Ana Büyümek İçe Dönük veya Dışa Dönük Gibi Şeyler Yoktur

İçe Dönük veya Dışa Dönük Gibi Şeyler Yoktur

Yarın Için Burçun

İşte içe dönüklük ve dışa dönüklük arasındaki ilişkiler için ortak bir inanç. Bunun hayatınızı nasıl kötüleştirdiğini göstereceğim ve karşı koyacağınız ve savaşacağınız bir alternatif sunacağım.

Açık fikirli olursanız, dünyanızı daha etkili bir şekilde açıkladığını ve hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olduğunu fark edeceksiniz.

Aşağıda göreceğiniz nedenlerden dolayı ben buna 'Veya' içe dönüklük ve dışa dönüklük modeli diyorum. İçedönük insanların belirli özelliklere ve yeteneklere sahip olduğunu, dışa dönük insanların birbirini tamamlayan özellikleri ve yetenekleri olduğunu ve ya bir kümeye sahip olduğunuzu, ancak her ikisine birden sahip olmadığınızı söylüyor.

Bazı insanların eksenin ortasında bir yerde yatabileceğini, bazı içe dönük özelliklere ve bazı dışa dönük özelliklere sahip olabileceğini, ancak her birinin saf bir içe dönük veya dışa dönük olanın tam olarak sahip olamayacağını söylüyor.

İnsanlar genellikle buna inanır, ancak sağlam bir bilimsel temeli yoktur, en azından bildiğimden değil (başka türlü öğrenmeyi çok isterim). Yine de, biri buna inandığında, onları etkiler ve bunun bir inanç olduğunu anlamadıkları ölçüde, tutunmak için savaştıkları gerçekliklerinin bir parçası haline gelir.

Einstein'ın dediği gibi

Bir şeyi gözlemleyip gözlemleyemeyeceğiniz, kullandığınız teoriye bağlıdır. Neyin gözlemlenebileceğine karar veren teoridir.

Dünyaya başka bir teoriden bakmayı ve nereye götürdüğünü görmeyi öneriyorum.

Bir şeye inandığınızda, bir dizi şey olur. Burada en alakalı olanı, doğrulama yanlılığı olarak bilinen bilişsel önyargının, inancınızı destekleyen bilgileri kabul etmenize ve inancınızla çelişen bilgileri reddetmenize yol açmasıdır.

Pat'in harika bir insan olduğunu düşünüyorsanız, Pat harika davrandığında 'Pat kesinlikle harika' diye düşünüyorsunuz ve Pat bir pislik gibi davrandığında 'Bu garip, Pat normalde harika ama sadece bir pislik gibi davrandı' diye düşünüyorsunuz. Bu tuhaf anormalliğe rağmen Pat hala harika.'

Pat'in bir pislik olduğunu düşünen biri, Pat bir pislik gibi davrandığında 'Pat kesinlikle bir pisliktir' ve 'Bu garip, Pat normalde bir pislik, ama sadece harika davrandı' diye düşünürdü. Pat harika davrandığında bu garip anormalliğe rağmen Pat hala bir pislik.

Başka bir deyişle, doğrulama yanlılığı, çelişkili inançları güçlendiren aynı bilgilere yol açabilir.

Bu modele inanıyorsanız, siz de herkesle birlikte eksen boyunca bir yere düştüğünüze inanmaya başlayacaksınız.

Daha içe dönük olduğunuzu düşünüyorsanız, yalnız başına daha rahat hissedeceksiniz. Yorgun olduğunuzda dışadönük şeyler yapmak için çok az enerjiniz olur.

Dışa dönük olduğunuzu düşünüyorsanız, gruplarda daha rahat hissedeceksiniz ve yorgun olduğunuzda içe dönük şeyler yapmak için çok az enerjiniz olacak.

En önemlisi, modelin doğru olduğuna inanıyorsunuz. İnanırsanız, alternatiflerin yanlış olduğuna inanırsınız. Alternatifleri görmeye direneceksin.

Bu modele ne kadar uzun süre inanırsanız, onu güçlendirmenin ve doğrulamanın yollarını o kadar derinden bulmuş olacaksınız. Buna dayalı ödül ve ceza kalıpları buldunuz ve size ödül vermek ve buna dayalı cezadan kaçınmak için bir yaşam tarzı yarattınız.

Ödülünüzü en üst düzeye çıkardığınıza inandığınız için, bu modelden sapmalara göre hareket etmenin daha büyük bir ödüle yol açmayacağının farkındasınız, ancak muhtemelen ceza duygularına yol açacaktır.

