Sosyal durumlarda nasıl davranacağınızdan asla emin olamadığınız ve her etkileşimin potansiyel bir utançla dolu göründüğü 7. sınıfı hatırlıyor musunuz?
Geçen hafta hala böyle hissettiğin zamanı hatırlıyor musun?
Orada, Dünya'nın yedi milyar kadar sakini arasında, her durum için her zaman doğru şakaya veya jestlere sahip olan, sürekli olarak havalı birkaç operatör olmalı. Ancak çoğumuz hala zaman zaman destansı derecede garip sessizlikler, yanlış değerlendirilen sarılmalar veya kimsenin gülmediği o vurucu replikler musallat oluyor.
Bu utanç verici sosyal beceriksizlik anlarını nasıl en aza indirebilirsiniz? İnternetin bol olduğu bir şey varsa, o da bu alanda deneyimli ineklerdir. Neyse ki birçoğu, insanlarla tanışmada utanmadan nasıl daha iyi olduklarının sırlarını paylaşmaya istekli. İşte web'deki en iyi fikirlerden birkaçı.
1. Pratik yapın.
Sosyal beceriler diğer beceriler gibidir - pratik yaparak daha iyi hale gelirsiniz. Bu nedenle, kendinizi evden çıkmaya ve insanlarla konuşmaya zorlamanız önemlidir, özellikle de ölçeğin garip ucundaysanız. 'Sosyal ortamlara alışmanın tek yolu tekrardır. İnsanlarla yüz yüze ne kadar çok konuşursanız, o kadar kolaylaşacak,' kendi kendine itiraf etti 'sıska, çirkin insan' Christopher Hudspeth, Düşünce Kataloğu üzerine güven verici bir şekilde yazıyor .
Son derece gerginseniz, sosyal becerileriniz üzerinde çalışmak için güvenli alanlar bulmayı düşünün. 'Harika olmaz mıydı... siz onlarla konuştuktan sonra birisinin sizinle konuşacağını sanal olarak garanti etseydiniz?' HuffPo'da girişimci Kevin Kleitches'a soruyor . 'İyi haberler. Var! Peki bu insanları bulmak için nereye gidiyorsunuz? Müşteri olduğunuz herhangi bir yer. Bu doğru, yemek sunucunuzla küçük bir konuşma yapın. Veya kahve barista. Ya da barmen.'
Business Insider'dan Shana Lebowitz bu temada ilginç bir varyasyon buldu daha az garip olma konusunda tavsiyelerle dolu bir Quora dizisi -- bir doğaçlama sınıfına kaydolmaya ne dersiniz? 'Çoğu sosyal beceriksizlik, aşırı düşünmenin sonucudur. Bu aşırı düşünme korkunun sonucudur. Improv sizi anda olmaya zorluyor,' diye açıklıyor Hari Alipuria Soru-Cevap sitesinde.
2. El sıkışma için gidin.
Sosyal becerileri çelik gibi parlayacak şekilde cilalanmış olanlar bile, korkunç 'tokalaşma veya sarılma' bilmecesiyle mücadele eder. (Bundan kaçınmak, protokolün her zaman aynı olduğu yanak öpücüğü veren bir ülkede yaşamanın en iyi yanlarından biridir.) Kararsızlığın aşağılayıcı olması garantidir, bu yüzden kararlı olun, Bustle'dan Gabrielle Moss'a tavsiyede bulunuyor .
'Sadece bir el sıkışma için hareket et. Biri size gerçekten sarılmaya yatırım yaptıysa, yapacaktır; ve eğer biri elini sıkmak istemiyorsa, o bir pisliktir. Bir el sıkışma, basit bir siyah elbise gibidir: her şeyle uyumludur ve birlikteymişsiniz ve bir şeyler yapmanın olgun, doğru yolunu biliyormuşsunuz gibi görünmesini sağlar. Yazar .
3. Garipliği kucaklayın.
Bazen sen değilsin -- durum sadece garip. Herkes için. Öyleyse neden devam edip kucaklamıyorsun? 'O garip garip asansör yolculukları, neredeyse hiç tanımadığınız iş arkadaşlarınızla mı? Kimse onlarla nasıl başa çıkacağını bilmiyor ve herkes onlar hakkında garip hissediyor. Dolayısıyla, doğru bir sosyal hareketin olmadığı bir anda, bazen en iyi çağrı, ne yaparsanız yapın, o anın sosyal olarak garip olacağı gerçeğini benimsemektir” diye yazıyor Moss.
