Hangisi daha iyi, pişmanlık duymadan yaşamak mı yoksa geçmişteki hataların acısını yaşamak mı? İlk başta, bu aptalca bir soru gibi görünüyor. Hemen hemen hepimiz, bir şeyleri farklı şekilde yapmış olmayı dilemenin verdiği acıdan kaçınmayı seçerdik.
İnsanların genellikle hissettiği pişmanlıklardan kaçınılmalıdır. Biz yanılabilir insanlar için hatalar kaçınılmaz olabilir, ancak bunlar minimumda tutulmalıdır. Ve meydana geldiklerinde, en iyi hareket tarzı, onları bugüne yolculuğumuzda kaçınılmaz adımlar olarak görmezden gelmek veya yeniden çerçevelemektir.
Bu mantıklı görünüyor, en azından psikopatinin tanı ölçütlerinden birinin pişmanlık duyamamak olduğunu düşünene kadar. Gibi yazar Kathryn Schulz onun içinde tartışıyor TED konuşma konuyla ilgili olarak, 'tamamen işlevsel, tam insan ve tam insan olmak istiyorsanız, pişmanlık duymadan değil, onunla yaşamayı öğrenmeniz gerektiğini düşünüyorum.'
Sezgilere aykırı olarak, o ve diğer uzmanlar, en iyi hayatınızı yaşamak için pişmanlık duymanın şart olduğunu savunuyorlar. Ondan kaçamaz veya saklanamazsınız. Direk yüzüne bakmalısın.
Öğrenme aracı olarak pişmanlık
Elbette hiç kimse geçmiş hatalarınızda saplantılı bir şekilde yuvarlanmanın iyi bir fikir olduğunu söylemiyor. Bir pişmanlık yüzünden kendini durmadan hırpalamak sağlıklı ya da faydalı değil. Ama 'pişman olma ve asla arkana bakma' mantığı da değil. Bunun yerine pişmanlığı görmenin en iyi yolu bilge bir öğretmen, liderlik uzmanı olmaktır. Manfred Kets de Vries kısa süre önce Insead Knowledge üzerine tartıştı .
Pişmanlık, neden böyle düşündüğümüzü veya böyle davrandığımızı anlamak için bizi geriye dönük bir analiz yapmaya zorlar. Böyle bir inceleme, bizi biz yapan ama aynı zamanda bizi farklı bir yaşam sürmekten alıkoyan belirli kalıpları veya davranışları görmemize yardımcı olabilir.' Geçmişteki başarısızlıkları düşünmek bize (umarım) düşüncemizdeki kusurları öğretir ve bu, ileriye dönük daha akıllı kararlara yol açabilir.
'Pişmanlık, beynimizin seçimlerimize bir kez daha bakmamızı söyleme şeklidir; bazı eylemlerimizin çok olumsuz sonuçları olduğunu belirtmek için; ve gelecekte farklı şeyler denemek için' diye ekliyor. Kendinize 'pişmanlık yok' demeye devam ederseniz, öğrenme gerçekleşmeyecektir.
Pişmanlıktan saklanmak onu daha az acıtmaz. Eylem yapar
Ayrıca bilim, pişmanlıktan saklanmanın onun acısından kaçınmanıza bile yardımcı olmayacağını öne sürüyor. Bunun nedeni, geçmiş seçimlerinizin yüzüne bakmıyorsanız, onları düzeltmiyorsunuz demektir. Ve son araştırmalara göre eylem, pişmanlığı daha az incitmenin en iyi yolu.
Bu nedenle, gençken seyahat edemediğiniz için işkence görüyorsanız, bilim, artık daha yaşlı ve daha akıllı olduğunuza göre, her yıl bilinçli olarak maceralı bir gezi planlamanızı önerir. Bozulan bir arkadaşlığa üzüldün mü? Düzeltmeyi deneyin, vb.
Hepimiz kusurluyuz ve sorun değil
Son olarak, onları görmezden gelmek veya rasyonelleştirmek yerine hatalarımızı kabul etmek ve düşünmek, kusurlarımıza rağmen değerli ve değerli olduğumuzu hatırlatır. Ve diğer herkes de öyle. Bu tür bir kabul, hem gerçek öz saygının hem de gerçek nezaketin temelidir.
Schulz, konuşmasını bitirmek için bunu özetliyor: 'Mesele pişmanlık duymadan yaşamak değil. Önemli olan onlara sahip olduğumuz için kendimizden nefret etmemek... Yarattığımız kusurlu, kusurlu şeyleri sevmeyi ve onları yarattığımız için kendimizi affetmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Pişmanlık bize kötü yaptığımızı hatırlatmaz. Bize daha iyisini yapabileceğimizi bildiğimizi hatırlatıyor.'