Bu model neden seni incitiyor?

İşte, inanmanın sadece hayatınızı daha da kötüleştirdiğini, muhtemelen ters etki olarak kabul edeceğiniz başka bir benzer model. Ben de buna 'Veya' modeli diyorum.

Inc.'i okuyan herkes bu modele bakar ve çöp olduğunu anlar. İnsanların ya güçlü ya da zeki olabileceğini ama ikisinin birden olamayacağını öne sürüyor.

Sonuçlarını ona inanan birinin hayatına anlatabilirsin. Çocuğunuzun buna inanmasını asla istemezsiniz çünkü bu, çocuğunuzun kendisini formda olmaktan sınırlamasını riske atar. ve akıllı.

Biliyorsunuz ki herkes formda olabilir ya da formda olmayabilir, zeki ya da zeki olmayabilir. İki önlem birbirinden bağımsızdır.

Zindeliğinizi artırmak istiyorsanız, egzersiz yapmak ve buna göre yemek yemek gibi şeyler yapabileceğinizi biliyorsunuz. Bunlar zekanızı düşürmez. Arttırabilirler.

Benzer şekilde, problem çözme yeteneğinizi artırmak için problem çözme alıştırması yapmak ve iyi uyumak gibi şeyler yapabilirsiniz. Bu şeyler kondisyonunuzu düşürmez. Arttırabilirler.

Yine de, muhtemelen çocukluğunuzda, okuldaki zeki çocukların daha az fit olduğuna ve sporcuların daha az zeki olduğuna inandığınız bir zamanı hatırlarsınız ya da buna benzer bir şey. Eğer böyle hissetmediyseniz, bazı çocukların hissettiğini fark etmişsinizdir.

Muhtemelen bazı yetişkinlerin hala yukarıdaki modele inanmasını bekliyorsunuz. Eğer öyleyse, muhtemelen buna inanmalarının trajik olduğunu düşünüyorsunuz. Akıllı olmak istiyorlarsa sağlıklarını feda etmeleri gerektiğini düşünürler ve bunun tersi de geçerlidir.

Bu modele inanmasanız bile, muhtemelen yukarıdaki modeli destekleyecek bazı korelasyonları kabul ediyorsunuz, buna ne kadar katılmasanız da. Örneğin, muhtemelen sporcular ve okuldaki yüksek notlar arasında ve yüksek notlar ve atletik yeteneğe sahip kişiler arasında bir anti-korelasyon vardır.

Ama biyolojinin korelasyona neden olduğunu söylemezsiniz. Sosyal baskıların etkili olduğunu söyleyebilir ve birçok karşı örneğe işaret edebilirsiniz - yüksek notlara sahip insanlara uyar.

Muhtemelen buna benzer bir şeye daha çok inanıyorsun, buna 'Ve' modeli adını veriyorum.

Bu model diyor ki fitness ve zeka birbirinden bağımsızdır, zindelik zeka eksikliği anlamına gelmez, zeka da zindelik eksikliği anlamına gelmez. Zinde ve zeki olabilirsiniz .

Birini diğeri için feda etmek zorunda değilsin. Bu modele inanan insanlar, zindeliğin zeka ile herhangi bir biyolojik ilişkisi olduğunu reddederler. Çocuklarını formda olmaya motive etmeyi umarak çocuklarına öğretirlerdi. ve zekidir ya da en azından bir alanda başarılı olmanın başka bir alanda onlara zarar verebileceğini düşünmekten caydırır.

Ayrıca, Or modeline inanan insanların aynı nedenle çocuklarına bu modeli öğretmeye karşı koyacağını da bekleyebilirsiniz - çocuklarının her ikisine de sahip olabileceklerini düşünmelerinden korkarlar ve her ikisini de denemek isterken farkında olmadan içlerinden bazılarını feda ederler. değerli.

Yorgunluk ve gelişmemiş beceriler

Fitness ve zekanın Or modeline inandığınızı ve kendinizi zeki olarak kabul ettiğinizi varsayalım. O zaman zindeliği sizin için çoğu kişiden daha zor olarak düşünürdünüz.

Daha fit olmak için çalışabileceğinizi fark edeceksiniz, ancak doğal olarak fit olan insanlardan daha çok çalışmanız gerektiğine inanacaksınız. Egzersizi zor bulursunuz ve sizin için çoğu insandan daha zor olduğunu düşünürdünüz.