Garipliği kabul etmek - hatta buna yüksek sesle sahip olmak - doğası gereği garip profesyonel konuşmalar söz konusu olduğunda bile işe yarayabilir. Inc.com meslektaşım Amy Morin'e göre .
4. Erken olun.
Evet, bunu çok ileri götürmek oldukça mümkün -- bu dünyada yalnızca ev sahibini yalnız bulmak için zili çalmaktan daha garip çok az şey var, ya da daha kötüsü yine de hazırlık yapıyor -- ama genel olarak, beceriksizliğe meyilliyseniz , etkinlikler tüm hızıyla devam ederken ve herkes bir sosyal çevreye yerleştiğinde olaylara girmekten kaçının. Hudspeth, 'Bir etkinliğe geç katıldıysanız, kendinizi şenliklere sevdirmenin ne kadar zor olabileceğinin farkındasınızdır' diye uyarıyor.
5. Övgülerdeki garipliği ortadan kaldırın.
Herkes iltifatları sever, ancak hoş olsalar da hem alıcı (nasıl tepki verirsiniz?) hem de veren için (bu ürkütücü müydü?) biraz garip olabilir. Kleitches, bu sorunlardan kaçınmak için akıllıca bir numara sunuyor. Ona iltifat ve geçiş için C&T diyor.
'Birine iltifat ettikten sonra, odağı övgünüzden uzaklaştıran bir soru veya ifade ile hemen takip edin. 'Kıyafetine bayıldım, bugün çok güzel giyinmişsin' ve ardından 'Günün nasıl gidiyor?' gibi bir şey olabilir. 'Günün nasıl geçiyor?' potansiyel garipliği etkisiz hale getiriyorsun. Bunu düşün. Birine iltifat ettiğinizi ve sonra ikiniz de birbirinize bakarken onlara gülümsediğinizi hayal edin. *titriyor*' Evet, hepimiz oradaydık.
6. Savaşlarınızı seçin.
Bazı konuşmalar asla garip olmayacak. İşte çözüm - mümkünse bunlara sahip olmayın.
Yogada annenin en iyi arkadaşının kızının kız arkadaşını gördün mü? Muhasebecinizin yönetici asistanının kafede sizinle aynı hizada olduğunu fark ettiniz mi? Bu insanlar arasındaki ortak nokta: Hepsi sizinle konuşmakla, sizin onlarla konuşmakla ilgilendiğiniz kadar ilgilenmiyor. Gidip onlarla sohbet edip etmeme konusunda takıntı yapmanıza gerek yok - bir gülümseme ya da bir el sallama yeterlidir, 'Moss endişeli olanı temin eder.
7. Bir kanat adamı (veya kadın) bulun
Bunun klasik bir teknik olmasının bir nedeni var -- işe yarıyor. 'Sosyal maruziyetimi arttırmanın iyi bir yolunun, doğası gereği benden çok daha sosyal olan insanlarla birkaç yakın arkadaşlık kurmak olduğunu buldum,' Ankit Sethi yazıyor Quora'da. 'Onlara sosyal etkinliklerde eşlik ediyorum, beni yeni insanlarla tanıştırmaya yardımcı oluyorlar ve böylece bana bu insanlarla sosyal bir 'başlangıç kredisi' veriyorlar, çünkü sosyal bir arkadaşla ilişkim sayesinde sıfırdan başlamak zorunda değilim. onlarla birlikte--bir tür örtülü onayım zaten var.'
Tabii ki, bu tavsiye, sosyal becerilerinizi geliştirmek için profesyonel ipuçları söz konusu olduğunda buzdağının sadece görünen kısmıdır. Her partiye veya ağ oluşturma etkinliğine gerçekten korkmadan girmek istiyorsanız, muhtemelen buna değer küçük konuşmanı seviyelendirmek , karizmanın sırları hakkında öğrenebildiğin her şeyi öğren , ve gerçekten söyleyecek bir sürü ilginç şeyin olduğundan emin ol .
