İçindekiler
- 1Janna Breslin kimdir? Wiki Biyografisi
- ikiHayatın erken dönemi ve eğitim
- 3Model ve fitness eğitmeni olarak kariyer
- 4Egzersiz rutini ve diyet
- 5Aşk hayatı ve koca
- 6Hobiler ve diğer ilgi alanları
- 7Görünüm ve net değer
Janna Breslin kimdir? Wiki Biyografisi
Janna Breslin, ABD'de Thousand Oaks'ta doğdu. 17 Şubat 1990 , yani burcu Kova ve Amerikan vatandaşlığına sahip. O bir model, fitness eğitmeni ve beslenme terapisti, en çok fizik yarışmalarında yarışmakla tanınır.
Hayatın erken dönemi ve eğitim
Janna, Thousand Oaks'ta bir danışmanlık firmasında çalışan babası ve sekreter olan annesi tarafından tek çocuk olarak büyütüldü. Sporla ilgilenerek büyüdü ve ilkokula giderken futbol ve voleybol oynuyordu ve yerel bir liseye kaydolduktan sonra kros yarışlarının yanı sıra atletizm yarışmalarına katılmaya başladı ve okulunun takımında futbol oynadı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntületarafından paylaşılan bir gönderi Janna Breslin San Diego, Kaliforniya (@jannabreslin) 24 Ocak 2020, 14:28 PST
Liseye girer girmez jimnastik yapmaya başladı ve ağırlıklı olarak buna odaklandı ve mezun olduktan sonra da devam etti. 2012 yılında sağlık iletişimi alanında lisans derecesi ile mezun olduğu California Eyalet Üniversitesi, Channel Islands'a katıldı.
Model ve fitness eğitmeni olarak kariyer
Modellik kariyeri, 2008 yılında, çoğunlukla üniversite eğitim ücretini ödemek için yeterli parayı toplamak için birkaç mayo markası için poz vermeye başladığında başladı. Tek başına yetmediği gibi, 2009 yılında yaptığı işler arasında en sevdiği iş olduğuna inandığı bir yaşlılar evinde resepsiyonist olarak çalıştı.
2010 yılında yerel bir eczanede çalışmaya başladı, ancak 2011 yılında kariyerine fitness eğitmeni olarak odaklanmaya karar verdi.
Janna birçok Ulusal Fizik Komitesi şampiyonasında yarıştı, altı kazanan bikini bölümünde ve 2012'den beri internetteki ününü doğru egzersiz ve diyetle ilgili tavsiye ve ipuçlarını paylaşmak için kullanıyor. Janna, diyetin egzersiz yapmak kadar önemli olduğuna inanmaktadır, bu nedenle beslenme ile ilgili çeşitli kurslar almıştır ve bugün Sertifikalı Beslenme Terapistidir. 
jpg
Artık modellik yapmamasına rağmen, Janna, diğerleri arasında Max Sports & Fitness Magazine, Train for Her Magazine ve Maxim South Africa gibi birçok derginin kapak sayfalarında yer almasına izin verdi.
Janna ayrıca YouTuber olmaya çalıştı , kanalını 23 Nisan 2014'te başlattı ve sağlıklı yaşam, diyet ve egzersiz hakkında konuştuğu dokuz video yükledi, ancak yalnızca 3.500 abonesi olduğu için video yüklemeyi bir yıldan fazla bir süre önce durdurdu.
Egzersiz rutini ve diyet
Janna'nın spor salonunda her biri, genellikle 45 dakika süren beş ila altı antrenman seansı vardır, çoğunlukla ağırlık kaldırmaya odaklanır ve makinelere büyük bir hayran değildir. Haftanın ilk gününü alt bedeni üzerinde çalışmak için kullanıyor, Salı günleri ise üst bedeni için çalışıyor, ardından Çarşamba günleri dinleniyor. Alt beden, sonra üst beden ile devam ediyor ve sonra ya bir gün izin alıyor ya da üst ve alt bedeni karıştırıyor.
Neredeyse her gün kardiyo yapıyor, en sevdiği egzersiz yüksek yoğunluklu interval antrenmanı (HIIT) ve aynı zamanda sprintler, yüzme ve genellikle yokuş yukarı koşular yapıyor.
Olabildiğince sağlıklı beslenmeye çalışıyor, tavuk eti, meyve ve sebze yemeye ve karbonhidrattan daha fazla yağ alımına odaklanıyor, çünkü yağların enerjisinin ana kaynağı olduğuna inanıyor ve Çölyak hastası olduğu için - bağışıklık hastalığı, ince bağırsağına zarar verebileceğinden glüten yiyemediği anlamına gelir. Fast food ya da şeker yemiyor.
Bugün Janna, kalori alımının ne yediğine bağlı olduğu konusunda büyük bir sezgiye sahip, bu yüzden her şeyi ölçmek ve saymak zorunda değil. Takviyelerden bahsetmişken, Probiyotikler, D Vitamini ve Balık Yağı alıyor, ayrıca sindirim enzimleri ve N-Asetil-Sistein alıyor.
Aşk hayatı ve koca
Janna evli bir kadın . Müstakbel kocasıyla 2011'de fotoğraf çekimlerinden birinde tanıştı - adam geçiyordu ve onu bir fincan kahve içmeye davet etti. Janna, adını medyanın merakından sakladı ancak ABD Hava Kuvvetleri Pilotu olduğu biliniyor. Birlikte ülkeyi dolaştılar ve üç yıllık bir ilişkiden sonra 20-30 kişinin katıldığı özel bir törenle evlendiler. İkisi birlikte San Diego, California'daki evlerinde çocuksuz yaşıyorlar, Janna'nın çocuk sahibi olmak istemediğine inanılıyor, çünkü doğum yapmanın bir fitness eğitmeni olarak kariyerini mahvedebileceğini düşünüyor.
Janna, kocasıyla tanışmadan önce kolej sevgilisiyle bir ilişki içindeydi - ikisi mezun olmadan önce üç yıl birlikteydiler, sonra kendi yollarına gittiler.
Hobiler ve diğer ilgi alanları
Janna, büyük bir sporcu Paige Hathaway ve Justine Munro hayranıdır. Günün en sevdiği kısmı, egzersiz yapması gerektiği zamandır ve açık havada olmayı sever, bu yüzden ara sıra evinin yakınındaki ormanda çalışır. O gitmekten hoşlanır köpeğiyle koşmak , ikisi sık sık yürüyüşe, sırt çantasıyla gezmeye ve dağlarda kamp yapmaya gider. Janna her zaman bisikletini San Diego'da dolaşmak için kullanır, ayrıca kaykay sürmeyi, kayak yapmayı ve snowboard yapmayı da bilir. Her hafta birkaç kez yüzmeye gidiyor ve ayrıca tenis, golf ve lakros oynuyor.
Janna'nın tutkularından biriyle seyahat eden ve ABD'nin her yerini dolaşırken, Avrupa'yı Fransa, Almanya ve İsviçre gibi ülkelere de gitti. En sevdiği aktör ve aktrislerden bazılarının Heath Ledger, Robert De Niro ve Anne Hathaway olduğu boş zamanlarında film izlemekten hoşlanırken, en sevdiği filmler Kara Şövalye, Uyuyanlar ve Sefiller'dir.
Görünüm ve net değer
Janna 30 yaşında. Uzun kahverengi saçları ve kahverengi gözleri var, 5 fit 8 inç (1,72 m) boyunda ve 140 libre (64 kg) ağırlığında. Nisan 2020 itibariyle net değerinin 1 milyon doların üzerinde olduğu tahmin ediliyor.