Rahatlatıcı bulamazsınız. Bunu acıklı bulursun. Başkalarının bunu canlandırıcı bulduğunu ve belki sizin de yapabilmenizi dilerdiniz.

En çok da egzersizin enerjinizi tükettiğini ve okumanın sizi rahatlattığını söylersiniz.

And modeline inandıysanız ve başka birinin kendileri hakkında söylediklerini duyduysanız, şöyle derdiniz:

Elbette egzersiz sizi yorgun hissettirir. Enerjinizi tüketir, ancak bunu herkesle yapar.

Aynı yorgunluk, bu şekilde bakarsanız rahatlatıcı da hissedebilir. Egzersiz başkası için daha kolay değil. Egzersiz yaptıktan sonra herkesten daha yorgun hissetmezsiniz. Sadece inancınız yüzünden daha yorgun hissettiğinizi düşünüyorsunuz.

Sadece inancınızı değiştirirseniz, egzersiz yapmanın ve zindeliğin ödüllerinden herkes kadar zevk alabildiğinizi göreceksiniz.

Aynı şekilde, problem çözmeyi enerjisini boşaltmak ve gevşememek olarak tanımlayan Or modeline inanan ve egzersizi canlandırıcı ve rahatlatıcı olarak tanımlayan formda bir insanı hayal edebilirsiniz. Problem çözmeye yönelik drenaj bulmaları hakkında onlara benzer bir şey söyleyebilirsiniz. Tabii ki zor, ama herkes için zor. Sadece inancınız nedeniyle bunun özellikle zor ve yorucu olduğunu düşünüyorsunuz.

Onlara gösterdiğiniz her uygun zeki insan için, size uygun bir başarısız veya uygun olmayan zeki bir insan gösterirler. Eylemdeki onay önyargılarını tanırsınız.

Sahip olmadığınız tüm beceriler, onları geliştirene kadar kullanmak için tükeniyor. Onları geliştirdikten sonra sizi tüketmezler. Yorgun hissetmek deneyimsizlikten kaynaklanır.

Bu etkiyi birazdan tekrar göreceğiz. Yorgunluk hissini tıpkı herkes gibi pratik yaparak becerileri geliştirerek karşılayabilirsiniz. Hepimizin günde sadece yirmi dört saati olduğu için, tüm zamanımızı bir alanda geçirirsek, potansiyelimize başka bir alanda ulaşamayız, ancak bu biyolojik olarak yapamayacağımız anlamına gelmez.

Bu sadece bir alanda diğerinden daha fazla zaman geçirdiğimiz anlamına gelir. Çocuğunuz spor yaptığı için düşük notlar alması gerektiğini söylediyse, katılmıyorsunuz.

İçe dönüklük ve dışa dönüklüğün 'Ve' modeli

Muhtemelen tahmin edebileceğiniz, içe dönük ve dışa dönük 'Ve' modelini öneriyorum.

Öncelikle, içe dönüklük ve dışa dönüklük terimlerini, her biri bağımsız olarak öğrenilebilen beceri kümelerinin kısaltması olarak kullandığımı belirteceğim.

İçe dönüklük ve dışa dönüklük için And modeli, uygunluk ve güç için And modelinin özellikleri için yaptığı her şeyi onlar için önerir. İçe dönüklüğün dışa dönüklük eksikliği anlamına gelmediğini, dışa dönüklüğün de içe dönüklük eksikliği anlamına gelmediğini söylüyor.

Her özelliğin herkesin öğrenebileceği becerilerden geldiğini söylüyor. Tıpkı egzersiz yaparsanız zindeliğinizi geliştireceğiniz gibi, meditasyon yaparsanız kim olursanız olun içe dönüklüğünüzü geliştireceksiniz. Sosyal becerilerinizi geliştirirseniz, kim olursanız olun dışa dönüklüğünüzü geliştirirsiniz.

Kuşkusuz, içe dönüklük ve dışa dönüklük için Or modeline inanan pek çok okuyucu, And modeline karşı kanıtlar derlemektedir. Hayatlarını bu inanç etrafında inşa etmek için onlarca yıl geçirdiler ve değişim, ödül sistemlerini tehdit ediyor. Bu modelin öğrendiklerini ima ettiği, doğuştan gelen ve değişmez olduğunu düşündükleri çaresizlik duygularından dolayı taraflardan kaçınmışlardır.

