Motivasyon bir olabilir kararsız kavram . Hepimiz bir noktada alıcıyız. Diğer zamanlarda da hepimiz tembeliz. Kabul et...
Gerçekçi olmayan taleplerle karşılaştığımızda nasıl tepki vereceğiz? Optimum performansı sürdürebilir miyiz? Bazen evet. Çoğunlukla, hayır.
Bunu okuyorsanız, işte nasıl başarılı olunacağına dair genel bir anlayışa sahip olmalısınız. Daha çok ilgilendiğim ve size daha çok yardımcı olacağını düşündüğüm şey, hayatta mükemmelliğe ulaşmak.
Mükemmelliğin bizim varsayılanımız olduğu bir hayatı nasıl yaratabiliriz? Ve bu mümkün mü?
Senin en iyi versiyonun olmanın altı yolunu paylaşacağım.
1. Kişisel gücünüzü bulun.
Bazıları buna iç kontrol odağınız diyor. Bunu, yaptığınız her şey üzerinde kontrolünüz olduğunun farkına varmak olarak görüyorum. Her gün. Bu senin için ne anlama geliyor? Bu, hayatınızın ondan ne yaptığınız anlamına gelir.
Hayatınızın şu anki durumu için sorumluluk almalısınız. Hayatınız üzerinde gücünüz olduğunu anlamanın en iyi yanı, hayatınızı dilediğiniz gibi şekillendirebilmenizdir.
- Birinci adım sorumluluk almaktır.
- İkinci adım harekete geçmektir.
2. Bu konuda bir seçeneğiniz olduğunun farkına varın.
Seçenekleriniz olmadığında, kendinizi hapisteymiş gibi hissedebilirsiniz. Gerçek şu ki, herkes hayatının gidişatını seçebilir, ancak yalnızca kendilerinin en iyi versiyonunu özgür bırakabilen insanlar bunu yapabilir.
Korkudan uzaklaşmak, hayatınızın daha geniş kapsamını görmenin ve hayatınızın geniş bir seçim deposu içerdiğini görmenin tek yoludur. Her zaman bir seçeneğiniz olduğunu anlayın.
Bir seçeneğim olduğunu fark etmemin en başarılı örneği New York Maratonu'nu koştuğum zamandı. iptal edildikten sonra bile .
3. Takdir (teşekkür edin).
Sizi seven ve destekleyenlere teşekkür etmek, kendinizin en iyi versiyonu olma bulmacasının en temel parçasıdır. Sahip olduğun şeylerin değerini bilmiyorsan, asla kendini gerçekleştiremeyecek ve tam potansiyeline ulaşamayacaksın.
Aynı anda hem korku hem de takdir hali içinde olmak mümkün değildir. Takdiri seçin ve mükemmelliği seçin.
4. Güçlü yönlerinizle liderlik edin.
Her gün kendimi geliştirmek için zorluyorum. Sizi de böyle yapmaya teşvik ediyorum. Güçlü yönlerinizle liderlik etmek, kendinizi geliştirmemek anlamına gelmez. Bu, çoğumuzun güçlü yönlerimizi görmezden geldiği anlamına gelir. Sürünen yetersizlik korkusunun avına düşüyoruz. Bu tehlikeli bir kavramdır.
Yetersizlik korkunuzu üzerinizden atın ve iyi olduğunuz şeyleri benimseyin. Bunları vurgulamaya karar verdiğinizde, kendinizi iyi hissedeceksiniz. Kendinizi iyi hissettiğinizde, sizi bu hale getiren şeylerden daha fazlasını elde edeceksiniz.
5. Dili ve hikayeleri doğru kullanın.
Negatif insanların negatif bir dünya gördüğünü hiç fark ettiniz mi? Aynı şey hayatınızdaki pozitif insanlar için de geçerlidir. Bunun nedeni, gördüğümüz dünyayı nadiren tarif etmemizdir. Genellikle tarif ettiğimiz dünyayı görürüz.
Bu sindirmek için güçlü bir kavramdır. Dil, anlayışı değiştirebilir. Kendimize anlattığımız hikayeler (iyi ya da kötü) hayatımız olur. Sağlıklı veya korku hikayeleri seçin. Sana kalmış. sağlıklı olanı seçiyorum.
6. Çok boyutlu yaşayın.
Sağlıklı bir insanın yaşamının üç ana bileşeni olduğuna inanıyorum. İlişkiler, sağlık ve amaç. Birçokları için amacımız işimizdir ve bu iyi bir şeydir.
Ancak çoğu, tüm enerjilerini tek bir alana harcar. Dengeyi bulmak, gerçek doyumu ve kendimizin en iyi versiyonları haline geldiğimiz bir hayatı sağlayacak olan şeydir.
Hepsini bir araya getirmek.
En iyi versiyonunuz olmak, farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilir. Birçoğu için, hayatınıza olumlu değişiklikler getirmeye karar verebileceğiniz kontrol ve anlayışla başlar. Umarım iç kontrol odağınızı benimser ve hayatınızda sağlıklı kararlar almaya başlarsınız.
