2020 yılı zor geçti ve içtenlikle 2021'in daha kolay ve daha iyi olacağını umuyorum. Ancak aşılarla bile, pandeminin hayatlara, işletmelere ve küresel ekonomiye verdiği zarar bir gecede yok olmayacak.
Bununla birlikte, yapabileceğiniz birkaç şey mümkün olan en iyi 2021'e sahip olmak , dünyada ne olursa olsun.
Mümkün olduğunca çevik kalın.
Nassim Taleb'in kitabı Siyah Kuğu on yıl önce lisansüstü okulu bırakmam ve köklü bir kariyer değişikliği yapmam için beni motive etti. Natalie Portman'ın bale hakkındaki filmiyle karıştırılmaması için, Taleb'in kitabı, 11 Eylül terör saldırısı veya pandemi gibi büyük bir hastalık salgını gibi büyük hasara neden olan aşırı uç olaylardan bahsediyor.
Bir siyah kuğu senaryosunda hayatta kalmanın, hatta gelişmenin anahtarı çevikliktir. Büyük değişikliklere hızla uyum sağlayabilmeniz ve zihniyetlere veya bir şeyler yapma yöntemlerine takılıp kalmamanız gerekir.
En özgün benliğiniz olun.
Çok yakın iki arkadaşım bu yıl 30'lu yaşlarının başında trajik koşullardan öldü. Ölümlerinden ve salgından aldığım en büyük ders, hayatın çok kısa olduğu ve bundan en iyi şekilde yararlanmamız gerektiğiydi.
Kimsenin size hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için yeterli deneyiminiz veya bağlantınız olmadığını söylemesine izin vermeyin. Tutkularınızın peşinden utanmadan. Uzman tavsiyesi alın, ancak her geri bildirimi ve eleştiriyi bir parça tuzla alın ve nihayetinde içgüdülerinize güvenin. Çünkü nihayetinde kendiniz için neyin doğru olduğunu yalnızca siz bilirsiniz.
Kendi yolunuzu çizmek kolay değildir ve sonsuz bir koşuşturma ve ısrarlı kararlılık gerektirir, ancak buna değer. Ve tetiği çekme konusunda endişeli hissediyorsanız, sadece bir Razzlekhan izleyin veya awkwafina hızlı bir utanmaz cesaret dozu almak için müzik videosu.
Çevrimiçi sosyalleşin.
Pandemi ile ilgili en zor şeylerden biri sosyal izolasyondur. Telefonu açın veya eski bir arkadaş veya aile üyesiyle bir Yakınlaştırma veya FaceTime tarihi planlayın. Bu insanlarla konuşmak istemiyorsanız (bu bazen hepimizin başına gelir), yeni arkadaşlar veya profesyonel bağlantılar ile tanışmanıza yardımcı olan Shapr veya Clubhouse gibi bir uygulamaya geçmeyi düşünün.
Ayrıca çeşitli sosyal medya platformlarında etkileşime girebilir veya tanışmak istediğiniz kişilere soğuk e-posta göndermeyi deneyebilirsiniz. Facebook Grupları veya Alt Dizinlere göz atma gibi özel ilgi alanlarınızla ilgili çevrimiçi topluluklara göz atmanızı kişisel olarak tavsiye ederim.
Bu yeni bağlantılardan birinin ne zaman yeni bir kariyere veya iş fırsatına, hatta ömür boyu sürecek bir arkadaşa yol açacağını asla bilemezsiniz.
Kendinizi internetin ve sosyal medyanın karanlık taraflarından koruyun.
Hem sosyal hem de işle ilgili hayatımızın çoğu dijital bir cihazda etkileşime girmeyi gerektirdiğinde ekran başında vakit geçirmekten kaçınmak zor. Sosyal medyada çok fazla vakit geçirdiğimde kendimi daha mutsuz hissetmeye ve kendimden tiksinmeye başladığımı fark ettim.
İçerik oluşturmayı seviyorum ama çok fazla sosyal medya kullandığımda kendim hakkında olumsuz düşünceler hissetmeye başladığımı görüyorum. Çeşitli sosyal platformlarda çok sayıda ilham verici, eğlenceli ve şaşırtıcı içerik var, ancak kendiniz hakkında kendinizi kötü hissetmenize neden olan gerçekliğin çarpık bir görünümünü elde etmeye başlamak kolaydır: daha çekici olmayı, evinizin daha güzel olmasını veya evinizin daha güzel olmasını dilemek. hayat başka türlü bir şekilde daha mükemmeldi.
İronik olarak, bu yıl konuştuğum iki baş belası kadın sosyal medya fenomeni, mutluluklarını sosyal medya faaliyetlerini sınırlamalarına borçlu. YouTube ve diğer sosyal medya platformlarında 'En İyi Giyinen' olarak bilinen Ashley, sadece 22 yaşında ve 3,6 milyondan fazla abonesi var. Bağımsız kadın hip-hop sanatçısı Qveen Herby'nin kemerinin altında çok sayıda viral YouTube videosu ve TikTok var ve milyonlarca görüntüleme de alıyor.
Her iki kadın da sosyal medya içeriklerini tüketmek için ne kadar zaman harcadıklarını ve ne tür içerik tüketeceklerini sınırlandırıyor ve yorumlarını çok fazla okumamaya veya sosyal medya istatistiklerine takılmamaya çalışıyor. İzleyicilerine son derece minnettar olsalar ve kadınları iyileştiren ve onlara ilham veren içerikler oluşturmaya çabalasalar da, her biri bu platformların kadınların, özellikle de genç kızların zihinlerini ve özgüvenlerini nasıl etkilediğiyle ilgili endişelerini dile getirdiler.
Hangi demografiye sahip olursanız olun, sosyal medyada kendiniz hakkında kötü hissetmeye başladığınızı fark edin ve buna neyin sebep olduğunu gözlemleyin. Belirli profiller, hashtag'ler ve hatta platformlar sizi toksik deneyimler ve duygular yaşamaya mı yönlendiriyor? En azından neyi veya kimi takip ettiğinizi değiştirmeyi veya o platformdaki ayarlarınızı güncellemeyi düşünün.
Kendinize de çevrimdışı zaman ayırın. Günlük tutun, kitap okuyun, sanat yapın, bahçe yapın, bir şeyler pişirin, ellerinizle bir şeyler yapmayı öğrenin, egzersiz yapın veya sadece evin içinde dans edin. Günde en az bir saatinizi ekransız geçirmeye çalışın ve hatta çevrimiçi zamanınızı önemli ölçüde sınırladığınız bir gün (muhtemelen bir hafta sonu) geçirmeyi düşünün.
