk almakla meşguller. Bu, sadece bir durum göndermek veya bir selfie çekmek için birbirlerinin şirketlerinden zevk almayı bırakmayacakları anlamına geliyor.
Bu nedenle, bu çiftin eve döndükten sonra son gezilerinin bir kolajını paylaştığını göreceksiniz. Eğlenmekle fazla meşguldüler, fotoğraf paylaşmaya devam ettiler.
4. Çok gönderi paylaşan çiftler güvensiz olma eğilimindedir.
Northwestern Üniversitesi'nden araştırmacılar, 100'den fazla çiftle anket yaptıktan sonra, sosyal medyada partnerleri hakkında daha sık paylaşımlarda bulunanların ilişkilerinde gerçekten güvensiz hissettiklerini buldu.
5. Çiftler, tartışmaları çevrimdışı tuttuklarında daha iyidir.
Hiç kavga eden bir çiftin huzurunda bulundunuz mu? En azından söylemek garip. Şimdi tüm dünyanın Facebook, Twitter, Instagram veya YouTube'da görmesi için savaştığını hayal edin.
Örneğin, öfke ve küfür dolu bir video çekip yüklemek yerine, tartışma çift arasında özel olarak tartışılmalıdır. Kirli çamaşırlarınızı tüm arkadaşlarınıza, ailenize, iş arkadaşlarınıza ve hatta müşterilerinize havalandırmanıza gerek yok.
6. Sosyal medyada daha sık paylaşım yapanlar, mutlulukları için ilişkilerine güveniyorlar.
Albright Koleji'nden araştırmacılar buna İlişkisel Koşullu Benlik Saygısı (RCSE) diyor. RCSE, 'ilişkinizin ne kadar iyi gittiğine bağlı olarak sağlıksız bir benlik saygısı biçimi' olarak tanımlanır. Bu insanlar sosyal medyayı ilişkileri hakkında övünmek, başkalarını kıskandırmak ve hatta eşlerini gözetlemek için kullanırlar.
Albright psikoloji yardımcı doçenti Gwendolyn Seidman, 'Bu sonuçlar, RCSE'de yüksek olanların başkalarına, ortaklarına ve belki de kendilerine ilişkilerinin 'iyi' olduğunu ve dolayısıyla iyi olduklarını gösterme ihtiyacı duyduklarını gösteriyor' dedi.
7. Kanıtlayacak hiçbir şeyleri yok.
Gerçekten mutlu olan çiftlerin, ne kadar mutlu olduklarını kanıtlamak için sosyal medyadan onay alması gerekmez. Gösteriş yapmaları, başkalarını kıskandırmaları veya önemli olanlarını takip etmeleri gerekmez. İlişkide o kadar güvende ve memnunlar ki, bu konuda fışkırmaya gerek yok.
8. Facebook'tan uzak duran insanlar daha mutlu.
Danimarka Mutluluk Araştırma Enstitüsü, insanlar Facebook'u bir haftalığına bırakırsa ne olacağını bilmek istedi. Böylece 1.095 kişinin katıldığı bir deney yaptılar.
Araştırmacılar, 'Facebook'suz bir haftadan sonra, tedavi grubu önemli ölçüde daha yüksek bir yaşam memnuniyeti bildirdi' dedi.
Deneyden önce, gönüllülerden hayatlarını en mutlu 10 olmak üzere 1-10 arasında derecelendirmeleri istendi. 'Facebook'suz' grup ortalama 7.75/10'dan 8.12/10'a yükselirken, Facebook'u kullanmaya devam eden grup aslında 7.67/10'dan 7.56/10'a düştü.
Araştırmacılar ayrıca, sık Facebook kullanıcılarının öfkeli (yüzde 12'ye karşı yüzde 20), depresif (yüzde 22'ye karşı yüzde 33) ve endişeli (yüzde 41'e karşı yüzde 54) hissetme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular.
Sonuç
Gerçekte, tüm araştırmaların ne söylediği gerçekten önemli değil. Ne düşündüğün ve ne hissettiğin önemli. Ancak, profesyonellerin yorumları ve bulguları en azından bir göz atılması gereken bir şey olabilir. Ve kendinizin, bir partnerinizin veya arkadaşınızın 'sosyal medya' sorunu olduğunu düşünüyorsanız, daha yakından bakmak isteyebilirsiniz.