And modeli, hiç denemedikleri alanlarda hayatlarını iyileştirmek için sorumluluk alabileceklerini ve şimdi hareketsizliklerinin onları neşe ve başarıdan alıkoyduğunu fark etmelerini öneriyor. Başkaları için kolay olduğunu söyledikleri şey, kendileri için olduğu kadar başkaları için de zordu.

Bu etkiler rahatsız edici olabilir. Ama aynı zamanda güçlendirici.

Sadece kayıtsız olduğunuzu ima ettiklerini düşünüyorsanız, kendinizi korumak için geri adım atabilirsiniz. Ayrıca harekete geçmenizi de sağlarlar. Hayatınızı iyileştirmek için.

Onlara direnen insanlar, Or modelinin doğru olduğunu ve Ve modelinin yanlış olduğunu kanıtlayan kanıtları derleyecek ve sunacaktır; büyüme, öğrenme ve yaşamlarımızı iyileştirme fırsatı gören bizler, bunları doğrulama yanlılığı olarak göreceklerdir.

Çünkü dışadönüklük ve içe dönüklük becerilerine sahip insanların önyargılarının onları kör ettiği kadar kanıt gösterebiliriz. Sanki bu büyük kelimeler herhangi bir şeyi kesin olarak sonuçlandırıyormuş gibi sinirsel yollar ve nörotransmitterler hakkında konuşabilirler, ki en azından şu anki bu tür şeyleri anlayışımızla yapmazlar.

Gördüğüm tüm kanıtlar, farklı düşünmek zorunda olsanız da And modeliyle tutarlı. İçedönüklük ve dışadönüklük Ve modeliyle çelişen kanıtları varsa, onu görmeyi çok isterim. İnsanların her iki beceriye de sahip olduğuna dair kanıtların üstesinden gelmek zorunda kalacaktı.

Bunu tarif ettiğim insanlar Ve kendilerini içe dönük olarak gördüklerinde dışadönük davranmaya çalıştıklarını tutarlı bir şekilde açıklamak için model yapıyorum ve bunun tersi de onları bitkin bıraktı.

Görmeye direnseler de, tüm açıklamaları bir önceki bölümdeki ifadeyle tutarlıdır,

Sahip olmadığınız tüm beceriler, onları geliştirene kadar kullanmak için tükeniyor. Onları geliştirdikten sonra sizi tüketmezler. Yorgun hissetmek deneyimsizlikten kaynaklanır.

Zindelik ve zekanın yerine içe dönüklük ve dışadönüklük koyarak açık bir zihinle son bölümü yeniden okumanızı tavsiye ederim.

Meydan okuma

Hayatınız boyunca içe dönük ve dışa dönük Or modeline inandıysanız ve And modeline direndiyseniz, bu zorluğu deneyin: Bir hafta veya bir ay boyunca And modeline inanmayı deneyin.

Sizi nereye götürdüğünü görün.

Or modelinin doğru olduğundan yüzde yüz eminseniz, bir süre farklı bir şeye inanmakta sorun yaşamayacaksınız. Bir süre olaylara farklı bakarsanız hayatınızın nasıl değiştiğine şaşırabilirsiniz.

  • Kendinizi asla yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri denerken ve zevk alırken bulabilirsiniz.
  • İmkansız olduğunu düşündüğünüz şeyleri öğrenip yapabileceğinize inanabilirsiniz.
  • Hayatın yeni bölümlerini açabilirsiniz.
  • O kadar ikna edici olmayan ve daha kendi kendine hizmet eden kanıtlar bulmaya başlayabilirsiniz.
  • Hayatınızın düzeldiğini hissettiğinizde, Ya inancını size yeniden dayatmaya çalışan insanlara ayıracak vaktiniz olmadığını fark edebilirsiniz.
  • Sigarayı bırakan veya aşırı yemeyi bırakan ve arkadaşları onları sefaletlerine geri çekmeye çalışan biri gibi hissedebilirsiniz.

Bir inancı bir süre denemenin ne zararı var?

Bu arada, eğer biri bana bunun için bir sebep gösterirse, And modelini reddetmekten mutlu olacağımı belirteceğim. Şimdiye kadar kimse bana Or modelinin içe dönüklük ve dışa dönüklükten daha fazla geçerliliği olduğuna dair kanıt göstermedi.

Partilerde nasıl yorulduklarından bahsedip duruyorlar, sanki dışa dönük insanlar yorulmuyormuş gibi.

