Ana Başlangıç ​​ömrü Daha Kendine Güvenen Bir Kişi Olmanın 10 Yolu

Daha Kendine Güvenen Bir Kişi Olmanın 10 Yolu

Güven, herkesin doğuştan sahip olduğu bir şey değildir. Çoğumuz üzerinde çalışmak zorundayız.

Özgüveninizi artırmanın en hızlı yollarından biri, küçük değişikliklerle başlamak ve bunları her gün uygulamaktır. Bu temel görevler, her yaştan, profesyonel veya kişisel yaşamın herhangi bir aşamasında herkes için değerlidir.

İşte hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak daha özgüvenli bir insan olmanın 10 yolu.

1. Stok alın

İyi olduğunuz her şeyi yazın veya yazın. Şu anki işiniz için geçerli olmasa bile aklınıza gelebilecek herhangi bir öğeyi listelediğinizden emin olun. Örneğin, insanlığın bildiği en iyi tavuk çorbasını yapabilirsiniz. Bir yere yaz.

Temiz bir ev tutuyor musunuz? Listeye koy. Radyoda duyduğunuz her şarkıyı ezberleme konusunda harika mısınız? Evet, listeye giriyor. Listenizi baştan sona okuyun. Becerilerinizi asla hafife almayın. İyi yaptığınız şeylerle gurur duyun ve bunları başkalarıyla paylaşmaktan korkmayın.

Çorbayı yap ve işe götür.

2. Övgüyü nasıl kabul edeceğinizi öğrenin

Bir iltifat almak sorun değil. İltifat ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, teşekkür et.

Övgüyü küçümsemeyin. Kabul edin, sahip çıkın ve iltifata layık olduğunuzu anlayın. Bu zor, özellikle de yıllarca kabullenmedikten sonra. Pratik yaparak, hayranlarınızı minnetle ve incelikle kabul ederek yeni bir alışkanlık oluşturun.

3. Okuyun. Oku. O zaman git biraz daha oku

Hiçbir şey bilgi kadar başkalarına ilham veremez veya kendine güven aşılayamaz. Her şey hakkında her şeyi bilmek zorunda değilsiniz, ancak çevrenizdeki dünya hakkında geniş bir farkındalık tabanına sahip olmak, öz değerinizi artırır.

Siyasi tartışmalarda kendinizden emin değilseniz, en son tartışmaları tazeleyin. İlk düşüşün ne olduğundan emin değil misiniz? Futbolu okuyun. Sanat, moda, eğlence ve Orta Doğu hakkında bilgi edinin. Blogları, dergileri ve daha fazlasını arayın. En son müzik trendleri hakkında bilgi edinin. En yeni film incelemelerini inceleyin. Devam eden öğrenme süreci sizi çok yönlü, daha kendine güvenen bir insan yapacak.

4. Yeni şeyler deneyin

Yeni şeyler denemek nasıl özgüven oluşturur? Öyle değil. Bu yeni şeyi deneme ve onu takip etme kararı yapar. Ayda en az bir kez yeni bir şey denemek için kendinize meydan okuyun. Siz aşırı güven oluşturucular için haftada bir kez yapın.

Yeni bir restoran deneyin. Bir sanat sınıfına kaydolun. Serbest yazarlık yapın. Yerel bir gıda bankasında gönüllü olun. Bu gerçekten hayat değiştiren bir egzersiz. Belirli bir çaba işe yaramasa bile, bunu yapacak cesarete ve güvene sahiptiniz.

5. Sağlıklı olun

Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, güveniniz üzerinde sonsuz bir etkiye sahiptir. Bu, nasıl göründüğünüzle ilgili değil, evet, bu benlik saygınıza yardımcı olur. Kendini iyi hissetmek, doğru seçimler yapmak ve hayatında kendine güvenmekle ilgilidir.

Daha fazla su iç. Abur cubur yemeyi bırak. Yürümeye başla. Bir spor salonuna katılın. Kilerinizi ve buzdolabınızı yalnızca en sevdiğiniz sağlıklı meyve ve sebzelerle yeniden doldurun. Sağlıklı bir yaşam tarzının güven artırıcı etkilerinden yararlanmak için bir fitness gurusu olmanıza gerek yok.

6. Etrafınızı destekle kuşatın

Senin dünyanda bir hayat enayi var mı? Bilirsin, sadece onun yanında olmakla seni aşağı çeken olumsuz bir arkadaş ya da aile üyesi?

Kendinizi böyle bir kişiden uzaklaştırın. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayanlarla kendinizi kuşatın. Evet, bu zor. Bu listedeki başarılması en zor şey olacak.

Seni iyi hissettiren insanları tanımıyor musun? Bul onları. (Bkz. No. 4.) Kendinize ne kadar güvenirseniz gösterin, gerçekten arkadaşınız olmayan arkadaşınız bu güveni yok edecektir. Hayatınızdaki o bölümden ilerleyin ve kendinize yeni, kendinden emin bir gelecek yaratın.

7. Dans

Cidden, sadece dans et, nasıl olduğunu bilmesen bile. Müziği açın ve bırakın. Oturma odanızda veya yatak odanızda, hatta nefes nefese, bakkalın ortasında.

Bunu tam anlamıyla veya mecazi olarak alabilirsiniz. Amaç kendin olmaktır. Her zaman. Kişiliğinizin parlamasına izin vermekten korkmayın. Kim olduğunuzdan emin olun ve etrafınızdaki dünyanın o kişiyi görmesine izin verin.

8. Gardırobunuzu canlandırın

T-shirt ve kot pantolonlarla dolu bir dolabınız var mı? Dolabınızdaki her şey aynı siyah renkte mi?

Halihazırda sahip olduklarınızla uyumlu birkaç yeni giysi deneyin. Bütçesi kısıtlı olanlar için bu sadece birkaç iyi, kaliteli ürün alır.

Yeni bir spor ceket, üzerinizde çok güzel duran parlak renkli bir üst, hatta yeni bir kravat veya deyim kolye bile kendinize bakışınızı değiştirecek.

Size neyin iyi göründüğünden emin değilseniz, bir arkadaşınızdan veya iş arkadaşınızdan size yardım etmesini isteyin. Geri moda olmanın utanılacak bir tarafı yok. Dış görünüşünüzdeki basit değişiklikler sadece kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda başkalarının sizi algılama biçimini de değiştirir.

9. Fazladan iş isteyin

Ne?? Evet, ek iş isteyin. Bu sizi elinizden gelenin en iyisini yapmaya zorlayacaktır. Bu çalışmayı tamamlamak, yeteneklerinize olan güveninizi artıracaktır. Yöneticileriniz inisiyatifinizi fark edecek ve ödüllendirecektir.

Bu aynı zamanda cesaretinizi de geliştirecektir. Çoğu zaman, fazladan çalışma sizi şirketinizde daha önce birlikte çalışmadığınız kişilere maruz bırakır.

Unutma, övüldüğünde onu zarafetle kabul et.

10. Başkalarını takdir edin

Güveniniz arttıkça, başkalarının benlik saygısını geliştirmelerine yardımcı olun. Başkalarının kendilerini harika hissetmelerine yardımcı olmak, sizde de aynı etkiyi yaratacaktır.

Bir iş arkadaşınız harika bir projeyi teslim ederse, ona söyleyin ve ciddi olun. Senin için her zaman iyilik yapan bir arkadaşın var mı? Kişiye teşekkür edin.

Ailen her zaman yanında mı? Onlara desteklerini ne kadar takdir ettiğinizi söyleyin ve bu desteği iade edin.

Gerçek olun, dürüst olun ve insanlar samimiyetinin farkına var .