Alternatif bir model

Aşağıda, İki Beceri Modeli adını verdiğim, yukarıdakinden biraz daha ayrıntılı alternatif bir model var.

Burada temel özellikler olarak içe dönüklük ve dışa dönüklük kavramlarından kurtuluyorum. İçedönük ve dışadönük yerine 'Sosyal beceriler' ve 'Solo beceriler' terimlerini kullanıyorum.

'Sosyal beceriler', kendinizi yeni biriyle tanıştırmak, karşılıklı olarak ilginç bir sohbete devam etmek, el sıkışmak vb. gibi sosyal durumlarda faydalı olan öğrenebileceğiniz davranışları temsil eder.

'Yalnız beceriler', tek başına bir göreve odaklanmak, meditasyon yapmak, sıkılmaktan kaçınmak vb. gibi kendi başınıza yararlı olan öğrenebileceğiniz davranışları temsil eder.

Herhangi bir beceride olduğu gibi, onları geliştirmeniz gerekir. İnsanlar her iki alanda da birkaç beceri ile başlar. İnsanlar onları bir alanda, diğerinde, hiçbirinde veya her ikisinde geliştirebilir.

Sosyal becerilerde yüksek ve solo becerilerde zayıf insanlar, sözde dışa dönükler gibi davranırlar. Solo becerileri yüksek ve sosyal becerileri zayıf insanlar sözde içe dönükler gibi davranırlar.

Becerilere inanıyorsanız, bu modeli birdenbire yeni konseptler yaratmadan kullanabilirsiniz. Daha az açıklayan karmaşık modellere, daha fazla açıklayan daha basit modelleri tercih ederim.

Daha da önemlisi, İki Beceri Modeli, insanların sizi nasıl algıladığını değiştirebileceğinizi ve becerilerinizi geliştirerek yeteneklerinizi artırabileceğinizi önerir.

Okumayı ve yazmayı öğrendiyseniz, becerilerinizi geliştirdiniz, böylece becerilerinizi geliştirebileceğinizi bilirsiniz. Yürümeyi öğrenmek zor ve acı vericiydi. Tek boyutlu model altında kendinizi değiştiremeyeceğinizi hissettiyseniz, yeni model değişmekte özgür olduğunuzu önerir.

Tek boyutlu model, değişme özgürlüğünüzü azaltarak zihinsel bir hapishane yaratır. Şahsen, sınırlayıcı inançlara karşıyım ve özgürlük yaratmayı destekliyorum. Herkes istediği beceri seviyesini seçebilir ama bence bu onların seçimi olmalı, sınırlayıcı bir inançla onlara dayatılan bir şey değil.

Tek boyutlu modeli yenisi üzerinde temsil edebiliriz. Şuna benziyor.

Daha basit bir model eski bir modeli ve daha fazlasını açıkladığında faydalıdır. Occam'ın Usturası'nın, rekabet eden fikirler arasından en az varsayıma sahip olanların seçilmesi gerektiği ilkesini beğendiyseniz, tek boyutlu modelden kurtulabilirsiniz.

Aşağıdaki grafik, tek boyutlu modelin kaçırdığı bir boyutu göstermektedir: her iki beceri grubunu da aynı anda ikisinden de vazgeçmeden geliştirebilirsiniz.

Eski model, eşit becerilere sahip insanları 'ortamcılar' olarak adlandırır, ancak sözde içe dönükler veya dışa dönükler olarak işlev göremeyen kişiler ile her ikisi kadar iyi işlev görebilen kişiler arasında ayrım yapamaz.

And modeli onları ayırt eder:

İçe Dönük ve Dışa Dönük Gibi Şeyler Yoktur

Herkesin her iki alanda da beceriler öğrenebileceğini ve bu becerilerde ustalaştığında, bunları kullanırken başkalarından daha fazla tükenmiş hissetmeyeceklerini kabul ettiğinizde, 'içe dönüklük' ve 'dışadönüklük' terimlerini sınırlayıcı ve dikkat dağıtıcı olarak görürsünüz.

Bunları araştırırsanız, bilimsel olmayan bir şekilde oluşturulduklarını ve temelde keyfi olarak bir modele konduklarını göreceksiniz. Bu model, bilimsel bir temeli olmayan ve diğer birçok eleştirinin yanı sıra zayıf geçerlilik ve güvenirliğe sahip olduğu gösterilen Myers-Briggs testinin temelini oluşturdu.

En önemlisi, yaşamlarımızı ve becerilerimizi geliştirmek isteyenler arasında, eski içe dönük-dışadönüklük kavramları, kendimizi durağan, kayıtsızlığı haklı çıkaran ve potansiyellerimizi görmemizi engelleyen bizi motive ediyor.

Yazarı Susan Cain'i düşünün. Sessiz: Konuşmayı Durduramayan Bir Dünyada İçine Dönüklerin Gücü . Kendisini içe dönük olarak tanımlamasına rağmen, topluluk önünde konuşmak için eğitim aldı ve şimdi tutarlı bir şekilde yapıyor ve TED konuşmasında onu en çok izlenenlerden biri yapacak kadar iyi performans gösteriyor.

Eski kelime dağarcığını korumak, kendisini 'imkansız bir şekilde zıt anlamlı bir yaratık: Kamusal İçine Dönük' olarak tanımlayarak dilini çarpıtmaya zorlar.

O dili bırakarak, sadece yeni beceriler öğrendiğini söyleyebilirdi. Çok daha kolay ve güçlendirici.

'Bir maratona hazırlanır gibi', insanların tam olarak nasıl yeni beceriler geliştirdiğini öğrendiğini söyledi.

Onun hala olduğunu söyleyebilirsin Gerçekten mi bir içe dönük, ancak enerjisine büyük bir maliyetle halka açık bir şekilde performans gösterebiliyor, ancak dışa dönük olarak adlandırılan birçok büyük konuşmacı, performans göstermenin onlar için de zor olduğunu söylüyor. Herkes için zor! İçe dönüklük ile aynı.

Bill Russell, on üç yıllık kariyerinde on bir şampiyonluk ve 5 kez MVP kazanan tüm zamanların en büyük basketbolcularından biriydi, ancak maçlardan önce düzenli olarak kustu. Beceriler geliştirebilir ve yine de gergin hissedebilirsiniz. Hiç kimse ona 'inanılmaz derecede zıtlık yaratan bir yaratık: gizlice beceriksiz basketbol şampiyonu' demezdi.

Sonuç: 'İçe Dönme' ve 'Dışa Dönme' İflas Eden Terimlerdir

'içe dönüklük' ve 'dışadönüklük' terimlerini kişisel gelişiminize zarar verdiğini, sizi Kabil'in yaptığı gibi şeyler yapmaktan alıkoyduğunu düşünmenizi öneririm: bilimsel olmayan bir modelin en iyi ihtimalle pek geçerli olmadığı ve pek güvenilir olmadığı iddia edilen hayatın bazı bölümlerinde başarılı olmak. yapamazdın.

Bir zamanlar insanlar kişiliğimizin mizaçlarımıza dayandığına inanıyordu: kan, safra ve balgam. Arkasındaki sahte bilime gülüyoruz, ancak yüzyıllarca insana gerçek görünüyordu. Frenoloji ile aynı, kafanızdaki çarpmaların, bugün sahte bilim olarak da reddettiğimiz zihinsel becerileri yansıttığını düşündürdü.

Bir gün içe dönüklük ve dışa dönüklük gibi soğukkanlılık gibi terimler, bize yardımcı olmayan iflas etmiş inançların kalıntıları görebiliriz.

Bunun yerine, karşılaştığınız problemlerin çözmek için hangi becerilere ihtiyaç duyduğuna bakabilir ve başkaları gibi bunları edinebilir ya da bunları öğrenmek istemiyorsanız onlarla birlikte insanları işe alabilirsiniz, ancak kendinizi onları öğrenemez olarak düşünmeyin.

Piyano çalmayı öğrenmek istiyorsanız, piyano çalışın. Resim yapmayı öğrenmek istiyorsanız resim yapın. İnsanlarla tanışmayı öğrenmek istiyorsan, insanlarla tanışmayı öğrenebilirsin. Meditasyon yapmayı öğrenmek istiyorsanız, meditasyon yapmayı öğrenebilirsiniz.

Konuşmalar yapabilir ve odada çalışabileceğiniz gibi, 'dışadönük' olarak adlandırdığınız ve bundan enerjik hissettiğiniz herkes gibi çalışabilirsiniz. Pratik gerektirebilir.

Tek başına odaklanmaya ve meditasyona ihtiyaç duyan bir proje üzerinde çalışabileceğiniz gibi, 'içe dönük' olarak adlandırdığınız ve bundan enerjik hissettiğiniz herhangi biri üzerinde de çalışabilirsiniz. Pratik gerektirebilir.